С наступлением осени многие начинают готовиться к зимнему тонизированию. Это обычай на юге, это хорошо и очень важно для защиты организма.
Однако, этот вопрос действительно зависит от телосложения, прежде всего, не стоит его компенсировать! Например, этот женьшень — хороший продукт для поддержания здоровья. Сэр Рун Рун Шоу, гонконгский миллиардер, прожил более ста лет. Перед смертью он долгое время принимал дикий женьшень, тратя на него 20 000 гонконгских долларов в день. Позже он освоил цигун и постепенно разочаровался в таком количестве средств. Тем не менее, люди, принимавшие его, становились всё здоровее, но умирали в возрасте ста лет. А у некоторых после приема женьшеня случались носовые кровотечения. Почему? Потому что женьшень восполняет ци, и людям с дефицитом ци становится лучше после его приема, но если у них дефицит инь или избыток жара, то после приема женьшеня им становится всё жарче. Видите, носовые кровотечения — это тоже неизбежный результат!
Следовательно, при назначении тонизирующих средств необходимо учитывать физическую подготовку и не менять ее направление.
Кроме того, существуют некоторые типы конституции, которые вообще не нуждаются в питании, а требуют очищения, например, флегмо-влажная конституция, о которой мы сегодня говорим.
Для начала давайте разберемся, что такое «влага».
Влага — это вода, которую мы потребляем. По какой-то причине организм не может полностью её транспортировать и выводить. В результате она остаётся в организме и становится препятствием, влияющим на поток Ци и крови. Это называется эндогенной влажностью.
На улице высокая влажность, а это настоящая проблема. Сочетание этих двух факторов еще более опасно.
Итак, что же такое «мокрота» или «влажность мокроты»?
В китайской медицине существует разница между «видимой» и «неосязаемой» мокротой. Так называемая осязаемая мокрота — это мокрота, которую мы откашливаем. Неосязаемая мокрота — это вязкая патологическая жидкость в организме, например, мокрота, постепенно конденсирующаяся в результате конденсата воды и влаги, или мокрота, образующаяся в результате употребления жирной, сладкой и вкусной пищи в течение всего дня, а также чрезмерного питания, приводящего к задержке метаболитов.
Избыточная влажность приведет к увеличению количества мокроты, а появление мокроты, в свою очередь, приведет к еще большей влажности. Сочетание мокроты и сырости только усугубит ситуацию.
Итак, как выглядит язык у человека с влажным, склонным к отхождению мокроты языком?
Давайте посмотрим на это фото языка!
Итак, какие симптомы наблюдаются у людей с влажным, склонным к отхождению мокроты симптомом?
Давайте перечислим их все!
1. Внешний вид языка: язык толстый и большой, налет жирный, толстый, беловатый или желтоватый, часто на краю языка видны следы от зубов.
2. Телосложение и цвет лица: ожирение, особенно пухлый и мягкий живот, склонность к отекам конечностей, более жирная кожа лица, бледный желтоватый и темный цвет лица, слегка затуманенные глаза, частая сонливость и громкий храп во сне.
3. Ощущения во рту и теле: липкость во рту, бледные губы, редкое чувство жажды, нежелание пить воду. Повышенная потливость, липкий пот, холодная кожа после потоотделения, тяжесть в голове и сонливость, частое головокружение, сильные боли в суставах, онемение кожи и шум в ушах.
4. Состояние и сон: тело болит и ослабевает, вялость и сонливость. Чувство стеснения в груди, мокрота, склонность к желудочно-кишечным расстройствам, любовь к жирной, сладкой и густой пище.
5.Моча и кал: частая дефекация, бесформенные, легко прилипают к унитазу, мутная моча.
6. Состояние пульса: пульс влажный и скользкий.
7. При проведении медицинского осмотра в западной медицине было установлено, что уровни холестерина, триглицеридов, липопротеинов низкой плотности и сахара в крови у лиц с флегмо-влажным типом конституции были значительно выше, чем у лиц без такого типа конституции.
Думаю, к этому моменту многие мои друзья начали замечать у себя склонность к избытку мокроты и влаги в организме, поэтому спрашивали: «Что же мне тогда делать?»
Следует помнить, что людям с таким телосложением не следует легкомысленно относиться к пищевым добавкам. Прием добавок будет подобен подливанию масла в огонь, и чем больше добавок, тем сильнее будет хаос. Однажды я видел предпринимателя с влажным, склонным к отекам телом, которому специалист прописал тонизирующее средство. В этом рецепте почти все традиционные китайские лекарства, которые я видел, обладают тонизирующим, ци, крово-, инь и ян эффектом, и, по-видимому, рецепт был составлен в соответствии с каталогом китайских фармацевтических учебников. В итоге предприниматель так сильно закружился голова, что однажды потерял сознание на публике.
Итак, как следует восстанавливаться людям с конституцией, характеризующейся склонностью к образованию мокроты и влаги?
Всё очень просто: нужно просто поговорить о питании и физических упражнениях.
Людям с таким телосложением я советую есть больше редиса и капусты и меньше жирной, сладкой и соленой пищи. Если вы сможете сдержаться и изменить вкусовые предпочтения, вы, надеюсь, сможете изменить и свою фигуру.
Другой важный фактор — физические упражнения. Если люди с таким телосложением смогут регулярно заниматься спортом, это принесет большую пользу восстановлению организма.
Помню, у меня был друг, с которым я познакомился на лекциях в Высшей школе бизнеса Чжан Кун. Его звали Чжу Гофань. Он основал компанию Liangzi Fitness, головной офис которой находится в Пекине. В то время он учился в Высшей школе бизнеса Чжан Кун. Он пригласил меня посетить их компанию и рассказал свою историю, которая меня удивила.
Этот Чжу родом из провинции Хэнань, крепкого телосложения. Он очень уверен в своем здоровье и никогда не проходил медицинское обследование. Позже, совершенно случайно, во время деловой поездки из Пекина в Шанхай, друг затащил его на обследование. Как только пришли результаты обследования, я был в ужасе. Оказалось, что показатели особенно плохие, такие как «три высоких показателя», жировая дистрофия печени и т.д., поэтому я спросил врача, какие лекарства принимать? Врач сказал, что принимать лекарства не нужно, достаточно физических упражнений. Я снова спросил: «Какие упражнения?» Врач ответил: «Ходить!»
Услышав это, господин Чжу разве не ушёл? Отлично! Я пойду прогуляюсь и посмотрю, сработает ли!
Итак, он вышел из больницы, вернулся в отель, взял свою сумку и отправился пешком из Шанхая в Пекин!
Этот путь кажется двухмесячной прогулкой. Короче говоря, тело на первом месте, а карьера — на втором. Я откладываю работу в первую очередь и сосредотачиваюсь на ходьбе.
Затем я пешком дошёл до Пекина, а когда добрался, не пошёл домой, а сразу отправился в больницу на медицинский осмотр.
Итак, каковы результаты медицинского обследования? Думаю, все уже догадались, всё в норме! Все показатели, всё в норме!
Этот пример показывает, что физические упражнения могут решить многие проблемы. Такая избыточно питающаяся, склонная к избытку мокроты и влаги конституция очень хорошо подходит для занятий спортом.
Я прочитал пост в Weibo г-на Чжу Гофаня и обнаружил, что он ничего больше не делал, кроме как водил всех на прогулку и организовывал мероприятие под названием «Необыкновенные следы». Потом была пустыня Гоби, а в последнее время, кажется, и Шанхай. В общем, путешествовать по миру в большой компании — это настоящее удовольствие.
Итак, если вы хотите использовать лекарства для уменьшения количества мокроты и влажности, что вам следует делать?
Я бы посоветовал вам использовать рецепт супа Вэньдань для замачивания ног.
Формула выглядит так:
Тридцать граммов пории кокосовой, шесть граммов фапинии, девять граммов цедры мандарина, шесть граммов жареной лакрицы, шесть граммов чжуру и шесть граммов цитрусовых.
Если это холодная мокрота, тело постоянно ощущается очень холодным, а налет на языке белый, добавьте пять ломтиков имбиря. Если это жар от мокроты, например, язык красный, налет липкий, но слегка желтоватый, то добавлять имбирь не нужно.
По этому рецепту можно вскипятить воду, затем смешать лечебный сок с теплой водой и замочить ноги. Делайте замачивание два раза в день по 20 минут. Беременным женщинам использовать не следует. Обычно достаточно пяти пар, чтобы получить желаемый эффект.
После того, как препарат подействует, если налет на языке истончится и перестанет быть толстым и жирным, можно принять одну или две упаковки таблеток «Сянша Люцзюньцзы», чтобы справиться с последствиями.
Однако всем следует помнить, что такое телосложение тесно связано с образом жизни, поэтому спорт и умеренное питание — это реальные способы его улучшить!
Думаю, если вы видите, что у вас язык влажный и мокротный, вам следует жить как кролик, каждый день есть редис и капусту, а потом прыгать от радости. Видите, это не только полезно, но и очень здорово. И становится всё милее и милее!
Ознакомьтесь с продукцией Faxne: Инъекционные ручки | Стеклянные картриджи | Травы традиционной китайской медицины