Certamente! Aqui estão os erros comuns a serem evitados ao monitorar os níveis de glicose no sangue:
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Focar apenas na glicemia em jejum:
- O nível elevado de açúcar no sangue após as refeições pode ser mais prejudicial do que o nível elevado de açúcar no sangue em jejum. Níveis elevados a longo prazo contribuem para complicações cardiovasculares, como aterosclerose, vasos sanguíneos frágeis, ataques cardíacos e derrames.
- Mesmo sem sintomas visíveis, os danos ocorrem continuamente. Não subestime os riscos.
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Mal-entendido sobre o açúcar no sangue pós-refeição:
- A medição do açúcar no sangue 2 horas após uma refeição reflete a capacidade de reserva de insulina do seu corpo (capacidade de secretar insulina em resposta ao aumento da carga de açúcar) e se as doses da sua refeição e medicação são apropriadas.
- O nível de açúcar no sangue 2 horas após a refeição começa na primeira mordida, e não depois de terminar a refeição.
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Negligência do teste de hemoglobina A1c (HbA1c):
- A HbA1c reflete os níveis médios de açúcar no sangue nos últimos 2 a 3 meses.
- Testes regulares de HbA1c são essenciais. Procure manter a HbA1c abaixo de 7%.
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Monitoramento infrequente de açúcar no sangue:
- Evite o erro de raramente testar a glicemia devido a preocupações com custos ou negligência.
- O monitoramento regular é crucial para o controle eficaz do diabetes.
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Confiar na autopercepção em vez de testar:
- Não confie apenas em como você se sente para avaliar os níveis de açúcar no sangue.
- Muitos indivíduos com níveis elevados de açúcar no sangue podem não apresentar sintomas óbvios. Níveis consistentemente elevados aumentam o risco de complicações.
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Ignorar verificações noturnas de glicemia:
- Diferencie entre o fenômeno do amanhecer (medicação noturna insuficiente que leva a níveis elevados de açúcar no sangue pela manhã) e o efeito Somogyi (medicação excessiva que causa hipoglicemia noturna seguida de rebote de açúcar elevado no sangue).
- Para determinar a causa, monitore o açúcar no sangue às 3 da manhã. Ajuste a medicação com cautela com base nos resultados.
Lembre-se de que o monitoramento preciso do açúcar no sangue é essencial para o controle eficaz do diabetes. Evite esses erros comuns para manter um melhor controle e reduzir complicações.