Um estudo da Duke University, nos Estados Unidos, descobriu que o cálcio nos laticínios pode prejudicar o cérebro, especialmente nos idosos. (Olha, tenho incentivado todo mundo a parar de beber leite e todos os produtos lácteos, e agora estou provado que estou certo.)
Dr. Payne, da Duke University, disse que o cálcio do leite estreita os vasos sanguíneos do cérebro e causa demência. E tomar vitamina D enquanto bebe leite vai piorar a situação. Os humanos geralmente dependem da vitamina D para converter o cálcio em ossos. (Os leitores viram, você se atreve a tomar vitaminas e comprimidos de cálcio agora?)
Os pesquisadores descobriram que pessoas de 60 a 86 anos que bebiam leite e suplementavam com vitamina D tinham mais tecidos cerebrais danificados. As pessoas mais velhas geralmente apresentam tecidos cerebrais danificados, mas aqueles com tecidos mais danificados têm maior probabilidade de sofrer derrames ou demência. (Quanto mais vitaminas e comprimidos de cálcio você ingere, mais sério é o dano cerebral.)
Pei En disse que, de acordo com sua análise preliminar, a razão para o dano ao tecido cerebral é que o cálcio se deposita nos vasos sanguíneos, causando os vasos sanguíneos se estreitam, dificultando o fluxo sanguíneo e afetando o sangue que entra no cérebro. (Os danos não param por aí.)
Comentário
Este relatório menciona apenas algumas das desvantagens e ainda não foi concluído. Tomar comprimidos de cálcio não apenas danifica o cérebro e faz com que as pessoas percam a memória; os comprimidos de cálcio também podem causar endurecimento das artérias do coração, causar doenças cardíacas e produzir pedras nos rins. Não só não ajudará os ossos, mas também aumentará a probabilidade de os ossos perderem massa óssea. Seu efeito é exatamente o oposto dos fatos. Se os leitores moram em Taiwan, não tomem comprimidos de cálcio vendidos no mercado. Os comprimidos de cálcio prescritos pelos médicos são mais eficazes. Ruim, quanto mais você comer os ossos, pior eles ficarão, e você terá maior probabilidade de ter derrame, doenças cardíacas e doença de Alzheimer, o que não ajudará em nada os ossos.
As pessoas querem ter ossos fortes . É muito simples. Coma mais produtos de gergelim, beba mais leite de soja, beba mais sopa de ossos, etc. Quanto à vitamina D, você só precisa ir ao sol meia hora todos os dias, e seu corpo produzirá vitamina D naturalmente. D, você pagará pelo desastre.
