Algumas pessoas dizem que suar é desintoxicante, outras que suor excessivo é sinal de fraqueza física; algumas dizem que suar no verão é normal, e outras ainda que cada gota de suor equivale a esforço. Então, qual afirmação é mais razoável? Falando em suor, a experiência varia muito de pessoa para pessoa. É como "tratar doenças de inverno no verão". Pessoas com corpo frio e deficiência de yang podem se beneficiar de gengibre, canja de galinha e carneiro no verão para aquecer e fortalecer o aquecedor médio; porém, se o mesmo método for aplicado a pessoas com corpo quente e úmido, só causará mais desconforto após a refeição, e o mesmo vale para o suor.
Como diz o ditado, gatos têm seus jeitos de gato, cachorros têm seus jeitos de cachorro, e o ensino deve ser adaptado à aptidão de cada aluno. Transpirar de forma incomum também pode indicar um problema. Vamos conversar sobre isso hoje. O que fazer para lidar com esse tipo de "excesso de suor" que causa transpiração excessiva após as refeições e piora a sensação de frio e vento no verão?
portão fantasma
O "Huangdi Neijing" diz: "Assim, a pessoa com yang qi domina o exterior em um dia... o sol está a oeste e o yang qi está vazio, e a porta do qi está fechada." A "porta do qi" aqui é o que entendemos como o "buraco de suor", também chamado de "poro xuan". Mansão" e "Portão dos Fantasmas".
Em circunstâncias normais, o Portão dos Fantasmas pode abrir e fechar automaticamente para auxiliar na regulação do frio, calor, yin e yang no corpo. Por exemplo, durante altas temperaturas e exercícios físicos, o corpo converte a energia recebida em calor, o que equivale a um estado de yang qi. O "Portão dos Fantasmas" se abre automaticamente e o excesso de "calor" no corpo é liberado através do suor; por outro lado, se o corpo se deparar com baixas temperaturas ou vento forte, o Portão dos Fantasmas também se fecha automaticamente para impedir a invasão de energias negativas externas.
Em muitos casos, a abertura e o fechamento do "portal dos fantasmas" também "falharão" devido a fatores como a invasão de males externos e a disfunção visceral. Se você o fechar com muita frequência, seu corpo ficará propenso a edemas e micção frequente. Se você se esquecer de fechá-lo, suará profusamente. A pessoa encarregada do "Portal dos Fantasmas".
Quem é responsável por abrir e fechar o portal fantasma?
É preciso mencionar a "defesa". Wei Qi possui três habilidades: "defesa", "calor" e "regulação", sendo que a habilidade de "regulação" inclui a excreção de suor. Wei Qi, também conhecido como Wei Yang, é parte do Yang Qi, e por isso, as pessoas costumam dizer que "pessoas que suam muito têm alguma deficiência", e essa é a razão. Mas como Wei Yang deve ser reparado se não estiver sólido? Quais são as características dessa sudorese anormal?
"O Imperador Amarelo disse: As pessoas têm calor, a comida e a bebida descem pelo estômago, seu qi não se estabiliza, o suor sai, seja pelo rosto, pelas costas ou por metade do corpo, não seguindo o caminho da defesa do qi, por quê?"
Qi Bo disse: "O corpo externo é ferido pelo vento, os tendões intersticiais se abrem internamente, o cabelo é vaporizado e o ventilador é ventilado, e o qi protetor se dissipa, então não consegue seguir seu caminho. Este qi é forte e escorregadio, e quando se abre, escapa, então não consegue seguir seu caminho, por isso é chamado de Vazamento."
——"Huangdi Neijing"
Na semana passada, apresentamos mais três maneiras diárias de lidar com o suor. Vi alguns amigos deixarem mensagens dizendo: "Minha situação é um pouco peculiar. É aquele tipo de suor que encharca as costas da minha roupa depois de comer. O que devo fazer?". Não se preocupe, o antigo Imperador Amarelo também já se deparou com dúvidas semelhantes.
Huang Di perguntou a Qibo: "Por que algumas pessoas suam logo depois de comer algumas garfadas de comida quente? E esse suor é bem interessante."Às vezes, a transpiração ocorre apenas no rosto, sem deixar o pescoço. Outras vezes, ela se espalha pelas costas, e em outras ocasiões, há suor em toda a região. A transpiração se limita a metade do corpo e não se divide de acordo com o Wei Qi, então, como podemos esperar uma transpiração uniforme?
Qi Bo explicou que o problema desse tipo de pessoa não é a "comida quente". Se fosse puramente por causa do calor, a transpiração não seria assim. Esse tipo de situação é causado principalmente por "energia negativa", músculos intersticiais frouxos, e a comida quente é apenas um fator desencadeante. Se o cabelo fica exposto ao vapor e ventilado, e o Wei Qi (energia vital) está agressivo e escorregadio, é claro que haverá transpiração incomum, também conhecida como "exsudação de suor".
suando
Até o momento, também identificamos a origem da transpiração excessiva nas costas, rosto e outras partes do corpo. O peito é Yin, as costas são Yang, e é nas costas que se localizam os meridianos da Bexiga e do Du. Portanto, se houver transpiração excessiva na cabeça ou nas costas, a causa mais provável é a fraqueza do Yang Qi. A seguir, apresentaremos dois métodos de antitranspirante.
01 Deficiência, incompreensível
Se você está falando de usar uma jaqueta acolchoada de algodão no verão, suar muito e ter medo do frio e do vento, então deve ser "sopa de guizhi com acônito".
A doença Taiyang causa sudorese, portanto o vazamento não cessa. Para aqueles que apresentam gases, dificuldade para urinar, leve urgência nos membros e dificuldade para flexionar e esticar, a Decocção Guizhi com Fuzi é o principal tratamento.
Decocção de Guizhi e Fuzi: 9 gramas de Guizhi, 9 gramas de peônia, 9 gramas de alcaçuz torrado, 9 gramas de gengibre, 4 tâmaras e 10 gramas de acônito (cannon).
Na verdade, é realmente difícil entender as disposições do "Tratado sobre Doenças Febris", mas existe uma maneira engenhosa que você pode tentar: encontrar "grupos de referência". Tomemos como exemplo a sopa Guizhi com acônito. Diz-se: "Para deficiência de gases no pós-parto, sudorese profusa, dificuldade para urinar, leve urgência nos membros e dificuldade para flexionar e esticar, prescreve-se a Decocção Guizhi Jiafuzi." Ou seja, o estado de sudorese e medo de gases em mulheres no pós-parto recente é representado pela "Sopa Guizhi com Acônito" como um grupo de referência.
A síndrome de "perda de suor" tratada por esta prescrição é "causada por sudorese excessiva", que pode ser devida ao uso excessivo de medicamentos antidiarreicos, ao período pós-parto ou a outras causas. Após a sudorese profusa, inevitavelmente ocorre dano ao yang e consumo do fluido yin. "Ele tem vento ruim", o que significa que a capacidade de barreira do corpo está enfraquecida e o yang externo foi prejudicado; Se houver eliminação infrequente, frequente ou insuficiente, o baço governa os membros, os membros não devem ser aquecidos pelo yang e os tendões não devem ser nutridos, e haverá alguma sensação de "dor, inchaço e dificuldade de flexão e extensão". Nesse caso, os três métodos de "aliviar o exterior, beneficiar o yin e fortalecer o yang" precisam ser usados em conjunto.
Alcaçuz assado artisticamente
Então, sopa de Guizhi com acônito é simplesmente "sopa de Guizhi com acônito"? Esta receita não é tão simples. Costuma-se dizer que o segredo da medicina tradicional chinesa reside na dosagem, e esta receita reflete isso. A quantidade de alcaçuz torrado adicionada à Decocção Fuzi resulta em uma proporção de 1:1 com a Radix Paeoniae Alba, o que está de acordo com a Decocção Shaoyao Gancao, que "amacia os tendões e alivia a dor", sendo mais adequada para pessoas com insuficiência de fluidos corporais e falta de nutrição dos tendões.
Acônito Pao
O acônito é um produto indispensável para recuperar o yang e superar adversidades, fortalecendo o yang e dissipando o frio. No "Tratado sobre Doenças Febris", o acônito é amplamente utilizado.O acônito é venenoso, mas sua toxicidade também é medicinal, por isso existem também "sheng" (medicinas medicinais). Para casos graves de doenças agudas, deve-se usar remédios fortes, como o Shengfuzi na Decocção Sini; quando for necessário beneficiar o fogo e eliminar o yin, aquecer e fortalecer o baço e os rins, use mais Fuzi, como a Decocção Zhenwu, as Pílulas Fuzi Lizhong e a Decocção de Acônito Guizhijia. O Paofuzi é usado para aquecer os meridianos, fortalecer o Yang e solidificar o exterior. O Acônito Wu Guizhi é mais eficaz na recuperação do Yang e na redução da transpiração. Portanto, esta prescrição é adequada para pessoas com fraqueza física, transpiração e medo do vento e do frio, dores nas mãos e nos pés, desconforto ao urinar, micção infrequente ou frequente, ou urinação escassa, e até mesmo com incontinência urinária mesmo usando roupas de algodão de manga comprida no verão.
02 Remédio para cintura e umbigo
Se houver apenas hiperidrose, hiperidrose pós-prandial e hiperidrose durante o exercício, mas ninguém tiver medo de vento ou frio, este medicamento é mais adequado.
Quando se fala em remédios tradicionais chineses que revigoram o Qi e o baço, é fácil pensar em Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus, inhame chinês e Poria cocos, que têm a mesma origem medicinal e alimentar, mas muitas vezes se ignora o "Atractylodes macrocephala" na mesma Decocção dos Quatro Cavalheiros. De fato, já na "Materia Medica de Shen Nong", o Atractylodes macrocephala é um remédio de alta importância: "O cheiro é doce e quente, não tóxico. Pode tratar artralgia por vento-frio-umidade, músculos paralisados, convulsões, icterícia, estancar a transpiração, eliminar o calor e digerir os alimentos. É usado como isca em decocção. Tomar por um longo período prolonga a vida sem fome."
Quão poderoso é o Baishu aos olhos de médicos renomados? Permitam-me dar alguns exemplos: pessoas com deficiência de yang, falta de transpiração e de poder de gaseificação, são propensas à retenção interna de fleuma e umidade. Quanto à receita "Decocção Lingguishugan", que pode transformar as nuvens em sol, o "ingrediente ativo" aqui é o Baishu. Se você acha que isso é uma coincidência, então permita-me dar outro exemplo. Pessoas com deficiência de yang não apenas apresentam sintomas de retenção de fleuma, como também são propensas à umidade na região lombar, dor de frio na região lombar e sensação de queda de cinco mil dólares na cintura. Nesse caso, usaríamos outra receita famosa, a "Decocção Kidney Zhuo", também conhecida como "Decocção Ganjiang Lingshu", cujo "shu" se refere à Atractylodes macrocephala.
A aplicação de Atractylodes atractylodes não é acidental, e não se limita a nutrir o qi e fortalecer o baço. Existem muitos exemplos semelhantes. Nos seis casos médicos do livro "Diagnóstico da Síndrome da Porta da Lumbago", de Chen Shiduo, Atractylodes atractylodes é utilizado por seus benefícios para a "cintura e o umbigo". O que é a cintura e o umbigo? Trata-se da região anterior e posterior da porta vital; fortalecer a cintura e o umbigo equivale ao poder de desbloquear o mecanismo do Qi. Por isso, Chen Shiduo afirmou que Atractylodes atractylodes é "um verdadeiro remédio para o imperador, e não um benefício parcial, e seu uso muitas vezes pode ser considerado eficaz sem restrições".
O rizoma de Atractylodes é de natureza quente, tem sabor agridoce e pertence ao meridiano do Baço e Estômago. Sun Simiao, o rei da medicina, era um médico taoísta e seus métodos de tratamento também eram únicos, incomuns, fáceis de usar, mas difíceis de explicar. Por exemplo, a "Calda da Felicidade" (Qian Jin Fang) contém: Sudorese espontânea: Pó de rizoma de Atractylodes, 2 gramas, duas vezes ao dia. Este método também pode tratar crianças com perda de apetite após doenças, fraqueza e sudorese espontânea.
Atractylodes macrocephala pode ser consumida em quantidades maiores ou menores, e possui efeitos como tonificante do baço e revitalizante do qi, cicatrizante (contra a umidade), diurético, antitranspirante e anticoncepcional. Existem muitos usos semelhantes para este único sabor. Até mesmo o livro "Notas da Casa de Campo de Yuewei", de Ji Xiaolan, mencionava: "10 gramas de rizoma de Atractylodes frito substituem o chá, melhorando a palpitação". Se você transpira muito, isso pode estar relacionado à dieta, e se sofre de perda de apetite diária, inchaço, fezes pegajosas e edema, pode seguir este método e consumir de 10 a 15 gramas de rizoma de Atractylodes frito diariamente como substituto do chá para fortalecer o baço e o yang. Se você sofre de sudorese e irritabilidade, pode adicionar as Pílulas Buzhong Yiqi à sua rotina, para eliminar o calor com doçura e aconchego, além de fortalecer o Qi e a superfície.
Por hoje é só.
Uma xícara de café me revigora, mas alguém pode beber 10 xícaras e ainda dormir a noite toda. Isso é uma diferença individual. Isso se torna ainda mais evidente quando se busca por prescrições e dialética. Condicionar o corpo é como aprender. Não há atalhos. Somente aprendendo e memorizando um pouco de sabedoria prática é que você poderá encontrar a sopa calmante e a prescrição de Xiaoyao que melhor se adequam a você.
