Muitos idosos acreditam que os ossos dos animais são ricos em cálcio, por isso costumam ferver caldo de ossos para complementar a nutrição do corpo. No entanto, Xu Huiyu, diretor do grupo de nutrição da Fundação Dong, destacou que o teor de cálcio do caldo de osso ainda é baixo. Não é tão alto quanto o leite. O mesmo é 240 cc. de leite e caldo de osso. O teor de cálcio do leite é até 26 vezes maior que o do caldo de osso. Recomenda-se que o público beba mais leite para aumentar a nutrição e evitar a perda óssea. (Esse diretor Xu está errado, a massa óssea não será perdida sem motivo devido ao envelhecimento.)
Muitas pessoas sabem que o leite é rico em cálcio. No entanto, muitos orientais são alérgicos à caseína ou intolerantes à lactose. Há até rumores de que beber leite é uma bebida para bezerros, que é difícil para o estômago humano decompor e digerir, e beber muito leite É fácil levar à osteoporose e outras observações, fazendo com que algumas pessoas entendam mal que o leite é um má alimentação, o que exacerbou a ingestão insuficiente de leite pelo povo chinês. (Se o leite não é para o bezerro, o que o bezerro deve beber? Leite humano? Leite de porco? Leite de cachorro? Ou leite de leão?)
Xu Huiyu, diretor de nutrição grupo da Fundação Dong, disse que as alergias ao leite realmente ocorrem em crianças antes dos 2 anos de idade, mas os sintomas alérgicos da maioria das pessoas serão aliviados após os 2 anos de idade. Quanto ao problema da intolerância à lactose, desde que beba leite fermentado, fórmula com baixo teor de lactose Ou tome uma pequena quantidade de laticínios todos os dias, e os sintomas irão aliviar gradualmente depois que o estômago se adaptar gradualmente.
Além disso, as pessoas da geração mais velha acreditam que os ossos dos animais são ricos em cálcio. Em comparação com o consumo de leite, eles preferem ferver caldo de ossos para complementar o cálcio do corpo. No entanto, Xu Huiyu destacou que as mesmas 240cc. Para caldo de osso, o teor de cálcio é 26 vezes maior. Xu Huiyu disse: “Muitas pessoas entendem mal que, por exemplo, o leite pode causar alergias e problemas de equilíbrio ácido-base, então eles lhe darão sopa de osso grande, mas consideramos a sopa de osso grande como 240 cc. Por exemplo, o teor de osso grande (cálcio) é de apenas 10 mg, ou seja, tenho que beber cerca de 30 a 35 xícaras, o que equivale ao teor de cálcio de um copo de leite. Se você quiser 2 a 3 porções por dia, talvez seja necessário beber 100 xícaras. (Pessoal, não dêem ouvidos ao que ela disse. Ouça o que seu velho disse. Não há nada de errado com isso. O leite não pode ser bebido não só por causa do cálcio, mas também por outros motivos.)
Xu Huiyu enfatizou que as pessoas perderão gradualmente massa óssea após a meia-idade, que diminuirá em 0.3% a 0.5% ao ano, e a taxa de perda de mulheres na menopausa será mais rápida. Para obter cálcio suficiente e prevenir a osteoporose, o Departamento de Saúde também recomenda que os adultos necessitem de ingestão de cálcio de 1 a 2 xícaras de 240 cc. leite, enquanto adolescentes e gestantes devem beber 2 a 3 xícaras; além disso, alimentos como macarrão de montanha, tofu seco, peixe seco e camarão seco também são ricos em cálcio, o que é benéfico para o cálcio humano. A absorção também é uma boa fonte de alimento. (O último parágrafo aqui está correto. O leite não é potável. O público deveria aprender a obter o cálcio de que necessita através da dieta, em vez de beber leite para obter cálcio.)
Comentário
Existem vários motivos pelos quais o leite não é bebível, e eu os listo abaixo:
Primeiro: o leite é muito nutritivo e as pessoas modernas trabalham mais em ambientes fechados, fazem menos exercícios, têm ar-condicionado e têm carros para sentar quando eles saem. A civilização traz a todos um ambiente confortável. Portanto, a capacidade metabólica original do corpo humano não é tão boa quanto a da vida no passado. Quando você está com sono, beber leite, que contém 26 vezes mais cálcio do que caldo de osso, não pode ser digerido e é um fardo para o corpo. Mas se você vive em um planalto frio, devido ao ambiente e ao clima adversos, as pessoas comuns não conseguem sobreviver. Quando você está nesse ambiente hostil, o leite se torna uma necessidade, porque os moradores daqui têm que trabalhar todos os dias. Trabalhar, e o corpo fica em um lugar tão frio e ventoso que até a comida não é fácil de conseguir. É claro que a nutrição é muito importante e apenas a nutrição pura é suficiente. O leite é pura nutrição. Para sobreviver, você deve beber leite. Deus é bastante justo, Ele colocou o iaque no planalto Qingkang-Tibete para produzir leite, para que a população local pudesse contar com ele para sobreviver. Mas você mora em cidades onde é muito fácil conseguir comida, e há poucos empregos, e você fica sentado no escritório com ar condicionado todos os dias, então você não precisa de leite, beber é demais.
Segundo: Os produtores de leite em fazendas modernas, para aumentar a produção e servir o país, usam hormônios femininos para alimentar as vacas leiteiras. Como resultado, as vacas leiteiras começam a produzir leite em grandes quantidades, e os fabricantes têm leite suficiente, que não só é suficiente para as pessoas beberem, mas também pode ser vendido a outras pessoas. Os fabricantes produziam muitos laticínios. Como resultado, as pessoas bebiam leite e comiam esses laticínios. Os seios dos homens ficaram maiores como as mulheres. É claro que os seios das mulheres também aumentaram depois de ingeri-lo, mas como continha hormônios femininos, é fácil contrair câncer de mama, portanto, leite e laticínios não podem ser bebidos ou consumidos.
Terceiro: Pessoas são pessoas. Depois de desmamados, eles não precisam beber leite humano. Isso é natural. Agora, os leitores já ouviram falar de um homem de meia-idade que continua a beber leite humano? O leite é mais nutritivo que o leite humano. Eu não bebo mais leite, como posso beber leite? Quem fala que leite faz bem não tem bom senso.
Quarto: A verdadeira causa da perda óssea é a medicina ocidental e as vitaminas, não o envelhecimento do corpo. O corpo humano nunca deveria ter osteoporose. Esta doença é produzida por fábricas de medicamentos ocidentais. Por exemplo, a medicina ocidental é usada para controlar o refluxo ácido gástrico. Medicamentos como o Previcid, esse medicamento em si é um bloqueador de cálcio, enquanto o toma, seu estômago não consegue mais absorver o cálcio dos alimentos, ou seja, mesmo que você beba supercondensado leite, é inútil, depois de beber É todo excretado do corpo, o corpo não absorve nada, e muitas vezes se acumula nos rins causando pedras nos rins, não apenas pré-vicídeos, como é o caso de muitos medicamentos ocidentais.
Estou aqui para fornecer o melhor alimento de cálcio ao público. Os leitores são convidados a tomar um copo de leite de soja todos os dias, adicionar uma colher de sopa de sementes de gergelim preto, uma colher de sopa de aveia e uma colher de sopa de cereal em pó, depois adicionar sacarose, mexer e tomar. Você continua comendo assim Duas semanas depois, olhe suas unhas e verá uma diferença completa, e saberá como elas são boas, muito melhor do que beber leite e depois ficar longe da medicina ocidental por pelo resto da sua vida, prometo que você nunca terá osteoporose.
O comentário acima foi feito por um médico da MTC que pode realmente tratar problemas ósseos, e pelo Diretor Xu da Fundação Dong neste relatório, você já tratou algum tipo de doença óssea? Os leitores deveriam ouvir alguém Você pode realmente trate as palavras de um médico osteopata? Ou você deveria ouvir as palavras de um nutricionista que nunca tratou osteopatia? Sugiro a este Diretor Xu que você acredite no que diz, beba um copo de leite todos os dias, e não pare. , porque você mesma deve cumprir o que disse, garanto que você vai ter câncer de mama, depois de pegar, não procure a medicina chinesa para tratamento, procure a medicina ocidental para tratamento, sua consequência é assim.
