No segundo semestre do ano passado, entrei em contato com a conta oficial de Luo Bo. Embora a siga há pouco tempo, sinto que minha saúde física e mental melhorou muito. Simplesmente escrevo isso para expressar minha gratidão.
Sou estudante de História, por isso tenho um interesse especial na China antiga e na cultura tradicional. Nos últimos anos, meu trabalho tem sido bastante desanimador e algumas coisas insatisfatórias aconteceram. Me sinto um tanto inútil e acho que não posso desperdiçar meu tempo assim. Enquanto viver, pretendo aprender sobre a cultura tradicional para enriquecer meus conhecimentos e, ao mesmo tempo, começar a correr para manter a forma física, na esperança de melhorar meu bem-estar geral, tanto físico quanto mental.
Comecei lendo "Os Analectos de Confúcio" do professor Nan Huaijin. Planejava aprender todos os clássicos do confucionismo, budismo e taoísmo. Quando li "Lao Tzu He Said", quis ver as interpretações de outros autores. Foi assim que encontrei o Tao Te Ching explicado por Luo Bo e me apaixonei imediatamente: o que Luo Bo disse era tão inspirador e profundo, completamente oposto às visões do passado. Ouvi mais de 300 áudios dia e noite, refletindo sobre mim mesmo enquanto ouvia. Terminei rapidamente e senti meu coração muito aliviado, conseguindo me libertar de amarras. Agora entendo as dificuldades dos líderes, o árduo trabalho dos meus subordinados e me esforço para manter a serenidade em uma posição intermediária.
Em relação ao corpo, fiquei particularmente impressionado com o conteúdo do Capítulo 144: "Quando você não consegue resolver o problema, você se complica. Quando você se complica, o seu qi do fígado fica desconfortável. Se o seu qi do fígado não estiver aliviando os seus pulmões, você terá problemas." Por que você terá recaídas no futuro? Você pode encontrar a resposta neste capítulo.
Após estudar o "Tao Te Ching", ouvi atentamente a história de Zhang Xichun contada por Luo Bo duas vezes e comecei a usar a medicina tradicional chinesa para regular meu corpo. Sinto que meu corpo ainda tem muitas deficiências. Vou resumir o processo de condicionamento do meu corpo com base nas explicações de Luo Bo nos últimos seis meses.
1. Sementes de jujuba fritas tratam palpitações e ansiedade: Normalmente sou muito tímida e ficava nervosa e assustada quando outras pessoas passavam por mim de bicicleta. Depois de ouvir o áudio, comprei 10 gramas de sementes de jujuba fritas, esmaguei-as e tomei, e voltei ao normal.
2. A Decocção Liyushengsheng Tang com Cornus curou minha deficiência de qi e hiperidrose de 30 anos: No verão, quando eu tinha 15 anos, meu pai perguntou se eu tinha tuberculose, pois suava muito depois de comer. Sempre me lembro dessas palavras. Por muitos anos, suei muito logo após comer algo quente, e isso sempre acontecia no inverno. Havia um ponto dolorido no lado esquerdo do umbigo, na parte inferior do abdômen, que doía de vez em quando, mas não era muito grave e não havia sido tratado. No ano passado, quando ouvi o Capítulo 17 do áudio de Medicina Chinesa, senti que era muito semelhante à minha situação. Fui ao hospital e comprei três conjuntos da Decocção Liyushengxian e 30 gramas de Cornus. Depois de tomar, fiquei basicamente normal.
3. O escalda-pés para aliviar o desconforto do qi do fígado não só acalma o fígado, como também elimina a umidade do corpo: De acordo com o diagrama da língua de Luo Bo, acredito ter uma constituição de fleuma-umidade. Descobri que todos os ingredientes medicinais do primeiro estão contidos no segundo, sendo este uma versão aprimorada e potencializada do primeiro. Comprei sete pares do segundo. No sexto dia de uso, a saburra na língua ficou mais fina e as fezes mais amolecidas. Houve uma melhora significativa, e o efeito é bastante evidente.
4. Pílulas Jingui Shenqi mais Decocção de Açúcar Branco Sandou Wumei para ondas de calor e suor: Tenho 46 anos e estou prestes a entrar na menopausa.Às vezes, tenho ondas de calor à tarde (o corpo fica repentinamente quente e suado) e à noite também. Às vezes, sinto muito calor, o quarto continua quente mesmo depois de desligar o aquecimento, tenho vontade de tirar as mãos e os pés debaixo das cobertas e acordo com mais frequência, duas ou três vezes por noite. Acredito que seja deficiência de Qi do Rim. Depois de tomar o comprimido Jin Kui Shen Qi por três dias, a situação de acordar à noite melhorou bastante e agora acordo geralmente apenas uma vez por noite. Depois de usar a fórmula para escalda-pés, notei que minha língua estava muito vermelha, o que reforçou a deficiência de Yin do Rim. Tomei uma sopa de feijão-fradinho, ameixa-preta e açúcar branco para repor os fluidos corporais. No quarto dia, senti muito frio à noite. Liguei o aquecimento do quarto novamente e meu corpo não ficou mais anormalmente quente e suado.
5. Pó de inhame chinês com sopa de três feijões, ébano e açúcar branco para tratar resfriados: Neste inverno, o resfriado é uma pandemia e eu fui pego duas ou três vezes. No entanto, reagi rapidamente e consegui eliminá-lo logo no início. Assim que sentir calafrios por todo o corpo, deve-se tomar rapidamente o pó de inhame chinês. Geralmente, toma-se a sopa de três feijões, ébano e açúcar branco duas ou três vezes por semana. O resfriado deste inverno desaparece no mesmo dia.
6. O pó de Panax notoginseng, a decocção Taohong Siwu e a pomada Yuling são usados para regular a deficiência e a estase sanguínea: De acordo com o perfil da língua, constatei que meus sintomas de estase sanguínea eram bastante graves, com fluxo menstrual intenso e coágulos. Segundo a explicação de Luo Bo, devemos primeiro repor o sangue e depois eliminar a congestão. Impaciente, comecei a tomar o pó de Panax notoginseng sem repor o sangue. Também fiz banhos de pés com a decocção Taohong Siwu durante o período menstrual, o que resultou em insônia. Como sabia que a causa era a deficiência sanguínea, comprei rapidamente a pomada Yuling e a utilizei, e meu sono voltou ao normal. Após dois ciclos, a menstruação normalizou, sem coágulos. Ainda há equimoses em ambos os lados da língua, que está com coloração vermelho-escura. A congestão não desaparece rapidamente. Pretendo tomar 3 gramas de pó de Panax notoginseng por dia durante um longo período. Venho utilizando a pomada Yuling há três meses e continuarei a utilizá-la, porém em doses ligeiramente reduzidas. Também utilizo a decocção Taohong Siwu em alguns intervalos.
Comecei a correr há dois anos. Passei de iniciante a correr uma meia maratona em um ano. Perdi de 7 a 8 quilos. No ano passado, corri menos, mas meu peso não voltou. Acho que tudo isso se deve ao fato de seguir o Luo Bo para regular meu corpo. Afinal, existe algo dentro do meu corpo. Se estiver desbloqueado, os nutrientes podem ser absorvidos normalmente e os resíduos podem ser excretados normalmente, e o corpo não ganhará peso facilmente.
Durante meu estudo com Luo Bo, costumo compartilhar minha experiência de aprendizado com outras pessoas e recomendar tratamentos adequados. No entanto, algumas pessoas ainda resistem à medicina chinesa, enquanto outras simplesmente não acreditam nos outros e acreditam que quanto mais generosas as pessoas forem, mais fácil será aceitá-la. Aqueles que não confiam nos outros e não aceitam ajuda são aqueles que não têm bênçãos.
Durante uma palestra, Luo Bo brincou dizendo que quem estuda medicina chinesa é como um espião, sempre observando os outros secretamente (não foram essas as palavras exatas, apenas a ideia por trás da imagem). Acho que é isso que eu sou agora. Tem uma mulher no meu trabalho que tem quase a mesma altura que eu e pesa dois quilos a mais. Ela usa roupas do mesmo tamanho, só que mais folgadas, enquanto eu uso roupas mais justas. Isso me deixa muito confusa. Observei o formato da língua dela, junto com a acne frequente no rosto e a dificuldade para evacuar, e pensei que ela tivesse uma constituição de deficiência de yin e calor interno.Tenho uma constituição fleuma-umidade, e nós dois somos como pãezinhos cozidos no vapor com massa dura e pãozinho cozido no vapor com massa macia. Temos o mesmo peso, mas tamanhos muito diferentes. Agora, durante as reuniões, observo secretamente qual pessoa tem a cara de pãozinho cozido no vapor e qual tem a cara de pãozinho cozido no vapor, e quais podem ser os motivos para isso. Me sinto um pouco maluca, espero não me meter em uma situação ainda mais maluca, haha!
