Селезенка очень важна для нашего здоровья. «Внутренние повреждения селезенки и желудка могут вызывать всевозможные болезни». Селезенка и желудок напрямую связаны с нашим здоровьем!
Для питания, необходимого нашему организму, и для образования ци и крови необходимо участие селезенки. Она является основой и осью хорошего здоровья. Важность селезенки очевидна!
Но у некоторых людей селезенка уже ослаблена, и это создает проблему, что мне делать?
Если вы знаете, что у вас дефицит селезенки, но не знаете, является ли это дефицитом ян селезенки, дефицитом селезенки или дефицитом селезенки в сочетании с застоем влаги и т. д., и вы не знаете, как дифференцировать эти синдромы, и вы не знаете, какое лекарство принимать, что вам следует делать?
Если у вас возникли вышеперечисленные вопросы, то сегодня вы просто обязаны ознакомиться с этим методом!
Обойдите меридиан селезенки
Этот метод, основанный на воздействии на меридиан селезенки, позволяет очистить меридиан селезенки, укрепить селезенку и желудок, регулировать ци и кровь, активизировать селезенку и осушить ее, улучшить гинекологические проблемы, а также способствовать снижению веса и уменьшению стройности ног. Он также подходит для всех проблем, связанных с меридианами селезенки, таких как вздутие живота, боли в желудке, отрыжка, неспособность есть и диарея – распространенные симптомы нарушений пищеварения.
Начальная точка меридиана селезенки находится в верхней части внутренней стороны большого пальца ноги, далее вдоль внутренней стороны большого пальца до передней части медиальной лодыжки, затем продолжается вдоль задней части внутренней стороны большеберцовой кости до коленного сустава и далее вдоль внутренней стороны бедра до паха. Затем вдоль боков до боков.
При постукивании по меридиану селезенки мы постукиваем только по той части ног, где мышцы толще.
сидеть, скрестив ноги
Прежде чем начать, нам нужно немного подвигаться, медленно опустить голову, поднять голову, повернуть голову, затем медленно повернуть талию влево и вправо, медленно сесть, потрясти бедрами, повернуть голеностопные суставы, и только потом мы начнем!
Сядьте, скрестив ноги, так чтобы подошвы стоп были обращены друг к другу, обеспечивая полную обнаженность меридиана селезенки на бедрах с обеих сторон, что будет удобно для постукивания.
Сядьте, расположив подошвы ног друг к другу, и покачивайте ногами вверх и вниз, чтобы полностью растянуть мышцы и кости. Это способствует циркуляции Ци и крови. Если ноги сильно напряжены, можно слегка надавить руками, чтобы помочь им полностью растянуться. Растягивайте, но не слишком сильно, чтобы избежать перенапряжения.
Затем потрите икры и лодыжки руками, положите руки на стопы и наклонитесь вниз. Цель этого действия — размять нижние тазобедренные суставы и растянуть поясницу и живот. Затем встаньте и потрите меридиан селезенки на внутренней стороне стопы.
После растирания мы постукиваем по акупунктурной точке Даду, которая находится непосредственно перед большим пальцем ноги, то есть в углублении в передней части нижнего пальца. Всё хорошо, пока не почувствуете боль, онемение, отёк и ощущение тяжести.
Затем, используя сжатую ладонь или кулак, начинаем постукивать по меридиану селезенки. Начинаем со стоп, следуем по меридиану селезенки на внутренней поверхности бедра и движемся вверх, пока не достигнем паховой области (положение основания бедра, как мы говорим), затем наклоняемся, встаем и начинаем снова с постукивания по пальцам ног. Повторяем это около 10 минут.
Рекомендуется проводить постукивание по меридиану селезенки в период с 9:00 до 11:00 утра. В это время кровь приливает к селезенке, и ее меридиан функционирует интенсивно. В это время легче проводить постукивание по меридиану селезенки, что способствует улучшению потока ци и крови в этом меридиане.По сравнению с другими, время для победы оказалось лучше!
Но это не означает, что все должны использовать функцию отпечатков пальцев прямо сейчас. Те, у кого есть время, стараются это делать в это время, а те, кто ходит на работу, не беспокоятся о своем времени. Они могут использовать функцию отпечатков пальцев, когда у них будет свободное время.
Метод «сидя со скрещенными ногами» не подходит для офисных работников, поэтому офисные работники могут использовать следующий упрощенный вариант — метод «сидя со скрещенными ногами».
Строительные леса
Сядьте на стул и положите лодыжку одной стопы на бедро другой. Это называется скрещиванием ног. Такой способ сидения также позволяет обнажить меридиан селезенки, что удобно для проведения операций.
Начиная от стоп, вдоль внутренней поверхности голени и меридиана селезенки внутренней поверхности бедра, наносите удары вверх до паха, задерживаясь на этом участке некоторое время. Затем переключитесь на другую ногу и продолжайте наносить удары.
Тем, кто долго сидит в офисе и почти не двигается, можно использовать метод растяжки стоп, часто постукивая по меридиану селезенки, чтобы улучшить его движение и трансформацию. Помимо улучшения пищеварения и решения гинекологических проблем, это также может помочь при проблемах с большим животом и толстыми ногами.
Почему рекомендуется чаще постукивать по меридиану селезенки при длительном сидении? Потому что длительное сидение — это один из пяти видов деятельности, «сидячий образ жизни вредит здоровью», и если вы сидите слишком долго, это вредно для вашего организма. Длительное сидение блокирует кровообращение, и вы можете ощущать боли в ягодицах, спине и шейном отделе позвоночника. Такие симптомы возникают из-за расслабления и слабости мышц, что влияет на мышечную ткань. Селезенка управляет мышцами. Не сидите долго, помните о необходимости вставать и двигаться, чтобы улучшить кровообращение, постукивать по меридиану селезенки и укрепить ее транспортные и энергетические функции.
Сейчас лето, и многие носят шорты и юбки. Если постучать по коже руками, раздастся звук, который будет мешать работе других людей в офисе. Можно использовать лечебный молоток, чтобы постучать по меридиану селезенки.
Если при постукивании по меридиану селезенки мы обнаруживаем болевую точку и чувствуем, что именно эта часть болит сильнее всего, то, возможно, меридиан заблокирован. Мы запоминаем это место и после завершения процедуры надавливаем или постукиваем только на него, чтобы прочистить кровоток в этой области.
Метод постукивания по меридиану селезенки очень прост. Он подходит людям с дефицитом селезенки, избытком влаги, недостатком ци и крови, а также тем, кто быстро устает. Давайте вместе постучим по меридиану селезенки, чтобы укрепить характер. Если селезенка крепка, ци всех четырех внутренних органов будет процветать, и организм будет здоров и не будет болеть!
Ознакомьтесь с продукцией Faxne: Инъекционные ручки | Стеклянные картриджи | Травы традиционной китайской медицины