Итак, вы лучше понимаете поговорку "праведность существует внутри, и зло невозможно совершить"?
Действительно, "праведность существует внутри, зло невозможно совершить"! Люди с хорошим физическим здоровьем или те, кто активно занимается восстановлением своего организма, обладают достаточной праведностью и способны бороться с внешним злом и побеждать его.
Люди, чьи тела всегда были слабыми и неподготовленными, пострадают больше других, столкнувшись с угрожающими внешними силами. Их тела недостаточно сильны, чтобы противостоять вторжению внешних угроз.
Итак, как же можно регулировать своё тело? Банся собрал несколько методов упражнений, которые могут улучшить праведность, и я написал об этом несколько дней назад, поделившись ими со всеми, чтобы каждый мог легко их найти.
1. Метод девяти оборотов для увеличения срока службы.
Принцип, лежащий в основе девятиэтапного метода продления жизни и улучшения здоровья организма, заключается в следующем. Брюшная полость — это особая часть тела, известная как «дворец внутренних органов и источник инь, ян, ци и крови».
Самое важное, что в брюшной полости находятся два внутренних органа: селезенка и желудок. Селезенка и желудок являются основой человеческого тела. «Брюхо содержит море воды и зерна, и обилие воды и зерна управляет долголетием». Селезенка и желудок принимают воду и зерно и преобразуют их в тонкие вещества, которые транспортируются по всему телу, поддерживая нормальное функционирование человеческого организма. Только когда воды и зерна достаточно, и сущностного потенциала достаточно, человеческий организм может получить достаточное питание, внутренние органы функционируют должным образом, и может быть сгенерирована достаточная сила, чтобы противостоять внешним злым силам.
2. Лицо следует часто протирать.
Сухое омовение лица также является очень древним методом сохранения здоровья. Принцип таков: «Голова — это средоточие всех Ян, а лицо — цветок пяти внутренних органов». Омовение лица руками направляет Ян Ци вверх по Ян-меридианам, что полезно для Ян в организме, способствует подъему Ци и нормальному функционированию пяти внутренних органов.
«Двенадцать меридианов и триста шестьдесят пять коллатералей, вся их ци и кровь поднимаются к лицу и направляются к пустым отверстиям... вся ци и жидкости организма поднимаются к лицу». Лицо — это место, куда поступает ци и кровь внутренних органов, поэтому часто мойте лицо. Массаж лица помогает разгладить ци и кровь, увлажнить кожу, придать ей сияние, замедлить и предотвратить появление морщин; массаж стимулирует акупунктурные точки и меридианы на лице, что может регулировать функции организма, помогать сбалансировать инь и ян органов и повышать праведность.
3. Волосы следует часто расчесывать.
Расчесывание волос — очень удобный способ поддержания здоровья. Причина, по которой расчесывание волос способствует духовному развитию, заключается в том, что голова является владыкой всего тела. «Голова — это обитель мудрости», «дом Божий», «в голову и лицо вливается вся сущность внутренних органов и шести внутренних органов». Голова — очень важная часть тела. Расчесывание волос расческой, при котором зубья расчески скользят вперед-назад по коже головы, может вызвать многократное трение о многие акупунктурные точки и меридианы на голове.Стимуляция эффективно очищает ци и кровь, разблокирует и активизирует меридианы, а также стимулирует акупунктурные точки, используя проводящее воздействие меридианов и акупунктурных точек для достижения цели рассеивания ветра и холода, улучшения циркуляции ци и крови, регулирования внутренних органов, балансировки инь и ян и улучшения здоровой ци!
4. Регулярно трите подошвы ног.
Нам известно, что на уровне центра стопы находится очень важная акупунктурная точка — точка Юнцюань, которая является отправной точкой меридиана почек. При массаже центра стопы мы в основном массируем точку Юнцюань.
Точка Юнцюань, являясь отправной точкой меридиана почек, питает эссенцию почек. Регулярный массаж точки Юнцюань на подошвах ног обеспечит достаточное количество эссенции почек, достаточное количество ци и крови, достаточное питание и здоровье всего организма. Эссенция почек также участвует в противодействии внешним злым силам. Это основная субстанция для жизнедеятельности человека и часть здоровой ци. Регулярное растирание точки Юнцюань обеспечит достаточное количество эссенции почек, сильную жизненную энергию, высокую сопротивляемость болезням и затруднит вторжение злых духов.
Кроме того, «холод идет от ног, и болезни приходят от холода». Многие болезни часто вызываются холодом, и в большинстве случаев холод начинается с ног. Мы обычно чаще растираем подошвы ног, чтобы избежать простуды, что помогает предотвратить заболевание и повысить сопротивляемость организма к болезням.
5. Цель должна заключаться в том, чтобы принести удачу.
Возможно, вы задаетесь вопросом: разве упражнения для глаз не связаны с улучшением зрения? Как же они могут способствовать праведности?
Глаза делятся на пять частей: телесное колесо, кровяное колесо, энергетическое колесо, ветровое колесо и водное колесо, которые соответствуют пяти внутренним органам: селезенке, сердцу, легким, печени и почкам соответственно. Поэтому существует поговорка: «Глаза проникают в пять внутренних органов, и Ци проходит пять кругов». Движение глаз способствует постепенному укреплению пяти внутренних органов, наполнению ци, крови и телесных жидкостей, делая тело сильным и устойчивым к внешним воздействиям.
Кроме того, упражнения для глаз также могут снять стресс. Многие наши болезни вызваны высоким уровнем стресса. Высокий уровень стресса утомляет мозг, истощает тело и делает его более восприимчивым к болезням. Снятие стресса также является способом поддержания здоровья организма!
Для получения подробной информации о методах, пожалуйста, нажмите на ссылку «Король медицины Сунь Симяо рекомендует этот оздоровительный режим, который может улучшить зрение, замедлить старение и гармонизировать работу пяти внутренних органов для всех!»
6. Берегите спину.
На самом деле существует множество способов ухода за спиной, включая мануальную терапию, ванночки для спины, согревающие процедуры для спины, мануальный массаж, массаж спины с помощью роликов, растирание спины, моксотерапию спины, скребковый массаж спины и баночный массаж и т. д. Питание спины питает меридиан Ду и меридиан мочевого пузыря на спине.
Меридиан Ду — это «море меридианов Ян», которое контролирует энергию Ян в теле. Меридиан мочевого пузыря — это «ограда» человеческого тела, защитная стена человеческого тела и самый большой меридиан человеческого тела. Он также распределяет точки задней части тела (шу) всех внутренних органов, которые можно использовать одновременно. Корректировка внутренних органов, гармонизация внутренних органов, поддержание хорошего здоровья и естественное обретение достаточной праведности!
Для получения подробной информации о методах, пожалуйста, нажмите на ссылку «Одно действие, быстро рассеивает холод, согревает тело, осушает и детоксицирует, снимает стресс, очищает меридианы, снимает усталость, балансирует инь и ян, не упустите!» и «Многие хронические заболевания, вызванные недостатком энергии ян и блокировкой ци и крови, требуют лишь легкого пощипывания».
7. Дорога Куогу
Во время выполнения упражнения «Цуй Гу Дао» точка промежности поднимается, опускается и пульсирует в такт движению.
Точка Хуэйинь является общей отправной точкой меридианов Жэнь, Ду и Чун. Кроме того, меридианы Жэнь управляют Инь, а меридианы Ду — Ян. Меридианы Чун — это море крови, море внутренних органов и море двенадцати меридианов. Пульс Ян и пять внутренних органов затем сходятся в промежности и управляются ею.
Дао Цуйгу способно обеспечить беспрепятственное движение всех меридианов и гармоничное функционирование пяти внутренних органов. Тогда ци и кровь будут гладкими, и злым духам будет трудно проникнуть внутрь!
Для более подробного ознакомления, пожалуйста, нажмите на ссылку «Сегодня начало зимы, лучшее время для питания почек. Этот метод питания почек и эссенции, питания инь и укрепления ян, а также гармонизации инь и ян, ци, крови и пяти внутренних органов рекомендуется всем!»
8. Зубы следует часто постукивать.
Постукивание по зубам может укрепить почки и сконцентрировать эссенцию, а эссенция почек является частью здоровой энергии. Постукивание по зубам может укрепить здоровую энергию и противостоять злым духам.
Кроме того, слюна, выделяемая при постукивании зубами, помогает организму «перерабатывать воду и зерновые», а селезенке — «транспортировать и способствовать очищению», снижая нагрузку на селезенку и желудок и тем самым достигая цели их укрепления. Важность селезенки и желудка для поддержания нормального функционирования организма очевидна. Если селезенка и желудок находятся в гармонии, то ци и крови будет достаточно, и организм будет здоров!
Для получения более подробной информации, пожалуйста, нажмите на ссылку «Методы, укрепляющие почки и жизненную энергию, укрепляющие селезенку и желудок, улучшающие слух и зрение, а также улучшающие состояние волос. Древние императоры использовали их и давали им хорошие отзывы!»
9. Мутный воздух следует регулярно выдыхать.
Техника «Мутная Ци Чанхэ» — это упрощенная версия даосской дыхательной техники. Ее цель — выдохнуть мутную Ци из тела, вдохнуть чистую Ци, в которой нуждается тело, а затем синтезировать Чжэнь Ци, которая защищает тело. Как говорится: «Из этого следует Чжэнь Ци, а дух защищен внутри. Я всегда буду в безопасности».
Для более подробного ознакомления, пожалуйста, нажмите на ссылку «Метод очищения организма от мутной ци и вдыхания чистой ци, позволяющий отпустить старое и принять новое. Это один из секретов долголетия императора Цяньлуна. Его изучение принесет вам пользу на протяжении всей жизни!»
Все эти методы были обобщены нашими предками за тысячи лет практики. Они передавались из поколения в поколение. Это действительно полезные, простые, удобные и бесплатные методы. Ниже представлены отзывы поклонников после практики. Я надеюсь, что если все смогут продолжать практиковать в эту необычную зиму, мы все должны стремиться «сохранять праведность внутри себя и избегать зла»!
Ознакомьтесь с продукцией Faxne: