Considerando que as vitaminas são encontradas em todos os supermercados e hipermercados do país, elas são frequentemente consideradas alimentos saudáveis e consumidas com frequência. Li Jiali, diretor do Departamento de Farmácia do Hospital Unido de Taipei, alertou o público de que as vitaminas são, na verdade, um tipo de medicamento, e que o consumo excessivo delas não só prejudica a saúde, como também pode causar intoxicação. (É possível comprar esse medicamento de baixa qualidade em qualquer lugar, porque o Ministério da Saúde o prescreve, seguindo as normas de uma indústria farmacêutica ocidental. É claro que isso acontece.)
As vitaminas são nutrientes essenciais à vida e também um tipo de medicamento. No entanto, muitas pessoas pensam que as vitaminas são apenas suplementos nutricionais diários, seguros, com poucos efeitos colaterais e que podem ser tomados à vontade. (Por que geralmente não se diz que são medicamentos?)
Li Jiali, diretora do Departamento de Farmácia do Hospital Unido de Taipei, afirmou que as pessoas devem consumir vitaminas com moderação, especialmente as lipossolúveis, como as vitaminas A, D, E e K, que tendem a se acumular no organismo e não são facilmente excretadas. Portanto, a dose deve ser rigorosamente controlada. Ao mesmo tempo, embora as vitaminas B e C sejam hidrossolúveis, elas são facilmente excretadas pela urina. No entanto, se a pessoa tiver ácido úrico elevado ou cálculos renais, não é recomendado o consumo excessivo de vitamina C para reduzir a interação com certos medicamentos. E sobre os muitos comprimidos mastigáveis e balas de vitamina C disponíveis no mercado, ela sugeriu que as crianças não os consumam em excesso, pois podem causar danos ao esmalte dos dentes. (Será que as pessoas realmente entendem o que ela está dizendo? O melhor é não consumir esses produtos e optar por lanches taiwaneses, que são definitivamente muito melhores do que vitaminas.)
Quanto à forma de tomar vitaminas, ela também recomenda que o público as tome após as refeições e beba bastante água para auxiliar na eliminação, em vez de se deitar e descansar imediatamente após a ingestão, para evitar danos ao esôfago e ao estômago devido à irritação causada pelo medicamento. (É só não comer e tudo ficará bem, certo?)
Comentário
Leitores, por favor, observem que existem células cancerígenas em todos os corpos humanos. Elas são simbióticas com o corpo humano e possuem forte territorialidade, impedindo a sobrevivência de outros tipos de câncer. Uma vez encontradas, eliminá-las de forma agressiva ou alimentá-las com vitaminas artificiais pode alterar suas características originais, modificar seu ambiente e, consequentemente, tornar-se incontroláveis, levando à perda da vida humana.
Pessoas que consomem vitaminas em excesso podem desenvolver câncer. Esse é o ponto. Acho que é mais correto eu dizer isso.
