A vitamina D sempre foi vista apenas como uma aliada na absorção de cálcio e na saúde óssea, mas sua popularidade cresceu muito nos últimos anos. As pesquisas mais recentes apontam para um potencial ilimitado da vitamina D. Ela pode combater ou prevenir doenças, reduzir o risco de diabetes, câncer de pâncreas, câncer de mama e doenças cardiovasculares. Além disso, parece melhorar a fertilidade, auxiliar no controle de peso e aprimorar a memória. (Tudo isso é verdade.)
A última edição da prestigiada revista Annals of Epidemiology, publicada em julho, constatou que a vitamina D está associada a um menor risco de câncer de mama, cólon, ovário e próstata. Experimentos com animais demonstraram que a vitamina D é muito importante para o mecanismo molecular de controle do crescimento de células cancerígenas, apoptose e reparo do DNA. De acordo com a base de dados biomédica PubMed, a comunidade acadêmica publicou 2.274 artigos de pesquisa sobre vitamina D somente neste ano.
Um comitê dos Institutos Nacionais de Medicina dos EUA (IOM) se reunirá em Washington na próxima semana para discutir se deve aumentar a ingestão diária recomendada de vitamina D e cálcio. Atualmente, as autoridades de saúde pública recomendam uma ingestão de 200 a 600 unidades internacionais (UI) por pessoa por dia, com um limite máximo de 2.000 UI. Muitos especialistas acreditam que esse padrão é muito baixo e propõem que a recomendação seja elevada para pelo menos 600 UI por dia, com um máximo de 1.000 UI. (Esses especialistas trabalham para a indústria farmacêutica ocidental. O único objetivo deles ao dizer isso é fazer com que todos comprem os comprimidos de vitamina D que fabricam.)
A Sociedade Americana de Oncologia Clínica (ASCO) recomendou que pacientes com câncer de mama aumentem a ingestão de vitamina D. A Academia Americana de Pediatria também destacou, no ano passado, que crianças devem consumir 400 UI de vitamina D por dia, o dobro da ingestão recomendada atualmente. Outro estudo apontou que, para evitar fraturas, pessoas com mais de 50 anos devem consumir de 700 a 800 UI por dia. (Não, basta tomar mais sol todas as manhãs.)
A quantidade de vitamina D que podemos ingerir através da alimentação é baixa, e o consumo de três copos de leite fortificado fornece apenas 300 UI. A principal fonte de vitamina D para os seres humanos é a exposição à luz solar, mas, como cada vez mais pessoas tentam se proteger do sol para prevenir o câncer de pele, não é de se admirar que cientistas e grupos de defesa estejam pressionando por recomendações de ingestão mais elevadas. (O câncer de pele só pode ser causado por excesso de sol. Basta que todos saiam pela manhã e tomem sol.)
Fábrica maligna de medicamentos ocidentais
O artigo acima descreve um método antiquado usado pela indústria farmacêutica ocidental. Sempre que se fala sobre vitaminas, a indústria farmacêutica ocidental enfatiza seus benefícios. A quantidade de vitaminas necessária para a saúde é insuficiente, levando as pessoas a recorrerem a suplementos, o que gera confusão e as leva a comprar esses supostos comprimidos vitamínicos. As pessoas desconhecem que as vitaminas existem naturalmente e que as vitaminas artificiais não são vitaminas verdadeiras. Leitores, reflitam: por mais avançada que seja a tecnologia atual, ela não consegue nem mesmo produzir água, ou seja, as vitaminas precisam ser produzidas pela natureza. Como essa tecnologia seria capaz de produzir vitaminas naturais?
Todos precisam de vitamina D, mas basta tomar sol por 15 minutos por dia e não tomar comprimidos de vitamina D fabricados por indústrias farmacêuticas ocidentais. Se o fizer, mais cedo ou mais tarde muitos tipos de câncer aparecerão, porque essas substâncias artificiais não são absorvidas pelas células normais do corpo humano, apenas pelas células cancerígenas. Portanto, quanto mais vitamina D você consumir, menor será sua expectativa de vida.
Vitamina D não é a mesma coisa que comprimidos de vitamina D; são substâncias completamente diferentes. Não se deixe enganar por esses especialistas incompetentes.
