Recentemente, ocorreram fortes chuvas e altas temperaturas em todo o país.
✨ Então, nesse tipo de clima, em que devemos prestar atenção? Como superamos esse clima?
Em primeiro lugar, precisamos conhecer as características do clima atual.
O que todos precisam entender é que o calor neste horário é bem diferente do calor dos dias anteriores. Por que? Acontece que na medicina chinesa a mudança dos termos solares é muito importante. O clima quente também é quente, mas com a diferença dos termos solares, haverá dois nomes. Antes do solstício de verão faz calor e depois do solstício de verão. , a natureza muda e é chamado de calor do verão. É dito no “Huangdi Neijing”: “Aqueles que precedem o solstício de verão estão com febre, e aqueles que vêm depois do solstício de verão estão com calor." Portanto, quando definimos os seis fatores exógenos exógenos, devemos A definição deste mal do calor é: "Após o solstício de verão e antes do início do outono, os males exógenos com as características de calor, dispersão e umidade tornam-se males de calor " - "Teoria Básica da Medicina Tradicional Chinesa". Na verdade, há um problema nesta definição. O que há de errado é que o calor do verão às vezes traz umidade ao mesmo tempo, e às vezes não é úmido, mas seco.
A definição é clara, mas não podemos confiar nela para consultar um médico ou manter uma boa saúde. Precisamos realmente entender quais são os danos que o calor do verão causa?
Acontece que o calor do verão é uma manifestação do desenvolvimento da temperatura até um certo nível. Está muito quente. O calor do verão é yang maligno, que é transformado pelo ar quente no meio do verão. O que o mal yang prejudica o corpo humano? O mais facilmente ferido pelo mal yang é o yin e o fluido.
Nessa época, as pessoas com deficiência de yin começaram a se sentir desconfortáveis, e aquelas com deficiência de yang sentiram-se muito confortáveis. Há poucos dias, vários pacientes me disseram que ultimamente fazia calor em Pequim e outros não aguentavam. , por que me sinto tão confortável? Eu respondi: Originalmente, você não tinha energia yang.
Pessoas com deficiência de yin não têm uma vida boa, porque o fluido yin no corpo é insuficiente e, nesse momento, começam a suar muito e o calor é fumigado. Como resultado, o corpo fica muito desconfortável. Algumas pessoas começam a ficar irritadas e em algumas pessoas a pressão arterial aumenta e algumas doenças começam a recorrer.
Mesmo as pessoas comuns, as chamadas "pessoas comuns" na medicina chinesa, também se sentem desconfortáveis, as pessoas ficam com muito sono, com sede depois de suar e sempre querem beber água, mas depois de beber muita água, seus estômagos ficam inchados novamente.
✨ Então, como devemos passar um dia assim neste momento? Como complementar nosso fluido yin?
Em primeiro lugar, não é aconselhável beber água vigorosamente. Neste momento, muitas pessoas costumam beber muita água, e algumas pessoas bebem diretamente muita água gelada, quanto mais fria melhor. No caso do excedente, nos últimos dois dias, encontrei vários pacientes que gozavam de boa saúde, mas beberam muita água e, quando o vento soprou, desenvolveram um resfriado úmido de verão. Suor, a doença será curada, o que também mostra que a doença é causada pela umidade da água.
Na verdade, é uma boa ideia repor os fluidos corporais neste momento, e podemos começar com a dietoterapia.
Na comida, há muitos que podem nutrir o yin e os fluidos, como a carne de porco magra (não as costelas de porco), muitas carnes podem acumular umidade e produzir catarro, mas se a carne de porco for fervida na sopa, ela pode nutrir yin, que é a teoria da doença febril da Dinastia Qing A família Wang Mengying descobriu que os trabalhadores da siderurgia, de frente para o fogão, conseguiam trabalhar suando profusamente no verão sem sentir sede. O que está acontecendo? Após um questionamento cuidadoso, descobriu-se que esses trabalhadores usavam carne de porco magra, ferviam água, retiravam a espuma e depois bebiam a sopa para matar a sede. Só então Wang Mengying descobriu que a carne de porco magra tinha essa função.
Bem, quando estivermos cozinhando agora, podemos usar um pouco de carne de porco magra, como um ou dois liang, e depois colocar um pedaço de raiz de lótus picada, porque a raiz de lótus esfria o sangue e nutre o yin. Se possível, você pode colocar dez gramas de rehmannia (porque a terra crua nutre a sombra e esfria o sangue), se possível, você também pode colocar algumas fatias de casca de melancia com casca verde presa à polpa branca (isso é chamado roupa verde melancia na medicina chinesa, e também é uma coisa boa para limpar o calor), e depois ferver a sopa, para que, depois de aquecida a sopa fervida, ela possa ser usada como sopa quando comemos.
Nesta hora, em um dia tão escaldante, o suco de raiz de lótus e o suco de pêra que vi antes são boas escolhas.
Porém, nestes dias, o calor se manifestará de outra forma. A situação que mencionei anteriormente é o sol escaldante. Porém, às vezes, o clima ainda fica úmido e quente, como há alguns dias em Pequim. Também faz muito calor como o dia de sauna em nosso país. Também há calor neste horário, mas ainda há umidade neste horário. Isso é chamado de umidade do verão. Este é um clima muito desconfortável. Além disso, esse tipo de clima é mais prejudicial. As pessoas ficarão doentes com isso.
Neste clima quente e úmido, devemos prestar atenção. Embora também tenhamos muita sede, não devemos beber água em excesso, principalmente água gelada. Pessoas que não estão bem vão se sentir muito incomodadas e até adoecer, e algumas pessoas com doenças de pele terão recaídas nessa época, tudo por causa da perturbação do calor e da umidade do verão.
✨ Então, o que devemos fazer neste momento? Como nos livrar desse calor do verão?
Acontece que é difícil lidar com a combinação do calor e umidade, mas se removermos a umidade, então o calor ligado à umidade não terá nada em que se apoiar e será fácil de dissipar.
Podemos usar esse método para condicionar o corpo. Em primeiro lugar, na hora de cozinhar pode-se colocar um punhado de cevada, ou seja, cevada. Este medicamento é na verdade comida. Antigamente, era arroz para o imperador. Tem o efeito de remover a umidade. A famosa prescrição Sanren Decoction O principal medicamento é a semente de coix. Ao mesmo tempo, ao consumir bebidas, você pode escolher o leite de amêndoa, pois as amêndoas são alimentos que abrem o qi do pulmão. Assim que o qi do pulmão for aberto, o qi de todo o corpo fluirá e a umidade será facilmente dissipada.
Se você estiver cozinhando, pode comprar antecipadamente um pouco de couve-rábano branco, que geralmente é vendido em farmácias e mercados de vegetais. Depois de chegar em casa, retire alguns, abra-os e coloque-os na hora de cozinhar, o que também pode ser usado para promover o efeito de umidificação do Qi.
Se você estiver resfriado neste momento, é provável que seja um resfriado devido à umidade do verão. Preste atenção à saburra da língua. Se você descobrir que de repente ele fica branco e espesso, ou está coberto com uma camada branca, isso significa que a umidade é intensa. Você pode consultar neste momento o médico, veja se deve tomar Decocção Sanren
Sopa San Ren
A receita do Sanren Tang é a seguinte:
12 gramas de amêndoas ( triturada, abaixo), 18 gramas de semente de coix, 6 gramas de semente de coix branca (triturada, abaixo), 6 gramas de Fapinia, 6 gramas de Magnolia officinalis, 6 gramas de folhas de bambu e 3 gramas de Tongcao.
Retirei o talco da receita.
Eu o uso para tratar o resfriado Shushi, e pode-se dizer que o efeito curativo é muito bom. Também existe uma doença de pele que ocorre na sauna, e o efeito curativo do uso dessa receita também é muito bom.
Por exemplo, há alguns dias, um amigo tinha muitos pontos vermelhos nos braços durante este dia de sauna, que eram levemente visíveis na pele, e foi assustador. Eu não sei o que é. De acordo com as características do clima, prescrevi para ele a Decocção Sanren. O paciente relatou que estava suando muito após tomar o remédio e as manchas vermelhas desapareceram no dia seguinte.
Além disso, é preciso ficar atento, nesse clima quente e úmido todo mundo tende a ser ávido por frescor, mas muitos reumatismos também se contraem nessa época, pois os poros ficam abertos nessa hora, e o clima em si é muito úmido. Entrar em um local frio pode facilmente causar reumatismo complexo. Existem precedentes para isso. Todos podem prestar atenção para não serem muito ávidos por frescor, especialmente em locais frios, como porões. Não fique muito tempo.
Além disso, lembra-se que estas prescrições de desumidificação não podem ser tomadas por mulheres grávidas. Se você toma, precisa de orientação específica de um médico, pois as propriedades de alguns medicamentos são decrescentes e você não pode julgar por si mesmo.
