Esses dias temos falado sobre como podemos viver uma vida melhor nos dias quentes e úmidos do cachorro, então hoje vamos continuar falando sobre a umidade neste clima quente e úmido.
Na medicina chinesa, esse mal úmido é um dos seis males (seis males do vento, frio, calor, umidade, secura e fogo). Originalmente é uma mudança normal no clima, mas se for muito grave, por exemplo, o céu está cheio de umidade, o sol não pode ser visto e afeta nosso corpo, então se torna mau.
A medicina tradicional chinesa acredita que a umidade é um mal yin. Embora se combine com o frio e se torne frio e úmido, também se combinará com o calor e se tornará úmido e quente, mas de modo geral, ainda é um mal negativo. Neste dia, devemos analisar se está quente e úmido ou frio e úmido de acordo com a situação a qualquer momento. Deveria estar muito calor e umidade, mas descobri nos últimos dois dias que também há muito frio e umidade, todos soprados pelo ar condicionado. Se estiver úmido e quente, a saburra lingual deve ser amarela e gordurosa, e a língua deve ser vermelha, enquanto o frio e a umidade podem fazer com que a saburra lingual fique branca e gordurosa. O mais importante é que a língua não seja tão vermelha e a cor geralmente seja muito clara, de um branco pálido. Essa é uma das formas de diferenciar.
Em relação à natureza da umidade, a medicina tradicional chinesa acredita que a umidade é de natureza pesada e pegajosa, o que pode bloquear o fluxo de Qi e dificultar o transporte e a transformação do baço. Isso é chamado de “umidade que prende o baço” na medicina chinesa. Se for causada por umidade exógena, são comuns sintomas como aversão ao frio e febre, sudorese mas calor persistente, sonolência nos membros e dores articulares e musculares; Shu, disúria, perda de apetite, embolia de fezes moles.
Então, como surgiu a umidade?
Na medicina chinesa, existem dois tipos de umidade, uma é a umidade externa e a outra é a umidade interna.
A umidade exógena é causada principalmente por clima úmido, vau e chuva, e ambientes úmidos. O verão longo tem mais umidade, por isso há muitas doenças causadas pela umidade. No passado, a umidade era frequentemente atribuída ao qi principal do longo verão, mas agora precisamos ser mais flexíveis. As mudanças climáticas ao longo dos anos são inimagináveis, porque modificamos demais a natureza e colocamos muita gasolina no subsolo. Eles foram todos arrancados e queimados, então as quatro estações pareciam um pouco confusas, então as outras estações também foram muito úmidas. Por exemplo, neste dia, me senti todo molhado enquanto estava sentado na sala.
Quando eu estava em Suzhou, estava chovendo, uma chuva forte no sul do rio Yangtze, e as pessoas na estrada não usavam guarda-chuvas, o que também permitiria que a umidade entrasse no corpo. Se você suar neste momento, é mais provável que cause problemas.
Alguns amigos relataram que seus pais gozavam de boa saúde na cidade, mas depois se mudaram para o campo para morar perto de um reservatório. Eles achavam que o ar estava bom, mas estavam sempre doentes. Na verdade, isso também foi causado pela não adaptação à umidade local.
Outro tipo de umidade é a umidade interna. A umidade interna é produto de alterações patológicas de doenças. A maioria deles é viciada em álcool ou em comer demais e com frio, de modo que o yang do baço fica sem sorte e a umidade surge de dentro. Por exemplo, beber frequentemente cerveja gelada, bebidas geladas, etc., causará lesões no yang do baço, de modo que a umidade será intensa; às vezes as pessoas não têm exercício, resultando em circulação insuficiente de qi e sangue, então o aumento do yang qi será desfavorável e também levará à umidade interna excessiva. Pesado, porque o Yang Qi é o meio mais importante de controlar a umidade.
Então, como podemos distinguir o mal úmido? Quais são as características do mal úmido?
🔸 Em primeiro lugar, a primeira característica do mal úmido é: forte turbidez da umidade .
Todo mundo precisa entender duas palavras, uma é "pesado" e a outra é "turbidez". A umidade maligna é aquela que pesa no ar e é fácil de prender nosso corpo. O “Huangdi Neijing” disse que “devido à umidade, a cabeça fica como um envoltório”. Isto é o que significa. Estando presa pela umidade, a cabeça sempre parece estar envolta em alguma coisa. Alguns pacientes dizem que é como usar um chapéu grande; Se a umidade estagnar os meridianos e fluir para as articulações, as articulações ficarão doloridas, pesadas e difíceis de mover, e a dor não diminuirá; se a umidade escorrer pelas queimaduras, a urina ficará turva, desfavorável, fezes moles ou pus e sangue, ou mesmo corrimento vaginal pegajoso em mulheres. A palavra "turbidez" reflete as características da má circulação da umidade, que impede a circulação normal de nosso qi e sangue, e é fácil de misturar com vários qi malignos e é portadora de vários qi malignos.
🔸 A segunda característica do mal úmido é: úmido e pegajoso.
Esta é uma das principais características do mal úmido. Essa coisa é pegajosa e gordurosa. Uma vez alvo do mal úmido, ele se sentirá totalmente desconfortável. Sim, a palavra "desagradável" na boca dos anos 90 reflete muito vividamente o mal úmido. Esse recurso é desconforto. Essa característica se manifesta principalmente em dois aspectos. Uma é que os sintomas das doenças úmidas são pegajosos e desconfortáveis, como pacientes com dificuldade para urinar e fezes pegajosas, etc.; Difíceis de curar, como reumatismo, umidade e doenças febris.
🔸 A terceira característica da umidade é: a umidade é o mal yin, que bloqueia o movimento do qi e danifica o yang qi.
A umidade maligna é viscosa e permanece nas vísceras e nos meridianos, muitas vezes obstruindo o movimento do qi, tornando o movimento do qi incapaz de subir e descer, causando sintomas como aperto no peito, micção curta e adstringente e fezes moles. Não pense que a umidade se combinará com o calor para se tornar umidade e calor, mas ainda é um mal yin. No passado, ao tratar a umidade e o calor, era muito cauteloso usar remédios quentes e quentes, então Ye Tianshi disse: “Tongyang não está com temperatura, mas em “Promover a micção” significa que neste momento, deixe o yang qi crescer, e você deve usar medicamentos tônicos e de aquecimento com cuidado. Você pode usar o método de urinar para remover a umidade. Quando a umidade acabar, o yang qi aumentará naturalmente. Neste momento, se você simplesmente aquecer o yang, será fácil tornar o calor maligno mais próspero.
Geralmente, os pacientes que ficam presos pela umidade maligna não terão energia yang forte e muitas vezes apresentam pele pálida e falta de energia.
Então, como a medicina chinesa vai e vem?
Na verdade, existem muitos métodos. A medicina tradicional chinesa removerá a umidade de acordo com a localização da umidade. Por exemplo, se a umidade machucar o baço e o estômago, ele usará Pó Pingwei, Pó Buchang Jinzhengqi, etc. Ao mesmo tempo, existem muitas maneiras de remover a umidade na medicina chinesa. Métodos, que muitas vezes são determinados de acordo com quais outros males são combinados com a umidade, por exemplo, existem métodos para eliminar o calor e promover a umidade, métodos para promover a água e expelir a umidade, métodos para aquecer a água e a umidade e métodos para expulsar o vento e eliminando a umidade espere. Amigos que gostam de medicina chinesa poderão estudar esses métodos em profundidade no futuro.
Para pessoas comuns, alguns métodos simples podem ser usados para desumidificar neste momento, e irei fornecer alguns.
método um
Primeiro, você pode adicionar alguns temperos ao cozinhar, como cardamomo branco, amomum, pimenta e outros temperos. Essas coisas têm o efeito de revigorar o yang. É muito popular. Esta é a sabedoria na vida das pessoas comuns, e há uma certa razão para isso.
Método Dois
Segundo, você pode comer alguns alimentos desumidificadores, como cabaça de cera, feijão mungo, feijão vermelho, cevada, carpa, etc. Esses alimentos têm o efeito de desumidificação e você pode usá-los de vez em quando. Existem alguns benefícios, especialmente se você sentir que sua umidade já está muito pesada. Quando estiver doente, coma para aliviar a situação.
método três
Terceiro, aumente a quantidade de exercícios, pratique mais esportes suados, como jogar basquete, etc., para suar, o que também contribui para o fluxo suave do Qi.
Método quatro
Quarto, faça bom uso dos aparelhos elétricos ao seu redor, como secadores de cabelo, funções de desumidificação de condicionadores de ar, etc., para manter o ambiente ao seu redor o mais seco possível.
Espero que todos vocês estejam saudáveis durante esta estação úmida.
