Помогите вам успокоить печень, укрепить селезенку и хорошего вам года~

Когда тебя что-то расстраивает, что ты делаешь? Находишь боксёрскую грушу и даёшь ей два удара? Или находишь кого-то близкого, чтобы подраться? Или это самый нежелательный вариант — держать всё в себе, пока не получишь внутренние повреждения?

Сегодня я собираюсь поговорить о важной теме «успокоения печени»!

Почему так важно успокоить печень?

1 дерево говорит прямо и прямо

Это означает, что пять элементов печени относятся к дереву и управляют ростом волос. Подобно весенней траве и распускающимся почкам на деревьях, если подавить энергию роста, не потеряется ли в этом году весенняя красота?

2 женщины родились с заболеванием печени

Плавное течение менструации, беременности, развития плода и родов у женщины зависит от обилия крови в печени; печень тесно связана с меридианами Чун и Жэнь. Меридианы Жэнь – это моря крови, а меридианы Чун отвечают за защиту плода. Меридиан печени обилен, и только когда оба меридиана полны крови и заряжены, они могут нормально функционировать.

3. Если ци печени не расслаблена, селезенка будет подавлена.

Это предложение буквально означает, что пять элементов генерируются, сдерживаются, контролируются и преобразуются, подобно вращающемуся шестеренке. Если ци печени слишком сильна и «движется слишком быстро», она раздавит селезёнку, которая «управляется ею». Селезёнка — это «основа приобретённой природы и источник ци и биохимии крови». Она управляет ци и кровью тела. Ограничение селезёнки влияет на движение ци и крови в пяти внутренних органах.

Поскольку ци печени так важна, а незначительные проблемы в жизни не уменьшаются, иногда нам нужно использовать внешнюю силу, чтобы помочь «печени» выполнить некоторые упражнения на растяжку.

Первый шаг в упражнениях на растяжку

Белый журавль расправляет крылья.Сяояо Ван

Сяояо Ван в основном применяется для лечения застоя печени и недостаточности крови, а также симптомов гепатита и недостаточности селезенки.

Состав: 30 граммов володушки, 30 граммов дудника, 30 граммов пории, 30 граммов корня белого пиона, 30 граммов атрактилодеса ​​крупноголового, 15 граммов солодки, 1 кусочек имбиря (размером примерно с ладонь) и немного мяты (около 5 граммов).

К основным симптомам приема препарата Сяояо Вань относятся отек и боль в обоих боках, головокружение, частая сухость во рту и горле, вялость, уменьшение приема пищи и потеря аппетита, уменьшение менструальных выделений, отек и боль в груди, бледный язык и частый пульс.

Ци печени и Ян печени часто избыточны, в то время как Инь печени и кровь печени часто недостаточны. Этот рецепт в основном используется для лечения расстройств Ци печени, недостатка крови печени и подавления печени селезенки и земли. Меридиан печени стопы Цзюэинь: распространяется через грудь и подреберье, вдоль горла, входит в Инь (произносится: хан санг, имея в виду горло), соединяет глазную систему и приводит к эпилепсии. Поэтому, как только меридиан печени становится недостаточным, появляются симптомы опухания груди и подреберья и боли, опухания и боли в груди, сухости в горле, красных и опухших глаз и головокружения. После того, как хэнни подавляет селезенку, появляются симптомы потери аппетита, меньше еды, усталости, вялости и скудных менструаций.

Володушка используется в рецепте для успокоения печени и снятия застоя, чтобы устранить первопричину заболевания; белый пион используется для питания инь и смягчения печени, а дягиль используется для питания и активизации крови, чтобы питать тело печени и помогать печени;

Atractylodes macrocephala, Poria cocos и Zhigancao укрепляют селезенку и восполняют ци, способствуют транспортировке и трансформации, а также улучшают циркуляцию крови и биохимию;

Наконец, я добавила немного имбиря, чтобы согреть и нейтрализовать желудок, и мяты, чтобы рассеять жар, вызванный застоем в печени со временем.

При сочетании всех предписаний печень и весь организм получают питание, селезенка укрепляется, а работа печени и селезенки координируется.

Давайте поговорим о некоторых составных препаратах компании Xiaoyao Pills:

Модифицированный Сяояо Ван: Также известен как Даньчжи. Сяояо ВанОн изготовлен из Сяояо Вань с добавлением коры пиона и горной гардении, что усиливает жаропонижающую, охлаждающую кровь, жаропонижающую и облегчающую недуги силу этого средства. Если отвар Сяояо Вань сопровождается такими симптомами, как раздражительность, головная боль, покраснение глаз, покраснение языка и сухость во рту, рекомендуется принимать Сяояо Вань.

★ Таблетки «Хэй Сяояо»: изготовлены из таблеток «Сяояо» с добавлением ремании клейкой. Это способствует гармонии печени и почек и больше подходит людям с выраженной болью и слабостью в пояснице и коленях.

★Капсулы «Хунхуа Сяояо»: в состав таблеток «Сяояо» входят экстракт сафлора и шиповника сапонина, которые улучшают кровообращение, устраняют застой крови, уменьшают отёки и способствуют выведению гноя. Они особенно подходят при выраженной хлоазме на лице, покраснениях от угрей и покалывании в груди.

Следует отметить, что длительное применение препаратов, успокаивающих печень и регулирующих ци, может привести к истощению ци и повреждению инь. Поэтому людям с недостатком ци не рекомендуется длительный приём таблеток Сяояо. Кроме того, препараты, содержащиеся в серии Сяояо, редко совместимы. Это лекарство, регулирующее отток мокроты и кровообращение. Поэтому, если влажность мокроты избыточна и застой крови сохраняется длительное время, приёма только таблеток Сяояо будет недостаточно.

Что делать, если у вас застой мокроты, застой крови или недостаток ци и крови? «Застой печени»? Не волнуйтесь, ниже мы расскажем ещё о двух советах.

Второй шаг упражнений на растяжку

Прогресс, движение, блок и удар — Yueju Pill

Таблетки Юэцзю в основном лечат симптомы застоя ци, застоя крови, застоя мокроты, застоя огня, застоя сырости и застоя пищи.

В состав пилюли Юэцзюй входят: 6 граммов мусты круглой, 6 граммов чуаньсюн, 6 граммов атрактилодеса, 6 граммов шэньцюя и 6 граммов гардении.

Этот рецепт лечит шесть видов застоя ци: крови, мокроты, огня, сырости и пищи, вызванных главным образом застоем ци. Основными симптомами могут быть стеснение в грудной перегородке, боль в груди и подреберье, вызванные застоем ци и крови; горечь во рту и кислая отрыжка, жжение и желтая моча, вызванные депрессией и внутренним застоем; вздутие живота, потеря аппетита, тошнота и рвота, несварение желудка и другие симптомы, вызванные застоем мокроты и сырости и внутренним застоем.

«Когда ци и кровь находятся в гармонии, все болезни не возникают. Когда есть депрессия, все болезни возникают». Среди шести видов депрессии застой ци является основным. При снижении ци возникают все виды депрессии. Лечение должно заключаться в движении ци и снятии депрессии.Cyperus rotundus используется как король для лечения застоя ци, Ligusticum chuanxiong стимулирует циркуляцию ци и крови, устраняя застой крови, Atractylodes смазывает селезенку и устраняет влажность, Gardenia снимает жар, подавляет огонь и устраняет застой огня, Shenqu способствует пищеварению, а желудок устраняет застой мокроты. Саморазрушение.

Что касается происхождения и более подробного объяснения этого рецепта, доктор Ло подробно рассмотрел его в своей предыдущей статье. Я размещу соответствующую ссылку на статью под этой статьёй для удобства заинтересованных друзей.

Третий этап упражнений на растяжку


Обнимите тигра и вернитесь в горы — больше спокойствия

Гэн Нянь Нин Тун Жэнь Тана в основном используется для лечения заболеваний, вызванных застоем печени и застоем ци, дефицитом ци и крови.

В состав Geng Nian Ning входят: володушка, белый пион, эклипта, женьшень, кодонопсис, тюльпан, муста круглая (тушенная в уксусе), дудник, мята, чуаньсюн, норичниковые, пория, пинеллия, аир, кора пиона, кожура мандарина, сушеный имбирь, атрактилодес крупноголовый (обжаренный с отрубями), шалфей многокорневищный, ванбулиусин (жареный), бирючина лакированная (тушенная в вине).

Похоже, этот рецепт имеет ярко выраженный лекарственный оттенок, поэтому давайте разберем его по частям и посмотрим, в чем заключается суть лечебного эффекта этого рецепта.

Angelica sinensis, корень белого пиона, володушка, пория, атрактилодес (обжаренный с отрубями), сушеный имбирь, мята — да, это та самая пилюля Сяояо, о которой упоминалось выше;

Чэньпи, володушка, чуаньсюн, сыть круглая (обжаренная в уксусе) – это классический рецепт, называемый порошком володушки шуган, который специализируется на лечении застоя ци печени, а также болей в груди и подреберье. Формула удаляет солодку, которая смягчает лечебные свойства, и вводит в неё лекарство. Для желудка: шелуха померанца может разжижать мокроту и устранять прыщи, поэтому формула может целенаправленно воздействовать на меридиан печени, чтобы регулировать ци печени.

Eclipta lucidum, Ligustrum lucidum (обжаренный в вине) -------Это пилюля Эрчжи, еще один представительный рецепт для лечения дефицита инь печени и почек;

Cyperus rotundus (жареный в уксусе), куркума: попадая в кровь, куркума устраняет застой крови, попадая в ци, она успокаивает печень, а попадая в сердце, открывает разум; Cyperus cyperus является главным возбудителем болезней ци, поэтому эти два растения совместимы, поэтому прием куркумы может принести пользу крови. Ци также берется из крови в ци Cyperus cyperus. В сочетании эти два растения являются хорошим партнером для снятия онемения в груди;

Наконец, его комбинируют с женьшенем, даншенем и аиром, чтобы питать ци, питать сердце и успокаивать ум; норичниковыми, шалфеем, корой пиона и ванбулисин, чтобы охладить и активизировать кровообращение.
Сочетание всех рецептов оказывает успокаивающее действие на печень и снимает депрессию, восполняет ци и питает кровь, укрепляет селезенку и успокаивает ум, питает почки и питает инь.

Итак, основные болезни Гэн Няньнина готовы раскрыться:

Гэньняньнин может лечить симптомы менопаузы, вызванные недостатком Ци и крови, а также дефицитом Инь печени и почек, такие как учащенное сердцебиение, одышка, головокружение, раздражительность, болезненность и слабость в пояснице и коленях, преждевременное поседение волос и бороды, бессонница, сонливость и приступы жара, возникающие до и после менопаузы. Потливость, набухание и боль в груди, нарушения менструального цикла и т. д.

Помимо значительного эффекта роста волос и расслабления ци печени, мы также можем внести небольшие изменения в наш повседневный образ жизни.

«Белый журавль расправляет крылья», «Обнимая тигра и возвращаясь в горы», «Прогресс движется и бьется» — не кажется ли вам что-то знакомое? Да, это всё движения тайцзи. На самом деле, оздоровительный тайцзи и шаолиньский бадуаньцзинь — хороший выбор для современных людей.

Отцы и матери, находящиеся на пенсии дома, могут найти более здоровую альтернативу спортивным группам и танцам; молодые офисные работники также могут выбрать йогу, плавание и другие виды спорта. Если у вас нет времени на это, полезно также «разминать меридиан печени» во время перерывов в работе.

Недостаток восполняется матерью. Это подобно тому, как если бы мы не могли справиться с капризным ребёнком, возможно, общение с его матерью тоже могло бы стать решением. Если ци печени избыточна и вызывает дискомфорт, следует восполнить «почки» печени матери и позволить ей дисциплинировать капризного ребёнка.

Метод очень прост. Заваривайте акантопанакс вместо чая, по 10 граммов в день, и кипятите воду. Акантопанакс — это корневище растения семейства аралиевых. Это популярное лекарственное средство для тонизирования почек, успокоения нервов, восстановления энергии ци и укрепления селезёнки. Однако современные фармакологические исследования неожиданно обнаружили, что акантопанакс обладает хорошими антидепрессивными и антиусталостными свойствами. Он также может улучшить снабжение мозга кислородом и повысить эффективность работы людей, работающих в умственном труде!
Хорошо, это пока методы, но на самом деле, сколько бы методов мы ни использовали для успокоения печени и устранения застоя, все они — крайняя мера, потому что, «если будешь усердно трудиться, то не вылечишь болезнь, но вылечишь её до того, как она проявится». Что нам следует делать ещё лучше, так это не «лечить болезнь, пока она не закончилась». Только когда печень «перегружена», я думаю о её усталости!