O psicólogo social americano Festinger tem uma conclusão muito famosa, conhecida como a "Lei de Festinger": 10% das coisas na vida estão além do nosso controle, enquanto os outros 90% são coisas que podemos controlar.
O mesmo se aplica aos pacientes diabéticos que controlam o açúcar no sangue. A incidência de diabetes é de 10% a 12%. Você não pode escolher desenvolver diabetes, mas os 90% restantes dependem de como você entende a doença e de como controla e gerencia o açúcar no sangue.
Pessoas com as seguintes seis emoções certamente terão um controle cada vez pior do diabetes.
1. Humor deprimido, depressão e queixas
Quando muitas pessoas com diabetes recebem o diagnóstico pela primeira vez, têm dificuldade em aceitá-lo, reclamam que o destino é injusto com elas e se queixam dessa emoção negativa.
É provável que leve à depressão, e os pacientes apresentarão os seguintes sintomas:
Humor deprimido, baixa afetividade, depressão e pessimismo; pensamento lento, fala ativa reduzida e velocidade de fala significativamente mais lenta; diminuição da atividade voluntária, vida passiva e indolente, falta de vontade de fazer coisas, falta de vontade de interagir com as pessoas ao redor e evitação de interações sociais.
O centro emocional que regula as emoções está localizado no hipotálamo, assim como o centro nervoso que regula o sistema endócrino. Portanto, alterações emocionais negativas excessivas e prolongadas podem causar disfunção endócrina, levando a grandes flutuações nos níveis de açúcar no sangue e dificultando o controle do diabetes.
Contramedidas
Após sofrer de diabetes, por mais deprimido e queixoso que seja, isso não ajudará. Pelo contrário, essas emoções negativas afetarão a doença, o trabalho e a vida, acabando por desestabilizar tudo e agravar ainda mais o quadro.
Somente mantendo um coração saudável, encarando o diabetes com um sorriso, cooperando ativamente com o tratamento médico, aprendendo conscientemente sobre a prevenção e o tratamento do diabetes, fazendo um bom trabalho com uma atitude positiva e organizando sua própria vida, você poderá controlar bem o açúcar no sangue.
Se a sua depressão for grave e você não conseguir lidar com ela sozinho, deve procurar aconselhamento psicológico com um psiquiatra o mais breve possível. Se necessário, pode utilizar medicação antidepressiva.
2. Pessimista e decepcionado, lata quebrada e quebrada
Isso é uma manifestação de pessimismo e decepção, que se manifesta principalmente como desespero em relação à doença e uma mentalidade de laissez-faire no trabalho, na vida e no tratamento da doença. Manifesta-se como indisciplina e preguiça no trabalho e, na vida, como desperdício descontrolado da própria vida, como fumar e beber sem moderação, ficar acordado até tarde da noite, frequentar boates ou jogar cartas, etc.
Pessoas com diabetes frequentemente dizem que se sentirão melhor depois de comer, beber e se divertir, e que morrerão porque estão satisfeitas. Esse é um comportamento típico desse tipo de pessoa. Tais emoções e comportamentos também afetam o tratamento do diabetes. Devido ao controle inadequado da glicemia e ao descontrole no trabalho e na vida em geral, as complicações do diabetes surgem mais cedo, o que afeta seriamente a qualidade de vida do paciente e, eventualmente, cria um ciclo vicioso.
Contramedidas
Antes de mais nada, quem tem diabetes deve saber que a doença pode ser controlada. Desde que o nível de açúcar no sangue seja bem controlado por um longo período, as complicações não ocorram ou sejam retardadas, e a expectativa e a qualidade de vida sejam as mesmas de pessoas saudáveis. Com essa crença, se você corrigir seus maus hábitos e estilo de vida, cooperar ativamente com o tratamento médico, tomar os medicamentos na hora certa, controlar o nível de açúcar no sangue e procurar um psicólogo para aconselhamento psicológico quando necessário, você conseguirá controlar a doença.
3.Ansioso pelo sucesso
Como diz o ditado, não se pode comer tofu quente com pressa. A ânsia pelo sucesso é uma forma de ansiedade e impaciência em relação ao diabetes, que se manifesta no desejo de resolver tudo da noite para o dia quando se trata do tratamento. Além de causar flutuações bruscas nos níveis de açúcar no sangue, como em uma montanha-russa, pessoas que buscam atendimento médico devido a uma doença repentina também podem ficar ansiosas e procurar tratamento em todos os lugares, o que leva à confusão com a medicação, dieta irregular e métodos de exercício inconsistentes, dificultando o controle da glicemia.
Contramedidas
Leia mais artigos de divulgação científica em revistas especializadas e entenda que o diabetes é uma doença crônica que requer tratamento a longo prazo. Os pacientes devem controlar a impaciência, manter uma atitude positiva e encarar o tratamento do diabetes com serenidade. Sigam os métodos de tratamento corretos, mantenham contato com um médico especialista em diabetes, compareçam às consultas regulares e mantenham a glicemia estável.
4. Desistir no meio do caminho e não conseguir nada.
Como diziam os antigos, um grande esforço pode desaparecer, e três vezes mais, se esgotar. O mesmo se aplica ao tratamento da diabetes, que exige persistência.
Desistir no meio do caminho é uma emoção preguiçosa e degenerativa. Após vários anos de tratamento com mudanças no estilo de vida e medicamentos hipoglicemiantes, os pacientes diabéticos apresentam bom controle da glicemia, sentem-se bem consigo mesmos e não têm complicações. Gradualmente, tornam-se preguiçosos e negligentes, relaxam o tratamento padrão do diabetes e não insistem em consultas regulares, o que eventualmente leva à elevação da glicemia e ao surgimento de complicações.
Contramedidas
Ajuste seu humor, faça internações regulares para controlar o nível de açúcar no sangue e verificar se há complicações. Durante a internação, você poderá observar pacientes com diabetes que apresentam complicações, compreender os riscos dessas complicações e fortalecer o espírito de luta no tratamento da doença.
Para prevenir ou retardar o surgimento e o desenvolvimento de complicações, é fundamental tomar os medicamentos nos horários corretos, adotar um estilo de vida saudável e manter estáveis os níveis de açúcar no sangue, pressão arterial, lipídios sanguíneos, viscosidade do sangue e outros indicadores.
5. Envolvido demais e se preocupa demais.
Trata-se de uma mentalidade obsessiva e desconfiada, que duvida dos outros e da vida, e busca a perfeição em excesso, insistindo em distinguir o certo do errado, o preto e o branco, em tudo no mundo. Isso se reflete na escolha das opções de tratamento para diabetes. Esse grupo de pessoas costuma ficar confuso e hesitante na seleção de medicamentos. Preocupam-se demais com a eficácia e os efeitos colaterais dos remédios, receiam ganhos e perdas e, no fim, perdem a oportunidade de tratamento.
Contramedidas
Pessoas com esse tipo de característica de personalidade são mais comuns em mulheres na menopausa. Muitas vezes, é difícil para as pacientes ajustarem sua mentalidade. Recomenda-se procurar aconselhamento médico.
Consulte um médico especialista em diabetes, de preferência um que tenha um número limitado de consultas por dia, para que ele possa orientá-lo gradualmente e ajudá-lo a ajustar sua mentalidade. Visite um hospital com uma clínica de enfermagem especializada em diabetes e ouça os relatos dos pacientes e as instruções detalhadas dos enfermeiros. Se ainda assim não conseguir ajustar sua mentalidade, procure um psiquiatra e, se necessário, faça o tratamento com medicamentos antipsicóticos.
6. Seguir cegamente a tendência e não ter opiniões independentes.
Este tipo de paciente diabético é indeciso, não tem opinião própria e é facilmente influenciado por outros. Segue cegamente as tendências no tratamento da diabetes.Se você vir outras pessoas tomando medicamentos eficazes para baixar o açúcar no sangue, você as seguirá, independentemente de esses medicamentos serem adequados para o seu organismo e condição; ou poderá seguir as recomendações de outras pessoas e tomar produtos de saúde ou produtos que não têm efeito hipoglicêmico. A chamada receita secreta para baixar o açúcar no sangue, no final das contas, não consegue controlar o açúcar no sangue, mas causa danos ao fígado e aos rins, além do surgimento de complicações diabéticas.
Medidas de contenção: Evite participar de reuniões de vendas de produtos de saúde e participe ativamente de atividades de educação em saúde organizadas por profissionais da saúde e funcionários de centros de saúde comunitários. Além disso, pacientes diabéticos com esse tipo de personalidade e mentalidade devem seguir as orientações médicas quanto ao tratamento da diabetes, comparecer ao hospital para consultas regulares e ajustar o plano de tratamento conforme necessário.
Pacientes diabéticos sabem do impacto da dieta, exercícios e medicamentos sobre o açúcar no sangue. Além disso, é importante lembrar a todos o impacto do humor, das emoções, da mentalidade e de outros problemas psicológicos no diabetes. Um bom humor também é fundamental para determinar a eficácia do tratamento do diabetes. Estar de bom humor diariamente é um bom remédio para o tratamento do diabetes.
