Acredito que todos já experimentaram o que são palpitações.
Quando somos jovens, ficamos agitados e nervosos, temos respiração e batimentos cardíacos acelerados, e é difícil controlar os batimentos cardíacos após o consumo excessivo de café ou chá forte. À medida que envelhecemos, diagnósticos como "batimentos prematuros" e "arritmia rápida" aparecem gradualmente no eletrocardiograma, além de aperto no peito, irritabilidade, impaciência, nervosismo, mau humor e distúrbios do sono. Em particular, após a pandemia de COVID-19 nos últimos anos, um número crescente de pessoas tem relatado problemas de "palpitações, irritabilidade e fadiga" em diferentes graus, que também podem ser classificados como "palpitações".
"Huangdi Neijing" disse: "Em choque, o coração não tem em que se apoiar, o espírito não tem para onde ir e a preocupação não tem onde se acomodar, então o qi fica desordenado." Os fatores que levam a essa doença, portanto, no próximo período, dedicarei alguns artigos para conversar com vocês sobre as diferentes ideias de condicionamento para diferentes problemas de palpitação.
Dicas rápidas para aliviar a ansiedade
Se neste momento você estiver pressionando o peito com a mão e prestes a perder a paciência, feche os olhos, respire fundo, segure a respiração por 5 segundos e expire lentamente. Ao mesmo tempo, esqueça o que o incomodou e repita o processo mais duas vezes. Respire fundo novamente. Algumas pessoas com boa saúde podem sentir a boca cheia de saliva e, nesse momento, devem engolir vigorosamente. Repita o processo de respirar fundo e engolir saliva de 3 a 4 vezes e, em seguida, beba algo com eletrólitos ou açúcar. Pessoas com palpitações causadas por café, chá forte, febre alta e suor excessivo devem repor os líquidos aos poucos. Com isso, a sensação de aperto no coração diminuirá gradualmente.
Afiar a faca não é um erro ao cortar lenha. A seguir, vamos abordar alguns métodos para palpitações e recuperação do pulso de acordo com diferentes constituições e causas.
palpitação da constituição de deficiência de yang
Geralmente, existem três tipos de pessoas propensas a palpitações: pessoas que costumam ter fleuma, retenção de líquidos e umidade interna, e cujos corações parecem estar sempre envoltos em uma "camada de vapor d'água", precisando bater com mais força e frequência para bombear sangue para todo o corpo. Pessoas com Decocção Gan e Decocção Zhenwu; deficiência e estase sanguínea são causas e efeitos mútuos; se costumam ficar acordadas até tarde, gastam energia secretamente e não se ajustam a tempo, são propensas a aperto no peito, palpitações e taquicardia. Essas são as pessoas que usam "Pó Danggui Shaoyao" e "Grânulo Wenxin". Durante o período após a coroação, muitas pessoas apresentaram características físicas de "deficiência de Qi e Yin" e sintomas óbvios de "fadiga e pânico". É disso que o Dr. "homem de..."
Esses são alguns dos métodos para "estabilizar palpitações e revitalizar o pulso" apresentados anteriormente. Além disso, existe outro grupo de pessoas cujo corpo apresenta deficiência de Yang, especialmente quando a temperatura está alta no verão. Aliado à "sudorese excessiva e fadiga", não sabem como iniciar a recuperação. Hoje, falaremos primeiro sobre o que fazer em relação a essas "palpitações em pessoas com deficiência de Yang".
1. O suor é o fluido do coração.
Dizem que o suor é o fluido do coração e que suar em excesso traz tristeza. Mas quais são as manifestações específicas da "tristeza" após suar profusamente?
Artigo 64 do "Tratado sobre Doenças Febris": "Se você transpira muito, cruza as mãos, sente palpitações e quer pressioná-las, a Decocção Guizhi Gancao é o principal remédio."
Decocção de Guizhi Gancao: 12 gramas de Guizhi, 6 gramas de Zhigancao.
——O "Tratado sobre Doenças Febris" de Zhang Zhongjing
O sábio da medicina disse que um deles é "a pessoa que cruza os braços e finge estar constrangida, com o coração palpitando, e deseja ser pressionada". Pessoas que transpiram em excesso podem ter palpitações e desconforto precordial. Para aliviar esse tipo de desconforto no peito, elas inconscientemente pressionam as mãos sobre o peito, numa tentativa de aliviar a palpitação.
Embora esta receita seja composta apenas por duas ervas, "Guizhi" e "Alcaçuz Cozido no Vapor", ela é a "base" para revigorar o coração e o yang.
Falso e verdadeiro
Costuma-se dizer que as prescrições clássicas são difíceis, e a dificuldade reside no "diagnóstico", enquanto a dificuldade na diferenciação de síndromes, creio eu, reside na "verdade e falsidade". A grande realidade tem uma forma frágil, e o mais vazio tem uma aparência próspera. A Decocção Baihu reduz a febre rapidamente, mas também deve ser usada em pessoas com "pulso grande e forte". Então, como julgar a veracidade e a falsidade das palpitações? Que tipo de pânico é "falsa evidência" e que tipo é "evidência verdadeira"?
Zhang Jiebin disse: "Aqueles que se deixam pressionar são falsos, e aqueles que se recusam a ser pressionados são verdadeiros." Palpitações cardíacas parecem ser um estado de excitação com batimentos cardíacos acelerados, mas, neste caso, as palpitações são causadas por sudorese excessiva e danos ao yang, e a "excitação falsa" surge devido à flutuação do yang virtual. A essência da contenção do Qi.
Palpitações
As palpitações descritas no "Tratado sobre Doenças Febris" podem ser divididas, de forma geral, em "palpitações cardíacas", "palpitações cardíacas", "palpitações cardíacas" e "palpitações cardíacas sem a denominação de palpitações". Quando as palpitações são tratadas com a Decocção Guizhi Gancao, o termo "palpitações" também revela outra perspectiva sobre o alcance do tratamento oferecido por essa prescrição.
O livro "Tratamento de Doenças Febris" afirma: "As chamadas palpitações abaixo do coração localizam-se abaixo do coração, acima do estômago, entre as caudas das pombas e no mar de qi. O 'Lingshu' diz que o meio do 'carneiro' é o mar de qi." Diz-se que as "palpitações" causadas por "velocidade sinusal" e "taquiarritmia" ocorrem principalmente no "nó sinusal" no átrio direito, o que não está incluído no escopo desta prescrição; o local no meio do 'carneiro', acima da cavidade epigástrica, é o local das "palpitações". Esse tipo de palpitação é mais semelhante à categoria de disfunção autonômica e neurose cardíaca na medicina moderna.
Paus de canela e alcaçuz torrado
Xu Shuwei disse: "O Zhongjing possui cento e treze prescrições, e Guizhi ocupa o primeiro lugar." O azedo e o doce podem transformar o yin, e o picante e o doce podem transformar o yang. Com base na decocção de Guizhi, pode-se reconciliar o Yin e o Yin, e metade dela também pode "auxiliar o Yang ou transformar o Yin". A combinação de ramos de canela e alcaçuz torrado é a personificação do aquecimento e da ajuda ao Yang do coração.
A insuficiência de yang cardíaco leva a palpitações e aperto no peito se a agitação for fraca; a estagnação do qi do fígado e da vesícula biliar, transformando-se em vento e movendo-se para cima e contra o coração, também causa palpitações e inquietação. Guizhi é quente e calmante, e sua natureza está em harmonia com o fígado. Pode não só ajudar a transformar o yang do qi, como também reduzir reações adversas e acalmar palpitações.
Por exemplo, Huang Yuanyu acredita que o Guizhi "é quente e reconfortante, e sua natureza está em harmonia com o fígado. Os órgãos obtidos são bem desenvolvidos e o fluxo menstrual é suave. Ele pode não apenas subjugar a adversidade, mas também acalmar a agitação, tranquilizar o medo e estancar a agitação". O Guizhi, combinado com alcaçuz torrado, transforma a estagnação yin em harmonia yang, nutre a vitalidade, acalma as palpitações e restaura o pulso.Portanto, se você transpira muito e prejudica seu yang, seu corpo apresenta deficiência de yang, ou se o vento e o frio atacam seu yang, causando palpitações e desconforto, você pode optar pela Decocção Guizhi Gancao para aquecer o coração e o yang, acalmar o Chong e reduzir os efeitos adversos.
2 O baço e o estômago são a base do dia seguinte.
Palpitações cardíacas não afetam apenas os idosos, mas também são mais comuns em mulheres jovens que enfrentam dificuldades. Se usarmos "perfis" para descrever esse grupo de pessoas, a maioria delas pertence ao meio familiar, trabalha, tem filhos e exerce atividades laborais. Apresentam muitos sintomas extenuantes, como inchaço, dor surda e desconforto no estômago, falta de apetite, dificuldade para comer, até mesmo neurastenia em alguns casos, e sono leve. Palpitações e mal-estar frequentemente se misturam nesse grupo de pessoas, caracterizando-o como "sentimento de palpitações e irritação".
"Dois ou três dias de febre tifoide, palpitações cardíacas e problemas, mestre da decocção Xiaojianzhong"
Decocção Xiaojianzhong: 9 gramas de canela em pau, 6 gramas de alcaçuz torrado, 18 gramas de peônia, 9 gramas de gengibre, 4 tâmaras e 60 gramas de caramelo.
Pessoas com palpitações e problemas cardíacos devem, em primeiro lugar, apresentar deficiência de qi interno, insuficiência cardíaca e esplênica, perda de qi e sangue, e então serem afetadas por influências negativas. Palpitações e inquietação são os principais sintomas da "Decocção Xiaojianzhong". O baço e o estômago são a base da constituição adquirida e a fonte de purificação do qi e do sangue. A fraqueza do baço e do estômago, a insuficiência de qi e sangue, a perda de nutrição do coração, daí as "palpitações e problemas cardíacos", nutrição e defesa insuficientes, resistência impotente a influências negativas, dificultando a rápida resolução da síndrome externa. Por isso, pessoas com essa doença frequentemente apresentam dores de cabeça e até convulsões, sangramentos nasais, mãos e pés quentes, dores nas mãos e nos pés, garganta seca, boca seca, dor de estômago, apetite sem sabor, tez apática e outros sintomas concomitantes. Dor, perda de essência em sonhos, membros doloridos, mãos e pés quentes, garganta seca e boca seca: a Decocção Xiaojianzhong é o principal remédio.
A Decocção Xiaojianzhong aquece a energia yang, alivia dores agudas internas e pode também melhorar palpitações e irritações cardíacas causadas pela deficiência de yin e sangue. É uma fórmula nutritiva muito adequada para mulheres modernas.
3 cuidados diários
A primavera e o verão predominam no crescimento, enquanto o outono e o inverno predominam no armazenamento. O outono também marca o início de um ano de tônicos. No verão, a transpiração prejudica os fluidos corporais, e o outono é a estação da secura e do mal. Nesse período, os tônicos devem gradualmente transitar da nutrição do yin para a nutrição do qi e o fortalecimento do yang. Se você também deseja ter o poder de acalmar palpitações e rejuvenescer o pulso, o pepino-do-mar é uma boa escolha para pessoas com constituição frágil. O pepino-do-mar, também conhecido como pepino-marinho, era exclusivo da família de oficiais na antiguidade. O pepino-do-mar é quente por natureza, doce e salgado, e atua nos meridianos dos rins, pulmões, coração e baço. É um dos alimentos que nutrem tanto o yin quanto o yang. É indicado para deficiência de fígado e rins, perda de peso e fadiga, pessoas com palpitações e falta de ar; Se você apresenta estase sanguínea, palpitações e aperto no peito, dor leve e lábios com coloração opaca, pode adicionar 5 gramas de Rhodiola rosea ao seu organismo, preparada em decocção e macerada em água, para promover a circulação sanguínea. Além disso, auxilia no tratamento da estase sanguínea, fortalece o baço e repõe o qi.
Muito bem, sobre palpitações cardíacas e falta de ar devido à insuficiência de yang do coração, vamos parar por aqui hoje e continuaremos este assunto na próxima semana.
Quando se trata de preservação da saúde, certa vez vi um ditado na internet que dizia: "Cultivar a mente é uma forma mais avançada de preservar a saúde.""Forças maiores, como a peste, varreram a região. Em um ambiente tão vasto, ainda é muito difícil estar sozinho, mas precisamos cultivar e nutrir nossas mentes para fortalecer nossos corações, pensar duas vezes antes de agir, aceitar as consequências de nossos atos e não guardar rancor. Não se deixe levar por conflitos e contradições; este pode ser o melhor caminho para a saúde e a longevidade."
