Как пациенты с диабетом хорошо справляются с диабетом?

Как пациенты с диабетом после выписки из больницы могут справиться со своим диабетом? Самый реальный способ — объединиться, помогать людям с диабетом, обмениваться информацией, обмениваться опытом борьбы с сахаром и учиться друг у друга. Чтобы лучше объединить любителей сахара, по инициативе г-на Се Хэнцзиня, г-на Лю Яньмина, г-жи Лю Минь, г-жи Тянь Шуфэнь и других любителей сахара в Пекине была создана Ассоциация друзей сахара Чуньхуа Цюши! Миссия Ассоциации дружбы с диабетом: «Победим диабет, мы с вами».

Репортеру посчастливилось принять участие во встрече по обмену опытом для любителей сахара, организованной Ассоциацией друзей сахара Чуньхуа Цюши 27 августа. Встреча проходила в здании Пекина Хаохай и получила решительную поддержку со стороны компании Beijing Sugar Care Technology Co., Ltd.

На этой встрече присутствовали шесть пациентов с диабетом: Ма Сюэган, Ли Цзин, Лю Яньмин, У Люминь, Го Юйфэн. и Тянь Шуфэнь соответственно поделились с участниками своим многолетним опытом борьбы с сахаром с разных точек зрения, используя самый изысканный язык. Раскрывается истинный смысл лечения диабета.

Жизнь должна быть регулярной

Жизнь должна быть регулярной, как часы. Ешьте, когда вам нужно есть, занимайтесь спортом, когда вам нужно, принимайте лекарства, когда вам нужно, и контролируйте уровень сахара в крови, когда вам нужно.

жизнь должна быть счастливой

Настроение — это барометр уровня сахара в крови. Если у вас плохое настроение, значит, у вас повышен уровень сахара в крови!

Ешьте питательную пищу

Сочетание продуктов питания должно быть разумным и не доходить до крайностей. Необходимо соблюдать норму сахара в крови и обеспечить полноценное питание. Еда не должна быть слишком грубой или слишком разнообразной. Ешьте один или два вида в день с рафинированными зернами. Трехразовое питание должно быть в основном запланированным и количественным, с дополнительным питанием на первом месте и на втором месте с основными продуктами питания. Не ешьте горячую пищу, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Продолжайте заниматься спортом

Физические упражнения — один из способов лечения диабета, поэтому продолжайте заниматься спортом! Только упорно занимаясь спортом, вы сможете осознать пользу, которую упражнения приносят вашему организму.

Лекарства следует принимать вовремя

Принимайте лекарства или инсулин строго в соответствии с указаниями врача. Не ешьте слишком много, не пропускайте приемы пищи и ешьте вовремя.

Мониторинг должен быть регулярным

В дополнение к контролю времени натощак и после еды, когда есть изменения в Образ жизни, такой как занятия спортом, путешествия или употребление продуктов, которые раньше не ели, также следует усилить мониторинг и обобщить опыт.

Образование должно поддерживаться

Во многих случаях , болезнь вызвана незнанием о диабете. Например, если вы слишком много едите и не занимаетесь спортом, вы думаете, что прибавляете в весе, если набираете вес. Если у вас диабет, вам следует вооружиться знаниями о диабете, чтобы избежать осложнений диабета.

Ведение зависит от семьи

Хорошее ведение диабета неотделимо от поддержки членов семьи. Члены семьи могут напомнить вам о необходимости приема лекарств, помочь выявить симптомы гипогликемии и вовремя справиться с ними, напомнить о необходимости контролировать свой рацион и сопровождать вас на тренировках...