"Tenho me protegido rigorosamente contra níveis elevados de açúcar no sangue. Inesperadamente, se não tomasse cuidado, quase morri de hipoglicemia."Em relação aos perigos do nível elevado de açúcar no sangue, todos deveriam ser capazes de lhe dizer muitas coisas. Pessoas com diabetes estão mais conscientes disso e levam isso muito a sério. Em contraste, não se sabe o suficiente sobre os graves perigos da hipoglicemia.
Na verdade, a hipoglicemia não é menos prejudicial que a hiperglicemia e, às vezes, até mais rápida e perigosa. Há um ditado que diz: “Se o dano do açúcar elevado no sangue é calculado em anos, o dano da hipoglicemia é calculado em segundos."
A hipoglicemia leve pode causar fome, tontura, palpitações e tremores nas mãos. A hipoglicemia grave pode causar disfunção cerebral, causando confusão, fala e comportamento estranhos, sonolência e convulsões.
Se você desmaiar e não houver ninguém por perto quando ocorre a hipoglicemia, as consequências são realmente inimagináveis.
1. O que é hipoglicemia?
Para não diabéticos, os critérios diagnósticos para hipoglicemia são glicemia < 2.8mmol/L;
Para pessoas com diabetes que recebem medicação, desde que a glicemia seja ≤3.9mmol/L, eles se enquadram na categoria de hipoglicemia.
2. Quais são os sintomas da hipoglicemia?
3. Perigos da hipoglicemia
Se o coma hipoglicêmico durar mais de 6 horas, as células cerebrais serão danificadas de forma grave e irreversível, levando à demência ou morte.
Um episódio grave de hipoglicemia ou um evento cardiovascular resultante pode anular quaisquer benefícios anteriores de manter a glicemia dentro da faixa normal.
4. Por que ocorre a hipoglicemia?
Se ocorrer hipoglicemia, você precisa pensar nos seguintes aspectos para descobrir os motivos antes de determinar uma estratégia preventiva:
[1] Comer muito pouco ou não comer;
[2] A ocorrência durante ou após o exercício pode ser causada pela falha em reduzir a dose de insulina antes do exercício ou pela falha em repor alimentos açucarados a tempo;
[3] Depois de beber ;
[4] Diarréia, cólicas estomacais e alimentos não totalmente digeridos e absorvidos após a ingestão;
[5] A dose do medicamento não é ajustada a tempo quando o estado de estresse melhora: já que você não estiver mais trabalhando sob alto estresse, a necessidade de insulina será reduzida e, durante o período de recuperação de trauma ou cirurgia, a necessidade de insulina também será reduzida;
[6] Em caso de overdose de drogas , a dose de hipoglicemiantes orais ou insulina precisa ser reduzida;
[7] Após a perda de peso, a dose de insulina precisa ser reduzida com o tempo;
[8] Depois de injetar insulina antes refeições ou tomando remédios, você se esquece de comer ou atrasa o horário das refeições;
Isso envolve uma questão de tempo de início da insulina. A insulina de ação ultracurta entra em vigor em 15 minutos
Quando muitas pessoas com diabetes comem fora, elas podem tomar insulina após pedir comida. No entanto, se a comida for servida e a insulina começar a fazer efeito, pode ocorrer hipoglicemia, então todos ainda precisam saber o horário das refeições e das injeções de insulina.
[9] Ao tomar um banho quente ou sauna, a velocidade do fluxo sanguíneo aumenta, o que pode adiantar o pico de absorção de insulina, causando uma queda rápida do açúcar no sangue e resultando em uma reação hipoglicêmica.
5. O que devo fazer se ocorrer hipoglicemia?
Então, se ocorrer hipoglicemia, como posso lidar com isso? Na verdade, é muito simples, basta lembrar 3 "15"
Etapa 1: Coma 15-20g de glicose ou outros carboidratos sem gordura
Etapa 2: Aguarde 15 minutos e monitore o açúcar no sangue novamente
Etapa 3: Se o nível de açúcar no sangue não atingir o normal, coma outro 15-20g de glicose ou outros carboidratos sem gordura.
6. Como prevenir a hipoglicemia?
[1] Insista em medir o açúcar no sangue todos os dias. Somente monitorando o açúcar no sangue é que a hipoglicemia ou o nível de açúcar no sangue já baixo podem ser descobertos;
[2] Coma na hora certa após tomar remédio oral ou injetar insulina;
[3] Aprenda como ajustar as doses de medicamentos orais e insulina;
[4] Teste a glicemia frequentemente antes, durante e após o exercício, aumente o açúcar e reduza a dose de medicação oral ou insulina de acordo com a quantidade de exercício;
[ 5] Aumente adequadamente os alimentos com carboidratos ou coma durante e após exercícios extenuantes;
[6] Evite beber álcool com o estômago vazio;
[7] Pessoas com diabetes que frequentemente sofrem de hipoglicemia devem aumentar suas metas de controle de açúcar no sangue para uma faixa segura;
[8] Leve consigo um cartão feito com uma cópia do seu cartão de identificação. O cartão deverá conter os seguintes itens:
① Possíveis situações e sintomas
②Número de contato da família
③Métodos de tratamento de emergência após a ocorrência da situação
④O hospital onde você está em tratamento há muito tempo e o nome do médico que você contatou
⑤Informações de contato da família
Desta forma, quando ocorre hipoglicemia, as pessoas ao redor podem entrar em contato com a família do paciente e a família a qualquer momento tempo através do cartão. Ao mesmo tempo, eles também podem se esforçar para enviar o paciente ao hospital o mais rápido possível e receber tratamento sintomático e oportuno.
[9] Carregar alimentos açucarados com você quando sai, como comprimidos de glicose ou alguns doces, às vezes pode fornecer primeiros socorros.
