"Tenho me precavido rigorosamente contra a hiperglicemia. Inesperadamente, se não tivesse tomado cuidado, quase morri de hipoglicemia." Sobre os perigos da hiperglicemia, muitos devem saber bastante. Pessoas com diabetes estão mais atentas a isso e levam o assunto muito a sério. Em contrapartida, pouco se sabe sobre os graves perigos da hipoglicemia.
Na verdade, a hipoglicemia não é menos prejudicial que a hiperglicemia, e às vezes é até mais rápida e perigosa. Há um ditado que diz: "Se o dano causado pelo nível elevado de açúcar no sangue é calculado em anos, o dano causado pela hipoglicemia é calculado em segundos."
A hipoglicemia leve pode causar fome, tontura, palpitações e tremores nas mãos. A hipoglicemia grave pode causar disfunção cerebral, levando à confusão, fala e comportamento estranhos, sonolência e convulsões.
Se você desmaiar e não houver ninguém por perto quando ocorrer uma hipoglicemia, as consequências são realmente inimagináveis.
1. O que é hipoglicemia?
Para pessoas não diabéticas, os critérios diagnósticos para hipoglicemia são a glicemia. &< 2,8 mmol/L;
Para pessoas com diabetes que recebem medicação, desde que o nível de açúcar no sangue seja ≤3,9 mmol/L, elas se enquadram na categoria de hipoglicemia.
2. Quais são os sintomas da hipoglicemia?
3. Perigos da hipoglicemia
Se um coma hipoglicêmico durar mais de 6 horas, as células cerebrais sofrerão danos graves e irreversíveis, podendo levar à demência ou à morte.
Um episódio grave de hipoglicemia ou um evento cardiovascular resultante pode anular quaisquer benefícios anteriores da manutenção da glicemia dentro da faixa normal.
4. Por que ocorre a hipoglicemia?
Caso ocorra hipoglicemia, é necessário considerar os seguintes aspectos para identificar as causas antes de definir uma estratégia preventiva:
[1] Comer muito pouco ou não comer nada;
[2] A ocorrência durante ou após o exercício pode ser causada pela falha em reduzir a dose de insulina antes do exercício ou pela falha em repor os alimentos açucarados a tempo;
[3] Depois de beber;
[4] Diarreia, cólicas estomacais e alimentos não totalmente digeridos e absorvidos após a refeição;
[5] A dose da medicação não é ajustada a tempo quando o estado de stress melhora: Uma vez que já não está a trabalhar sob elevado stress, a necessidade de insulina será reduzida e durante o período de recuperação de traumatismos ou cirurgias, a necessidade de insulina também será reduzida;
[6] Em caso de sobredosagem de medicamentos, a dose de medicamentos hipoglicemiantes orais ou de insulina precisa ser reduzida;
[7] Após a perda de peso, a dose de insulina precisa ser reduzida com o tempo;
[8] Depois de injetar insulina antes das refeições ou tomar medicamentos, você se esquece de comer ou o horário da sua refeição é atrasado;
Isso envolve a questão do tempo de início de ação da insulina. A insulina de ação ultrarrápida começa a fazer efeito em 15 minutos.
Muitas pessoas com diabetes, ao comerem fora, costumam aplicar insulina após fazerem o pedido. No entanto, se a comida for servida e a insulina começar a fazer efeito, pode ocorrer hipoglicemia. Portanto, é fundamental que todos estejam atentos ao horário das refeições e das injeções de insulina.
[9] Ao tomar um banho quente ou sauna, a velocidade do fluxo sanguíneo aumenta, o que pode antecipar o pico de absorção de insulina, causando uma queda rápida no açúcar no sangue e resultando em uma reação hipoglicêmica.
5. O que devo fazer se ocorrer hipoglicemia?
Então, se ocorrer hipoglicemia, como posso lidar com isso? Na verdade, é muito simples, basta lembrar de 3 "15"
Passo 1: Consuma de 15 a 20 g de glicose ou outros carboidratos sem gordura.
Passo 2: Aguarde 15 minutos e monitore o nível de açúcar no sangue novamente.
Passo 3: Se o nível de açúcar no sangue não tiver normalizado, consuma mais 15 a 20 g de glicose ou outros carboidratos sem gordura.
6. Como prevenir a hipoglicemia?
[1] Insista em medir o açúcar no sangue todos os dias.Somente monitorando o nível de açúcar no sangue é possível detectar hipoglicemia ou níveis já baixos de açúcar no sangue;
[2] Alimente-se no horário após tomar medicamentos orais ou injetar insulina;
[3] Aprenda como ajustar as doses de medicamentos orais e insulina;
[4] Meça o açúcar no sangue frequentemente antes, durante e depois do exercício, aumente o açúcar e reduza a dose de medicação oral ou insulina de acordo com a quantidade de exercício;
[5] Aumentar adequadamente os alimentos ricos em carboidratos ou comer durante e após exercícios extenuantes;
[6] Evite beber álcool com o estômago vazio;
[7] As pessoas com diabetes que sofrem frequentemente de hipoglicemia devem aumentar os seus objetivos de controlo do açúcar no sangue para um intervalo seguro;
[8] Leve consigo um cartão feito com uma cópia do seu documento de identidade. O cartão deve conter os seguintes itens:
① Possíveis situações e sintomas
② Número de contato da família
③ Métodos de tratamento de emergência após a ocorrência da situação
④ O hospital onde você recebeu tratamento por um longo período e o nome do médico com quem você entrou em contato.
⑤Informações de contato da família
Dessa forma, quando ocorrer hipoglicemia, as pessoas próximas podem contatar a família do paciente a qualquer momento por meio do cartão. Ao mesmo tempo, podem se mobilizar para levar o paciente ao hospital o mais rápido possível e iniciar o tratamento sintomático adequado.
[9] Levar consigo alimentos açucarados quando sair, como comprimidos de glicose ou alguns doces, pode por vezes fornecer primeiros socorros.
