Ontem, compartilhei com vocês esse tipo de informação: muitos dos meus amigos ficam irritados ao tomar tônico. Basicamente, analisei os motivos para isso, e então eles perguntaram: "O que devemos fazer?". O Dr. Luo não pode ficar sem falar sobre a solução!
Na verdade, já falei bastante sobre a solução. Imagino que alguns amigos não a leram com atenção, e outros são recém-chegados, então vou explicá-la novamente.
Em primeiro lugar, a primeira pergunta: se ficarmos com raiva assim que nutrirmos o animal, deixaremos de nutri-lo?
É um erro pensar assim. Na verdade, na sociedade moderna, devido ao ritmo de vida acelerado e exaustivo de todos, a maioria das pessoas apresenta diferentes graus de esgotamento. Portanto, acredito que muitas pessoas precisam de nutrição adequada. Mesmo uma grande maioria, contanto que esses obstáculos sejam removidos e o corpo seja nutrido adequadamente, apresentará uma melhora significativa.
Por exemplo, entre as mulheres que atendi, uma proporção considerável apresenta deficiência sanguínea, causada por excesso de trabalho, o que resulta em diversos problemas de saúde, como tez pálida, sono ruim ou até mesmo insônia, falta de energia, fadiga fácil, palpitações, mãos e pés frios no inverno, prisão de ventre, tonturas e dores de cabeça antes da menstruação, fluxo menstrual reduzido, etc. Essas mulheres frequentemente vão ao hospital para exames físicos e nada é encontrado, mas sua saúde permanece precária. Tudo isso é causado pela deficiência sanguínea. O que elas mais precisam é de nutrição. Portanto, tenho recomendado às minhas amigas o uso da Pomada Yuling. Para essas mulheres, se a deficiência sanguínea for nutrida, o corpo se recuperará completamente e a qualidade de vida melhorará significativamente.
Outro exemplo é que as pessoas em Jiangnan gostam de consumir pomadas medicinais. Acho que esse é um hábito muito bom. Já vi muitas pessoas insistirem nisso durante o ano todo. Elas conhecem o poder da nutrição.
Portanto, na sociedade moderna, todos estão tão cansados, que acredito que uma alimentação saudável pode ajudar a todos e melhorar sua saúde.
Então, no que diz respeito à nutrição, o que devo fazer se me deparar com os problemas que mencionei?
Alguns amigos perguntaram se deveríamos parar de tomar o tônico. Não, podemos eliminar os obstáculos e nutrir o corpo. Dessa forma, diversos problemas no organismo serão resolvidos.
1. Método de imersão dos pés em qi do fígado
Quando o qi do fígado está desconfortável, ou mesmo muito irritado, nutrir o corpo pode facilmente causar irritação, pois o qi está estagnado.
Então, o que devemos fazer neste momento?
Neste momento, você pode usar o método de imersão dos pés. Vou escrever isso para todos novamente sem mais delongas.
Se a língua tiver formato pontiagudo, a ponta da língua estiver muito vermelha, não houver saburra lingual ou a saburra lingual for muito espessa.
Outros sintomas incluem: boca amarga, boca seca, tontura, dor de cabeça, distensão abdominal, náusea, até vômito, irritabilidade, aperto no peito, até palpitações, dor nas costelas, insônia e devaneios. Se mais de três desses sintomas forem compatíveis com a imagem da língua, você pode usar esta receita para escalda-pés. Esta receita é especialmente formulada para acalmar o fígado e regular o qi, principalmente para insônia causada por desconforto do qi do fígado. Não é recomendada para gestantes.
Prescrição: 6 gramas de Bupleurum bupleurum, 6 gramas de Scutellaria baicalensis, 6 gramas de Fabanxia, 6 gramas de Codonopsis pilosula, 6 gramas de alcaçuz torrado, 6 gramas de ramo de cássia, 30 gramas de Poria cocos, 30 gramas de quilha calcinada, 30 gramas de ostra calcinada, 6 gramas de ouro, 6 gramas de Polygala, 6 gramas de Cyperus cyperus, 6 gramas de Shichangpu, 6 gramas de paeonol e 6 gramas de gardênia frita. Se não houver revestimento na língua, adicione 9 gramas de Shengdi e 9 gramas de Baishao.
Para esta receita, ferva a água por 40 minutos, divida a mistura em duas partes, use uma parte de manhã e outra à noite, misture com água morna e deixe os pés de molho por um minuto.
Vamos aos pontos principais, perguntou um amigo:
O que devo fazer se sofrer de desconforto no Qi do fígado, fleuma-umidade, estase sanguínea e deficiência de sangue?
Minha resposta é que eu deveria recorrer à medicina chinesa para me condicionar.
Se você se ajudar a se condicionar, a ordem é: Independentemente de tudo, resolva primeiro o problema do qi do fígado, pois essa é a causa principal. A maioria dos casos que atendi era causada pelo desconforto do qi do fígado.
Portanto, primeiro é preciso eliminar o qi do fígado, e então a fleuma e a umidade podem ser eliminadas por si mesmas, ou podem ser eliminadas com mais facilidade.
Após equilibrar o qi do fígado, dissolva a fleuma e a umidade.
O método para remover a estase sanguínea pode ser adicionado a qualquer momento, não necessariamente nesta ordem.
Em circunstâncias normais, se o qi do fígado da pessoa estiver desequilibrado e precisar de nutrição, eu recomendo que ela faça um banho de pés com esta fórmula por três dias e, em seguida, comece a nutrir os pés enquanto eles estão imersos. Após duas semanas, suspenda o banho de pés e passe a nutri-los apenas com a fórmula.
Mas todos devem se lembrar de que minhas prescrições são apenas auxiliares para equilibrar o qi do fígado. O verdadeiro método consiste em todos se desapegarem uns dos outros e ajustarem suas emoções. Se tiverem tempo, ouçam o "Tao Te Ching" na minha conta oficial "Da Lun Academy". A explicação também é boa e serve como um remédio para nutrir o coração.
2. O que devo fazer se o catarro estiver pesado? Como nutrir?
Existem muitas causas para o acúmulo de fleuma e umidade. Por exemplo, o desconforto do Qi do fígado leva à estagnação do Qi, resultando em fleuma e umidade condensadas. Portanto, se você encontrar uma pessoa com a língua pontiaguda, saburra espessa e oleosa e fleuma e umidade em excesso, deve tratar primeiro o Qi do fígado. Quando o sistema digestivo estiver em circulação, a fleuma e a umidade se dissolverão por si só.
Existem outras causas para o excesso de fleuma e umidade, por isso é necessário distinguir entre fleuma e umidade, usar métodos diferentes para regulá-las e, em seguida, nutrir o organismo; o efeito será melhor.
Em pessoas com alta umidade, a língua apresenta uma camada protetora, porém não espessa e oleosa. Há muitas marcas de dentes na borda da língua, que também é espessa.
Para eliminar a umidade, você pode mudar seus hábitos alimentares, aumentando a prática de exercícios físicos, tomando mais sol e evitando alimentos frios.
Seis gramas de Huoxiang (próxima parte), seis gramas de Peilan (próxima parte), nove gramas de amêndoas (moídas, depois a próxima parte), seis gramas de sementes de coix brancas (moídas, próxima parte), 30 gramas de sementes de coix, trinta gramas de Poria cocos, nove gramas de Polyporus cocos, seis gramas de Guizhi, três gramas de Alisma, nove gramas de Atractylodes macrocephala e seis gramas de Fapinia.
Primeiro, ferva a água que não esteja marcada como "Houxia" por meia hora, depois adicione o medicamento marcado como "Houxia" e desligue o fogo após cinco minutos. Misture o suco medicinal com água morna e faça um banho de pés.
Este método pode ser usado consistentemente por cerca de uma semana. Quando a camada da língua começar a ficar mais fina, significa que a umidade está sendo removida e, em seguida, a nutrição começará. Não se irrite com o problema da umidade.
Então, o que deve fazer uma pessoa com excesso de catarro?
Pessoas com essa constituição podem consultar o artigo enviado pela minha conta oficial: "Pessoas com constituição fleuma-umidade não devem tomar suplementos", que contém métodos específicos de condicionamento.
Agora, permita-me apresentar a ordem do condicionamento.Se houver desconforto do qi do fígado, primeiro regule esse desconforto e, se houver fleuma-umidade, regule a fleuma-umidade.
É claro que, se você estiver sendo tratado por um médico, ele poderá usar um ritmo e uma ordem mais flexíveis para regular o tratamento. Se você estiver cuidando da sua própria saúde, poderá seguir essa ordem.
3. O que devo fazer se houver congestionamento?
A estase sanguínea está presente no corpo de muitas pessoas e é resultado de diversos distúrbios físicos. Por exemplo, deficiência de qi, deficiência de yang e frio, estagnação do qi do fígado e fleuma-umidade obstruindo o fluxo de qi podem causar estase sanguínea. Portanto, geralmente, quando a medicina chinesa prescreve medicamentos para pacientes, se constatar a presença de estase sanguínea, adicionará à prescrição medicamentos que ativam e removem a estase sanguínea, de modo que, enquanto outros problemas são tratados, a estase sanguínea também seja tratada simultaneamente.
Portanto, o tratamento da estase sanguínea não segue a ordem mencionada anteriormente. Caso encontre estase sanguínea, você pode utilizar o método de nutrição em conjunto com a promoção da circulação sanguínea e a remoção da estase. Dessa forma, o efeito da nutrição é potencializado pela desobstrução dos meridianos, e, com o auxílio do poder da nutrição, a capacidade de remover a estase sanguínea também aumenta consideravelmente.
Por exemplo, dou muitas palestras e, às vezes, preciso repor o Qi. Quando tomo comprimidos de Buzhongyiqi, também adiciono um pouco de pó de Sanqi. Minha experiência é que o efeito tonificante é melhor.
Que tal isso? Assim todo mundo vai entender bastante, né? Vi uma mensagem de um amigo ontem dizendo que ficou tonto depois de ler. Por que tantos fatores complicados?
Você se sente realmente confuso(a)? Na verdade, a medicina chinesa é muito simples. Existem inúmeras doenças na medicina ocidental, e só para doenças de pele, são milhares de nomes. O tratamento interno na medicina chinesa se baseia na deficiência de Qi, deficiência de sangue, deficiência de Yin e deficiência de Yang. Essas quatro deficiências, então, representam obstáculos ao funcionamento dos meridianos, geralmente apenas três tipos: estase sanguínea, fleuma-umidade e estagnação de Qi. Utilizamos esses sete tipos (alguns mestres separam a fleuma-umidade) como tratamento. Só esses poucos problemas correspondem a dezenas de milhares na medicina ocidental. Você acha que a medicina chinesa é complicada? Isso se chama usar a simplicidade para controlar a complexidade.
Alguns amigos dirão: "Ainda é muito complicado, não consigo me lembrar do sete."
Acho que, então, você precisa estudar bastante. Na verdade, quando ficamos doentes, não achamos problemático fazer tanto esforço, tanto trabalho e todo tipo de ação imprudente que vai contra as leis da natureza. Deixar você aprender apenas alguns exercícios físicos vai te fazer sentir mal, o que é irresponsável consigo mesmo. Suar! Não diga que é meu fã quando sair!
Na verdade, os métodos que mencionei ajudam você a remover os obstáculos à nutrição. Se você compreender a verdade interior e se nutrir adequadamente, poderá promover uma melhora completa no seu corpo e trilhar o caminho para a saúde. Que maravilha!
