Muitas vezes vejo esses artigos sobre preservação da saúde. Assim que o período solar for alcançado, direi a todos o que comer para manter a saúde durante este período solar. Acho que isso está incompleto, porque cada pessoa com um físico terá um físico diferente, então se generalizar é uma violação dos princípios da medicina chinesa! Acho que vou ofender algumas pessoas dizendo isso, certo? Mas esta é a verdade!
Por exemplo, em clima quente, pessoas com deficiência de yin se sentirão particularmente desconfortáveis, porque o clima quente tende a consumir qi e machucar o yin, então eles terão boca seca, tontura, desconforto e irritabilidade, etc. Resumindo, todos os tipos de desconforto, neste momento, eles precisam repor o qi e nutrir o yin rapidamente.
(Pessoas com deficiência de yin vejam aqui → Como as pessoas com deficiência de yin devem se manter saudáveis no verão?)
No entanto, no mesmo clima quente, algumas pessoas se sentem confortáveis, como pessoas com deficiência de yang. Certa vez, um irmão me contou que nesta estação, outros se escondem do sol e se escondem em quartos com ar-condicionado, e não ousam sair por medo de insolação. Ele disse que sou uma exceção e me sinto muito confortável. Eu gosto ao meio-dia, quando chego ao sol e me exponho ao sol, ele sente que é muito confortável, todo o corpo dele está quente e o sangue dele parece começar a fluir. Outros têm medo de suar. Ele disse que quando estava exposto ao sol e suava por todo o corpo, sentia-se revigorado.
Ele disse que nesta estação do ano se sente confortável, mas nas outras estações tem muito medo do frio. Ele deve aquecer a almofada do assento ao dirigir e sempre usar uma camada de roupa a mais que as outras. Quando o vento frio sopra, ele começa a espirrar. Então pode ser um resfriado.
Veja, essa é a diferença no físico. Este amigo tem um físico típico com deficiência de Yang.
Então, já que a constituição com deficiência de yang se sente muito confortável no verão, deveríamos deixá-los aproveitar o sol assim? O que mais eles podem fazer pela sua saúde? Existe alguma oportunidade de condicionamento que eles possam aproveite esta estação?
Sim, muitas pessoas com deficiência de yang ficam muito satisfeitas quando seus corpos estão confortáveis no verão, mas você deve saber que neste momento podemos aproveitar esta oportunidade para melhorar nosso físico!
Isso se chama oportunidade a não perder, a hora nunca mais chega!
Na medicina chinesa, prestamos atenção à unidade do homem e da natureza, o que inclui o fato de termos uma relação correspondente com tudo na natureza, inclusive que correspondemos com o solo, as plantas, as montanhas e os rios circundantes, e também que correspondemos com o tempo.
Por exemplo, nosso corpo tem um "ritmo diário" todos os dias, correspondendo ao fígado pela manhã, ao coração ao meio-dia, aos pulmões à tarde e aos rins à noite. Então, o fluxo dos meridianos também tem um ritmo diário. A partir das três horas, cada duas horas equivale a uma hora, e cada hora corresponde a um meridiano. São eles: pulmão, intestino grosso, estômago, baço, coração, intestino delgado, bexiga, rim, pericárdio, triplo aquecedor, vesícula biliar, canal hepático.
◎Uma criança de oito anos pintada à mão
Os antigos costumavam ajustar seus medicamentos de acordo com esses ritmos no tratamento de doenças. Por exemplo, Ye Tianshi, um médico famoso da Dinastia Qing, muitas vezes pedia aos pacientes que tomassem o remédio para limpar o coração e o fogo ao meio-dia, porque corresponde ao coração ao meio-dia, e é melhor tomar o remédio neste horário .
Ye Tianshi também tem outra experiência, ou seja, ao nutrir, como nutrir o rim, a maioria das pessoas pensaria, deveria ser usado quando o meridiano do rim está na estação? Na verdade não, Ye Tianshi apenas escolheu o horário em que o Qi do Meridiano do Rim está mais fraco, e o Meridiano do Rim está na estação das 17h00 às 19h00.eu Se traçarmos uma curva para cada Qi na estação, descobriremos que o Qi no correspondente Das 5:00 às 7:00 da manhã, é precisamente quando o qi do meridiano do rim está mais fraco, e então sobe gradualmente, atingindo o pico entre 17h e 19h. Portanto, Ye Tianshi optará por atendê-lo das 5h00 às 7h00 da manhã. O remédio tonificante renal, nas palavras dele, é “remédio tonificante renal, tomado pela manhã”.
Aqui, Ye Tianshi usou um princípio muito inteligente, que é aumentar o valor limite de toda a curva. Quando você aumenta esse valor quando seu qi menstrual está mais fraco, toda a curva será elevada, portanto, quando você atingir o limite da curva, o ponto mais alto também será mais alto. Esta é uma forma de solidificar a base, o que é muito desejável.
Veja, por que Ye Tianshi era famoso em todo o mundo? As pessoas realmente se importam com isso.
Existem muitas ideias semelhantes, incluindo "curar doenças de inverno no verão".
Este assunto é o mesmo que travar uma guerra. Depois de uma batalha feroz, o inimigo recuou. Então, o que deve ser feito neste momento? Se todos descansarem, então o comandante tem 250. Neste momento, você deve reabastecer rapidamente a munição, construir fortificações, comer e reabastecer suas forças antes que o inimigo volte antes que você possa lutar.
Quando eu estava recuperando o corpo do meu filho, muitas vezes me deparei com essa situação. A criança continuou pegando resfriado, quatro vezes por mês, e pegando resfriado toda semana. Então, podemos sempre usar a receita para limpar males externos?
Não, para uma criança assim, devemos saber a causa raiz de sua doença, que é baço e estômago fracos, baço e estômago fracos , falta de retidão e males externos vêm invadir. Portanto, ao tratar uma criança assim, devemos aproveitar o momento em que o resfriado está certo e reabastecer o baço o mais rápido possível.
Muitas pessoas simplesmente esperam e não fazem nada quando não pegam um resfriado, e então o próximo resfriado vem novamente.
Portanto, defendemos que quando a enchente tiver acabado de recuar, você deve reparar o aterro o mais rápido possível, para que possa resistir à enchente novamente. Se a enchente diminuir e você não fizer nada, da próxima vez que a enchente vier, você terá ainda mais azar.
Por isso, costumo apresentar Huai Yam a todos, por que? Ou seja, o outono e o inverno são o pico das doenças infantis, todos os tipos de doenças exógenas. Naquela época, os pais estavam ocupados indo a vários departamentos de emergência para infundir soro em seus filhos para lidar com várias infecções respiratórias. No entanto, todos deveriam saber por que as crianças costumam pegar resfriados?É falta de baço e estômago! Portanto, no verão, quando o clima está mais quente, as crianças se sentem menos exógenas e todos se sentem relaxados, ignorando o condicionamento do corpo. Neste momento, é uma boa oportunidade para regular o baço e o estômago.
Esta é a razão para tratar as doenças do inverno e tratar as doenças do verão. No inverno, o yang qi está ocupado lidando com o frio lá fora. Para pessoas com deficiência de yang, o yang qi deve lidar com isso com todas as suas forças. Yang Qi pode respirar aliviado, pensando que finalmente poderei tirar férias!
Senhoras e senhores, neste momento, o feriado não pode ser desperdiçado. Você deve se apressar e reabastecer a munição. Este é o melhor momento para repor sua energia yang!
Isso é o que eu disse antes, quando você está mais relaxado, quando a curva está mais baixa, para complementá-lo e elevar o ponto mais baixo da curva, então , no ponto mais alto, quando precisar lutar, você pode fazer a diferença.
Usei várias analogias para ilustrar esta verdade. Na verdade, além da analogia, os dados da investigação científica também comprovam que é razoável fazê-lo. Na medicina ocidental, há um momento especial para a pesquisa médica, por exemplo, em certos níveis hormonais. A manhã mais baixa é quando algumas doenças têm maior probabilidade de atacar. Portanto, o melhor momento para usar hormônios é quando chega a manhã. Há muitas pesquisas neste campo, que na verdade estão relacionadas à medicina tradicional chinesa.
Então, o que as pessoas com deficiência de yang devem fazer no verão?
Pessoas com deficiência de yang podem tomar adequadamente medicamentos tônicos e de aquecimento no verão, como Guifu Dihuang Wan e assim por diante.
Em termos de alimentação, você pode comer alguns produtos de aquecimento, como camarão do mar, carne bovina e de carneiro, milho, inhame chinês, erva-doce, feijão-caupi, noz, lichia, longan, laranja e assim por diante.
Na verdade, neste momento, a quantidade certa de suplementação é suficiente, e o mais importante é não prejudicar o Yang Qi.
Por exemplo, não beba bebidas geladas de forma imprudente, limite a ingestão de alimentos frios, como pratos frios, não entre em água fria com sede de frio, não sopre demais o ar condicionado, etc.
Finalmente, gostaria de lhe dar uma pequena receita: pessoas com deficiência de yang podem aquecer e repor a energia yang no verão.
Dois taéis de carneiro, dois taéis de inhame chinês, nove gramas de nêspera, três gramas de angélica e um grama de canela. Faça sopa, beba uma vez por semana e coma carne e inhame.
O carneiro é doce e quente e é um produto de terapia alimentar muito bom para nutrir o yang.
Um amigo disse, onde podemos comprar carneiro aqui?
Então, eu tenho outra sugestão, ou seja, deve ter um restaurante de hot pot na sua cidade, você pode trazer um pílula de Guifu Dihuang Wan, que é uma grande bola de mel, ao restaurante hot pot, peça a panela quente e coloque a pílula Coloque o Guifu Dihuang Wan na panela, derreta e a panela está pronta para comer!
Alguns amigos disseram: O que devemos fazer se formos vegetarianos?
Se você é vegetariano, não precisa comê-lo, apenas preste atenção nisso em termos de vida.
Além disso, nesta temporada, se você puder fazer moxabustão para aquecer os meridianos e dragar as colaterais, também será muito bom para a recuperação do Yang Qi.
Além disso, a terapia de colagem também é boa. Muitos hospitais realizaram atividades de colagem para tratar doenças de inverno e doenças de verão. Se você realmente tem doenças respiratórias causadas por insuficiência de Yang Qi, pode usá-lo no verão, quando o Yang Qi é suficiente. Melhore a retidão, use este método.
Finalmente, espero que amigos que não têm yang não desperdicem esse tempo quente!
