"Além de reduzir a pressão arterial e os lipídios no sangue, comer óleo de peixe também pode regular a imunidade, diminuir a insulina, combater a depressão, prevenir a doença de Alzheimer e combater o câncer? A Fundação do Consumidor disse ontem que o óleo de peixe não é de forma alguma "todos come bem, quanto mais comer, melhor.” A eficácia do óleo de peixe tem sido exagerada, os consumidores devem ter cuidado ao consumi-lo (Este anúncio é tão exagerado. É realmente um empresário cruel. O óleo de peixe é completamente inútil para o corpo humano. Comer demais pode ser prejudicial. . Por favor, pare de comer óleo de peixe.)"
"A Associação de Consumidores afirmou que o óleo de peixe contém ácidos graxos altamente insaturados EPA e DHA podem reduzir os triglicerídeos e prevenir a arteriosclerose; são fáceis de oxidar e produzir radicais livres. Radicais livres em excesso Pode causar metabolismo lipídico, anomalias no sistema imunológico, arteriosclerose e até câncer, por isso você deve ter muito cuidado ao tomar cápsulas de óleo de peixe (quase todos os suplementos nutricionais feitos por ocidentais podem causar. câncer, então é apenas óleo de peixe.)"
A Consumers' Foundation apontou que os atuais efeitos clinicamente confirmados do óleo de peixe são apenas a redução dos triglicerídeos, a inibição da trombose, a redução da pressão arterial e a redução dos lipídios no sangue. Alguns fabricantes do mercado afirmam que ele pode diminuir a insulina (adequado para diabéticos), regular a imunidade (para pessoas com alergias) e ainda ter funções antidepressivas, Alzheimer, anticancerígenas e outras, que não têm base médica.
Xie Yanyao, vice-diretor do Hexin Cancer Center Hospital, disse que a Food and Drug Administration dos EUA e especialistas em nutrição dos EUA conduziram avaliações de risco e sugeriram que a ingestão de óleo de peixe deveria ser de quatro gramas por dia como um valor seguro, e é apropriado não ultrapassar 2,5 gramas (cerca de dois gramas vendidos no mercado). peso da cápsula).
Xie Yanyao explicou que o óleo de peixe é extraído principalmente da gordura do peixe. Por ser uma mistura, contém Ômega3 e Ômega6. O primeiro protege os vasos sanguíneos, enquanto o último é fácil de contrair os vasos sanguíneos, por isso não é aconselhável tomar muito. Um grama de óleo de peixe tem nove calorias, o que é mais que o dobro do açúcar. "Comer demais vai engordar."
"A Fundação do Consumidor acredita que o óleo de peixe é mais adequado para idosos e pacientes com doenças cardiovasculares. Não é recomendado para mulheres grávidas e pacientes diabéticos. Também não é adequado para pacientes hemofílicos que tomam aspirina, medicamentos hipolipemiantes e insuficiência de coagulação sanguínea Porque aspirina Outros medicamentos e óleo de peixe irão acelerar a circulação sanguínea e, sob o efeito combinado, terão efeitos adversos (As pessoas são cegas, quem sabe. ? A única maneira é não tomar remédios e vitaminas ocidentais.)"
"Natural é bom", enfatizou Xie Yanyao, óleo de peixe definitivamente não é tão bom quanto comer mais. As mulheres grávidas desejam “reabastecer o cérebro” do feto. Comer peixe dois dias por semana pode complementar o DHA de que precisam, como sardinha, cavala, atum, salmão, etc., são boas escolhas, os vegetarianos também podem comer perilla.
Comentário
" Ficar longe da medicina ocidental e todos os tipos de produtos nutricionais ineficazes e prejudiciais fabricados pelos ocidentais são a única maneira de levar uma vida saudável. Por favor, parem de ouvir a propaganda desses anunciantes.
