【Afiliação com a Medicina Tradicional Chinesa】
Meus pais são médicos de medicina ocidental. Nesse ambiente, quando eu ficava doente na infância, tomava todos os remédios ocidentais, como paracetamol, clorfeniramina, tetraciclina e metamizol (surpreendentemente, ainda me lembro do nome de tantos remédios ocidentais; deve ser porque eu os tomava muito)... Sempre que tinha febre, minha temperatura corporal caía e subia, e depois subia e descia novamente. Levava de três a cinco dias, ou até mais, para a febre realmente passar. Um "encontro casual" na minha infância me apresentou à medicina chinesa. Lembro-me de que estava com febre naquele dia e tinha acabado de voltar do hospital, onde me receitaram remédios. Encontrei meu cunhado, que tinha vindo do interior para visitar os idosos em casa. Ele era formado em medicina ocidental e aprendeu medicina chinesa sozinho depois de voltar para sua cidade natal. Ele disse: "Vou te receitar um remédio alternativo, assim você não precisa tomar esses remédios ocidentais." Segui as instruções imediatamente. Após tomar o remédio, a febre baixou logo em seguida e não voltou por alguns dias. O tormento de ter a temperatura corporal oscilando constantemente desapareceu, e me senti particularmente revigorado. Depois disso, sempre que tive um resfriado ou febre, basicamente recorria à medicina chinesa para resolver o problema.
【Entre em contato com o Dr. Luo】
Conheci o Dr. Luo através de um artigo intitulado "A berberina é a nêmesis dos 'três picos de euforia'?" "Artigo. Como sou magra, mas tenho níveis elevados de lipídios no sangue, este artigo me chamou a atenção e, enquanto lia, planejava como "implementá-lo". No final do artigo, havia uma frase: "Para pessoas que estão em boas condições físicas, acredito que, com exceção daquelas com deficiência de yang, podem experimentar". Não entendi o que era "deficiência de yang", mas essa frase me fez lembrar, e senti que a análise do autor era abrangente e impedia que leitores como eu, sem conhecimento profissional, a "implementassem" cegamente. Foi muito responsável. Então, "seguindo o exemplo", encontrei o autor, Dr. Luo, no Baidu, e passei a seguir sua conta oficial, aprendendo muito sobre medicina tradicional chinesa. O que me deixou ainda mais feliz foi descobrir que o Dr. Luo também ensina "Regras do Discípulo", e sou voluntária nas aulas que acontecem na biblioteca local todos os domingos. Sinto que tenho muita sorte com o Dr. Luo."
【Leia as palavras do Dr. Luo e coloque-as em prática】
★Compartilhe uma dica: Entenda o primeiro estágio de um resfriado
Resfriados são o que mais nos incomoda. Em artigos sobre resfriados, o Dr. Luo mencionou várias vezes que "ao pegar um resfriado, é preciso aquecer o corpo o mais rápido possível". Dessa forma, a "batalha" pode terminar em um dia e meio. Antes, eu não levava essa frase a sério. Para ser preciso, eu não a entendia. Agora, finalmente a compreendo. Lembro-me de um dia, no início do ano, logo após o almoço, espirrei sete ou oito vezes seguidas e parecia que não conseguia parar. Meus colegas disseram que minha voz estava anasalada e me alertaram que eu poderia estar resfriado. Pensei comigo mesmo: será que esse é o "primeiro estágio" de um resfriado, como o Dr. Luo falou? Então, imediatamente segui as instruções do Dr. Luo e implementei a estratégia de "aquecer o corpo o mais rápido possível". Primeiro, bebi água quente e, em seguida, coloquei um casaco por baixo. Aqueci meu corpo trabalhando tanto por dentro quanto por fora. Para ser sincera, não estava muito frio naquele dia, então usar tanta roupa foi um pouco exagerado, e fiquei um pouco constrangida na frente dos meus colegas. Mas para terminar a "batalha" o mais rápido possível, eu tinha que persistir, mesmo que me sentisse constrangida. À noite, tudo estava bem. No segundo dia, nenhum sintoma apareceu e eu simplesmente passei mal, como se fosse um resfriado.
★Compartilhe 2: Previna resfriados causados pelo ressecamento
Em novembro e dezembro do ano passado, o tempo estava seco e o índice de poluição era alto. Nossa cidade exigiu que os canteiros de obras reforçassem as medidas de prevenção e controle da poeira. Isso me fez lembrar do que o Dr. Luo disse no artigo "A Secura no Inverno é Muito Grave": "Se o ambiente externo está seco, o ambiente interno do nosso corpo também será afetado, com falta de fluidos corporais e ressecamento... Em tal secura, os males externos podem invadir facilmente. Por exemplo, você pode ter dor de garganta ou começar a pegar um resfriado logo ao acordar. No inverno, muitas pessoas sofrem com patógenos externos devido à secura." Então, lembrei às crianças da turma de "Regulamentos de Discípulos": bebam bastante líquido e mantenham a garganta e as cavidades nasais úmidas. Expliquei às crianças que as moléculas de água na garganta e nas cavidades nasais são como escudos, impedindo que vírus e bactérias entrem em nossos corpos. Durante aqueles dois meses, muitas pessoas pegaram resfriados, mas a pequena medida preventiva de "beber mais água" protegeu a maioria das crianças da nossa turma da secura e dos resfriados.
Resumindo, o método ensinado pelo Dr. Luo é simples e eficaz; contanto que você o entenda e o coloque em prática, você se beneficiará.
Agradecemos ao Dr. Luo e à sua equipe pelo trabalho árduo! Que a medicina tradicional chinesa e outros aspectos da cultura chinesa se difundam ainda mais e beneficiem um número cada vez maior de pessoas!
