O tempo está esquentando, então apresse-se com a moxabustão para uma constituição com deficiência de Yang!

Agora que o clima está esquentando, as flores, plantas e árvores lá fora também estão cheias de nova vitalidade. A paisagem está perfeita e muitas pessoas aproveitam para sair e se divertir. No entanto, algumas pessoas temem o vento e o frio, usam roupas demais, sentem falta de energia e fadiga, e enfrentam muitos inconvenientes ao sair de casa. Essas pessoas geralmente não apresentam indicadores anormais em exames de saúde. A condição desse tipo de pessoa é caracterizada pela constituição de deficiência de Yang, que abordarei hoje.

A constituição de deficiência de Yang refere-se à deficiência de Yang Qi no corpo humano, o que leva a uma constituição desequilibrada. O corpo não é quente, manifestando-se como calafrios, mãos e pés frios, sensação de calor na boca, lábios pálidos, sudorese fácil, fezes amolecidas, etc., como principais sintomas. A maioria das características inclui corpo pálido e adiposo, músculos flácidos e carne fraca. O início geralmente se dá por síndrome de frio, ou há uma transição fácil para o frio. A constituição de deficiência de Yang é um estado constitucional dominado pela fraqueza do Yang Qi e é a base constitucional de muitas doenças.

A mudança na constituição física está relacionada à dieta e nutrição, estilo de vida, estado emocional, exercícios físicos, ambiente social, ambiente natural e outros fatores. Constituição com deficiência de Yang.

Então, todos precisam se perguntar: como podemos melhorar nossa constituição com deficiência de Yang?

De fato, nesta estação cada vez mais quente, a moxabustão é uma excelente opção para melhorar o estado físico em casos de deficiência de yang. A moxabustão pode ser aplicada nos seguintes pontos:

D

Na parte externa da panturrilha, 3 cun abaixo do nariz (Du), 1 dedo horizontalmente para fora da crista anterior da tíbia, na linha que liga o nariz (Du) ao Jiexi (ponto de acupuntura). Zusanli é um importante ponto de acupuntura para força e saúde. Tem um bom efeito curativo em várias síndromes de astenia e fadiga, e também é um ponto de acupuntura comumente usado para cuidados diários de saúde. Além da moxabustão com bastão de moxa, você também pode usar a moxabustão com cone de moxa para cicatrizes, que é muito eficaz para pessoas fracas e propensas a resfriados, mas a moxabustão para cicatrizes danifica a pele, portanto, deve ser usada com cautela.

Ponto Shenque

No centro do umbigo. A acupuntura é proibida neste ponto. A moxabustão com bastões de moxa separados por sal ou com bastões de moxa suspensos é frequentemente utilizada. Ela tem o efeito de aquecer a região central e dissipar o frio. Este ponto de acupuntura também é utilizado em muitos dos métodos de condicionamento com moxabustão que lhe foram apresentados.

Ponto Guanyuan

Na parte inferior do abdômen, 3 cun abaixo do meio do umbigo, na linha média frontal. Este ponto de acupuntura tem um bom efeito fortalecedor e é comumente utilizado para cuidados com a saúde. Possui um bom efeito nutritivo sobre o yang e tem um bom efeito terapêutico na deficiência de yang, síndrome de perda de energia, fadiga e fraqueza, e doenças do sistema reprodutivo.

Shen Shu

Na região da coluna vertebral, abaixo do processo espinhoso da segunda vértebra lombar, 1,5 cun lateral à linha média posterior, os pontos de acupuntura Shu das costas são parcialmente tônicos, e a deficiência das vísceras correspondentes pode ser tratada com esses pontos. O efeito aquecedor do Yang do Rim é muito importante para o corpo humano. Pessoas com deficiência de Yang do Rim são muito comuns. Você pode escolher Guanyuan e Shenque, Shenshu, com moxabustão.

Ponto Mingmen

Na região da coluna vertebral, na depressão abaixo do processo espinhoso da segunda vértebra lombar, na linha média posterior, tem o efeito de aquecer e tonificar o yang do rim. Os pontos de acupuntura descritos acima são todos bons pontos tonificantes, dentre os quais o ponto tonificante do yang do rim é o principal.

*As imagens dos pontos de acupuntura são do livro "Illustrated Yellow Emperor's Canon of Internal Medicine", produzido pela Zitu Books.

Método de operação:

Moxabustão nos pontos de acupuntura acima mencionados, com aplicação de moxabustão em cada ponto por 10 a 15 minutos, uma vez ao dia, durante 6 dias, constituindo um ciclo de tratamento. Após o término, recomenda-se um dia de repouso antes de iniciar o próximo ciclo. O efeito terapêutico foi avaliado após 8 ciclos consecutivos de tratamento.

Além disso, a moxabustão umbilical também pode ser usada para melhorar a constituição com deficiência de Yang. Permita-me compartilhar uma experiência com você:

Selecione o ponto de acupuntura Shenque como local de moxabustão. Primeiro, misture a farinha com água morna fervida até formar um círculo. O orifício central do círculo de massa deve ter o mesmo tamanho do forame umbilical do paciente (cerca de 1,5 cm de diâmetro). Etapas da operação: com o paciente em decúbito dorsal, exponha o umbigo e, após desinfetar a área umbilical com álcool 75%, envolva o umbigo com o círculo de massa. Em seguida, preencha o orifício umbilical com cerca de 10 g de pó para moxabustão umbilical caseiro (carrapicho medicinal, atractilodes e canela, em quantidades adequadas, moídos até virarem pó). Coloque varetas de moxa (com cerca de 2,5 cm de diâmetro e 2,5 cm de altura) sobre o pó e aplique a moxabustão continuamente por 10 minutos. Após a moxabustão, utilize fita adesiva médica para selar o pó umbilical. Remova a fita após 2 dias e lave o umbigo com água morna. A moxabustão umbilical foi realizada duas vezes por semana durante 3 meses consecutivos.

A moxabustão umbilical seleciona o ponto de acupuntura Shenque, que pertence ao canal Ren, cruza com o canal Chong, comunica-se com o canal Du, comunica-se com os meridianos de todo o corpo e conecta os órgãos internos, desempenhando um papel importante na prevenção e no tratamento de doenças. Além disso, o cordão umbilical é o último fechamento da parede abdominal durante o processo de desenvolvimento embrionário. A pele é muito fina e a absorção de medicamentos é facilitada. Ademais, o peritônio subumbilical possui uma rica rede de veias e pequenos ramos arteriais. A vascularização é abundante, o que facilita a absorção de medicamentos externos. No pó de moxabustão utilizado, as sementes de carrapicho são doces e aquecem o meridiano do pulmão, dissipando o frio; o cangzhu revigora o baço e seca a umidade, podendo também remover a estase sanguínea; a canela aquece e nutre o yang do rim; A vantagem dessa terapia é que ela não só aquece e nutre o baço, os pulmões e os rins, nutrindo a essência e a medula, como também aquece os meridianos e colaterais, promovendo a circulação de qi e sangue.

*De "Pesquisa sobre Acupuntura", outubro de 2012, Zhang Yongyan.

* "Pesquisa em Acupuntura" caracteriza-se por "pesquisa experimental básica, pesquisa clínica e relatórios", relatando principalmente novas conquistas na pesquisa clínica e experimental em acupuntura, introduzindo a conexão entre pesquisa clínica e experimental; divulgando e incentivando o uso extensivo de métodos e técnicas modernas, bem como a pesquisa e o desenvolvimento da medicina de acupuntura e moxabustão. É a única publicação em meu país que se concentra no mecanismo da acupuntura e da moxabustão.

A constituição com deficiência de Yang é caracterizada clinicamente principalmente por medo do frio e mãos e pés frios. Já a moxabustão em pontos de acupuntura, através das propriedades medicinais e da estimulação térmica dos bastões de moxa, pode aquecer os meridianos e dissipar o frio, desobstruir os meridianos, ativar a circulação sanguínea e eliminar a dormência, tonificando a deficiência. O efeito de fortalecimento do Yang pode ter um bom efeito terapêutico. No dia a dia, também é necessário ter uma alimentação e um estilo de vida adequados à própria situação, priorizando a prevenção de doenças.