Recentemente, mais e mais amigos têm perguntado sobre problemas físicos, e vários distúrbios físicos complexos são estonteantes. Posso sentir a angústia de todos, então hoje vamos falar sobre qual é o fator mais importante na regulação do corpo.
1 bom humor
Há alguns dias, uma revista de psicologia me entrevistou e expressei essa ideia. Na verdade, a vida do nosso povo moderno é muito mais complicada do que a dos antigos. Os antigos queriam saber as novidades de seus colegas de classe e poderia levar vários meses para escrever cartas. Portanto, o que eles basicamente sabem são as coisas da aldeia, mas as pessoas modernas não. Um círculo de amigos do WeChat, que compraram uma villa, que viajaram para o exterior, Você pode ver isso claramente. Além disso, a característica desse círculo de amigos é mostrar o que você tem de bom, então a tela fica cheia de comer comidas gostosas, ir brincar no exterior, levar bronca do patrão, fazer hora extra e ficar acordado até tarde, e o resultado é o ilusão de que não sou tão bom quanto todos.
Na verdade, uso isso apenas como exemplo para ilustrar que nossa mentalidade é extremamente complicada. Todos os tipos de conflitos familiares e a cultura corporativa de intrigas na unidade nos deixarão feridos psicologicamente. As doenças causadas por emoções tão ruins são um grande problema na sociedade moderna. Portanto, é muito benéfico ajustar suas emoções, aprender vários sistemas de pensamento e aprender algumas ferramentas que podem fazer você se sentir à vontade, como praticar caligrafia, aprender Tai Chi, cantar e dançar.
2 Elimine maus hábitos de vida
Esse problema é causado basicamente pela ignorância da relação entre o céu e o homem, como trabalho e descanso desordenados, insônia à noite e sonolência durante o dia; como comer melancia congelada e beber cerveja gelada no inverno;
Na verdade, o ser humano faz parte da natureza, então mudaremos de acordo com o ritmo da natureza. Se pudermos compreender o caminho da natureza e nos ajustar, nosso corpo certamente manterá um estado simples, mas como nosso povo moderno é mais enérgico, existem muitos meios técnicos, por isso queremos sempre ir além das leis da natureza, que é irrealista. Esse problema, por um lado, é o desejo excessivo, por outro, é o desconhecimento das leis da natureza. Os ignorantes não têm medo.
Portanto, ao diminuir nossos desejos, viver uma vida simples e, ao mesmo tempo, compreender o modo como a natureza funciona, podemos ter uma vida regular e harmonizar nosso Qi e sangue.
Nesta parte do conteúdo, você pode aprender aos poucos, aprender aos poucos e progredir aos poucos, e se tornará cada vez mais proficiente na sabedoria da vida.
3 Conhecer-se
Se todos começarem a prestar atenção às questões anteriores, isso será considerado o caminho para a saúde. Em seguida, você deve estar consciente do seu corpo e entendê-lo.
Nosso corpo tem muitos mistérios. Tem essência, qi, sangue, fluido corporal e fluido como base material, a operação dos meridianos e a cooperação do yin e do yang. É como um ônibus espacial sofisticado, e mesmo a nave espacial mais complicada não pode ser comparada aos nossos corpos, porque até agora os seres humanos podem construir naves espaciais, mas não podem fazer uma pessoa viva. Então, este é um tesouro precioso, você não quer saber disso??
Podemos aprender os meridianos. Depois de aprender, podemos resolver muitos problemas com simples raspagem, ventosas e moxabustão. Se o Qi e o sangue estiverem desobstruídos, o corpo se recuperará sozinho. Portanto, nossa conta oficial apresentará métodos de tratamento externos, como moxabustão e ventosas nos últimos dois meses. Você pode acompanhar para aprender e compreender gradualmente. Pelo que eu sei, há muitos amigos que curaram algumas doenças suas e de suas famílias através da simples moxabustão. Na verdade isso é muito simples, basta aprendizado e persistência. Contanto que os meridianos estejam desobstruídos, é uma coisa boa.
Ao aprender dietoterapia, você deve primeiro aprender a teoria do físico. Cada um de nós pertence a uma determinada constituição. Esta teoria da constituição não é nada complicada. Existem apenas oito ou nove tipos. Se você estudar muito, eventualmente aprenderá.
Um amigo me perguntou que tipo de físico eu tenho? Como fazer? Eu sinto que é como se você tivesse algumas bombas penduradas em seu corpo, o que fazer? Na verdade, está caindo um por um. Não é nada difícil conseguir um e um a menos. Acontece que ocasionalmente as pessoas conseguem isso ao mesmo tempo, e algumas pessoas conseguem uma após a outra. Isso exige que aprendamos. Muitas vezes os praticantes da medicina chinesa desarmam as bombas uma por uma.
Deixe-me dar um exemplo. Por exemplo, alguns amigos têm estase de sangue e, ao mesmo tempo, há um problema de deficiência de yin ou de sangue. Neste momento, o que devo fazer? Acho que você pode nutrir o yin primeiro, como fazer sopa com terra crua, ginseng de areia e Ophiopogon japonicus, beber por cerca de uma semana, e o estado geral de deficiência de yin irá melhorar . Você pode ter efeitos mesmo se tomar Liuwei Dihuang Wan, e então você pode usar três Qifen tomados ao mesmo tempo. Para pessoas com deficiência de sangue, você pode tomar a pomada Yuling primeiro ou mergulhar os pés com a decocção Taohong Siwu. Geralmente, você pode adicionar pó Sanqi para remover a estagnação do sangue após cerca de uma semana. Faça isso ao mesmo tempo, desde que você realmente tenha estase de sangue, se a direção estiver correta, poderemos melhorar gradativamente.
Entre os meus leitores há um grande número de amigos que, através deste método, têm cuidado muito bem do seu corpo. Eles se recuperaram de problemas físicos que não foram corrigidos por muitos anos. E alguns amigos não estudam muito e não entendem nada de corpo, então dizem algo assim: "Meu Deus, por que tenho todos os tipos de problemas, o que devo fazer? Por onde começo para ajustar, como posso ficar cada vez melhor? Halo.“Na verdade, acho que com esse tempo, se você estudar com atenção, você vai ficar cada vez mais claro, porque a análise do corpo na medicina chinesa já é muito apurada, e a medicina chinesa percorre um caminho da complexidade à simplicidade. Enquanto você estudar, descobrirá que a medicina chinesa apontou a raiz do problema para você. Contanto que a raiz esteja ajustada, os complicados ramos e folhas externos serão resolvidos.
Contanto que você encontre a direção e a siga, você melhorará gradualmente. Precisamos saber que nosso corpo tem uma capacidade de recuperação muito forte, desde que lhe demos uma ajudinha ele começará a se reparar!
Portanto, aprenda a entender o corpo, depois encontre um caminho, e cumpra-o, este é um fator necessário para regular o corpo!
4 exercícios adequados
Isso deve ser mencionado, não nos exercitamos muito agora. Minha irmã voltou da Austrália. Ela trabalhou em uma escola na Austrália. Ela disse que as crianças no exterior passam muito tempo se exercitando, mas nossos filhos não se exercitam o suficiente. Essa diferença se tornará cada vez maior. Na verdade, toda a sociedade moderna é uma tendência de máquinas que substituem os esportes humanos. Subimos as escadas e pegamos o elevador, saímos para dirigir e usamos a máquina de lavar para lavar roupa. Portanto, as oportunidades de exercício são muito menores e, se ficarmos sentados no escritório, a falta de exercício é ainda pior.
Quando uma pessoa não faz exercício, o fluxo de Qi e de sangue será relativamente lento, resultando em estase. O exercício, por outro lado, pode acelerar o fluxo de qi e sangue, permitindo que o corpo encontre problemas e acelere os reparos.
Podemos nos perguntar: insistimos em fazer exercícios todos os dias?? Temos uma maneira de nos exercitar que nos convém??
Estima-se que a maioria das pessoas responderá não. Muitas pessoas responderão que estão ocupadas e não têm tempo para fazer exercícios.
Na verdade, neste mundo, o corpo sempre vem em primeiro lugar. Contanto que você veja isso, você terá tempo para se exercitar, certo?
Bem, isso é tudo por hoje. Na verdade, um profissional da área médica não quer que os pacientes cheguem indefinidamente. Afinal, as doenças representam dor. Portanto, espero que possamos manter a autoconsciência e ter força para nos ajustar. Acredito que todos definitivamente seguirão um caminho saudável!
Finalmente, vamos revisar algumas das mensagens anteriores de rabanete picado que trabalharam duro para recuperar o corpo e a mente de si mesmos ou de suas famílias:
Eu basicamente comprei todos os livros do Dr. Os livros de Luo, e eu me beneficiei muito! A criança tem uma constituição fraca devido à deficiência do baço, tosse alérgica, rinite e resfriados repetidos. De acordo com o conteúdo do livro, a criança é tratada e agora pode basicamente controlar desde o desenvolvimento até um quadro grave. Obrigado Rob!
——Alegria 2017.28
Su Ye, Huai Yam, Jiao Sanxian e Chicken Ingold são sempre mantidos em casa e são todos muito úteis. Meu filho obviamente não fica muito doente no inverno. Também usei a receita para eliminar o “acúmulo frequente de alimentos” antes. Como resultado, o sono do bebê melhorou significativamente. No passado, demorava pelo menos meia hora para adormecer na cama. Agora adormeci poucos minutos depois de contar a história. Parece que é realmente “inquieto dormir quando o estômago não está em harmonia”. Obrigado, Rob!
—— HAN Ying 2017.28
Meu filho pegou um resfriado há alguns dias, raspar o acuponto Dazhui e aplicar compressas quentes resolveu o problema.
—— Sombra da Lua Huaxi 2017.28
Tenho insistido na moxabustão há mais de dois anos e gostaria de compartilhar uma pequena experiência minha: se você estiver resfriado, você só precisa fazer a moxabustão no acuponto de Dazhui e no o frio será curado. Nos últimos dois anos, usei moxabustão para resfriados e tosses e não tomei nenhum remédio.
—— Mingyue 2017.32
Faço moxabustão há mais de um ano. Para resfriados, sempre faço moxabustão no ponto Dazhui quando sinto que vou pegar um resfriado ou apenas pegar um resfriado. O resfriado será curado em no máximo dois dias.
—— Ótima maneira de Jane 2017.32
O Tao Te Ching do tio Luo é realmente poderoso. Eu costumava ter dismenorreia. Muitas vezes eu ficava pálido, suava por todo o corpo e meus membros estavam frios. Quando era grave, eu tinha vômito e diarréia e ficava acamado. Depois de ouvir o Tao Te Ching, não senti nada quando cheguei aqui, o que para mim é incrível. Agora penso muito nisso, me sinto muito menos otimista e tenho menos ansiedade e emaranhamento, então a energia e o sangue ficam tranquilos. Agradeço muito ao professor Luo, nunca tomei nenhum remédio, Tao Te Ching é um bom remédio e não é amargo.
—— Buer 2017.39
Fale muito detalhadamente sobre a raiva! Finalmente entendi minhas diversas reações, grandes e pequenas. Não é de admirar que o médico de medicina chinesa sempre prescreva remédios para eliminar o calor quando vou ao hospital de medicina tradicional chinesa. Depois de tomar, sinto diarréia e frio. Provavelmente foi para aliviar minha raiva, e na verdade ela melhorou um pouco, então agora há uma grande rachadura longitudinal e seca no meio da língua. A boca está cheia de saliva e é preciso olhar com atenção para ver. Provavelmente é deixado pela raiva (por motivos de trabalho) do passado, porque a língua não está afiada agora. No mês passado, comprei pílulas Jiawei Xiaoyao pela primeira vez quando vi as pílulas Xiaoyao. Depois de tomá-los, senti dores nas costas. Apenas pílulas Xiaoyao com sabor, pílulas Xiaoyao podem ser compradas em Tongrentang (Jiuzhitang)! Então comecei a aprender com o Dr. Artigo de Luo no WeChat em agosto de 2015, e gradualmente entendi minhas condições físicas e mentais. Fiquei cada vez mais confortável usando vários medicamentos patenteados chineses. Agora meu corpo ainda está sujeito ao cansaço e ao sono o dia todo, mas melhorou em relação ao mês passado. melhorou Obrigado Dr. Luo pela divulgação diária da ciência, que se tornou um curso obrigatório para mim todos os dias. As minhas dúvidas anteriores sobre o conhecimento da medicina chinesa (incluindo as diferentes visões dos diferentes praticantes da medicina chinesa) são constantemente resolvidas.
—— Peng Peng 2017.39
Siga o canal de Luo Dalun para aprender medicina chinesa. Há quase 4 meses, o canal de Dalun acompanha o progresso e o tratamento de doenças crônicas tem alcançado ótimos resultados. Eu ouço Da Lun College há menos de 2 meses. Ouvi 175 antes e ainda estou atualizando. Aprendi a ajustar meu humor e não fico muito enredado. Não posso mais ir para a aula. Só agora entendi o que Luo Bo escreveu uma vez no artigo, "O amor é profundo e sem vida", esta frase me acorda, obrigado Luo Bo!
—— Esqueça Worry Grass 2017.315
Desde janeiro, tenho ouvido o Tao Te Ching todos os dias e tenho ouvido a 203ª edição, que ainda está a 100 edições da última. Meu coração é gradualmente enriquecido e minha mente fica muito mais calma. Em dois meses melhorei, pleno e feliz, e continuarei ouvindo isso. Muito obrigado pelo Dr. O grande amor de Luo, por todos os seres sencientes!
—— Light Purple 2017.315
Obrigado Dr. Luo! As úlceras orais recorrentes que me atormentam há mais de dez anos desapareceram nos últimos dois anos. Acho que foi o resultado de comer inhame e rehmannia depois de ler o livro do Dr. O livro de Luo É uma sorte poder ler o livro do Dr. O livro de Luo É uma bênção acreditar na medicina chinesa e segui-la! Obrigado novamente! Espero que mais pessoas se beneficiem disso!
—— Huang Runfa 2017.316
Eu ouvi o Sr. Tao Te Ching de Luo desde o ano passado, e aprendi muito! Sou uma pessoa sensível e frágil desde criança e gosto de mergulhar nas minhas emoções. Há muito tempo que estou em estado de depressão e ansiedade e até penso em suicídio todos os dias. Naquela época foi muito doloroso e procurei ajuda de um psiquiatra, mas não adiantou. Um dia, no ano passado, vi este programa do Sr. Luo do Himalaia por algum motivo. Porque sempre me interessei pelo Tao Te Ching, ouvi-o e depois saiu do controle! Para ser sincero, no início eu só queria entender do que o Tao Te Ching estava falando, mas não esperava que essas palavras e explicações dissolvessem a dor e a ansiedade acumuladas em meu coração por muitos anos como a brisa e a chuva da primavera, e meu humor está melhorando a cada dia e minha mentalidade está melhorando a cada dia. Saúde, este é realmente um remédio para o coração compassivo! Eu costumava sofrer de insônia, mas agora durmo profundamente todas as noites. Eu costumava reclamar dos outros, mas agora sou positivo e otimista a cada dia, e meu relacionamento interpessoal está muito melhor. Enfim, isso me influenciou e me mudou demais! O professor Luo sempre dizia que você não precisa agradecer, mas como não agradecer! Essa gratidão é o feedback natural trazido pelo seu altruísmo altruísta. É só segurar o elefante e o mundo continua. Eu realmente espero ter a oportunidade de conhecê-lo e farei uma profunda reverência. Obrigado Professor Luo, obrigado Lao Tzu, obrigado Xian Xian nos tempos antigos. Quão grato! E obrigado, queridos editores, pelo seu trabalho árduo!
—— Cuicui 2017.316
A academia avançada nutre o coração. Depois de ouvi-lo por quase dois meses, aprendi lentamente a me desapegar, meu coração não está muito confuso e fiz pequenos progressos. Nos últimos dez dias, houve uma pequena disputa sobre um assunto trivial. No passado, ele deve ter ficado com tanta raiva que adoeceu novamente, mas desta vez, contando com a escuta do Tao Te Ching, não foi muito competitivo com ele e sobreviveu sem sofrer de asma. Ah, obrigado Rob! Obrigado Ziye!
—— Esqueça a preocupação Grass 2017.329
