O psicólogo social americano Festinger tem um julgamento muito famoso, conhecido como “Lei de Festinger”: 10% das coisas na vida estão além do nosso controle, enquanto os outros 90% são algo que podemos controlar.
O mesmo vale para pacientes diabéticos que controlam o açúcar no sangue. A incidência de diabetes é de 10% a 12%. Você não pode optar por desenvolver diabetes, mas os 90% restantes dependem de como você entende o diabetes e de como controla e gerencia o açúcar no sangue.
Pessoas com as seis emoções a seguir certamente terão um controle cada vez pior do diabetes.
1. Mau humor, depressão e queixas
Quando muitas pessoas com diabetes são diagnosticadas pela primeira vez com diabetes, elas acham difícil aceitá-lo, reclamam que o destino é injusto com elas e reclamam dessa emoção negativa.
É provável que leve à depressão e os pacientes apresentarão os seguintes sintomas:
Humor deprimido, baixa emoção, depressão e pessimismo; pensamento lento, fala ativa reduzida e velocidade de fala significativamente reduzida; diminuição da atividade volitiva, vida passiva e preguiçosa, não querer fazer coisas, não querer interagir com as pessoas ao redor e evitar interações sociais.
O centro emocional que regula as emoções está no hipotálamo do cérebro, e o centro nervoso que regula o sistema endócrino também está no hipotálamo. Portanto, mudanças emocionais negativas excessivas e de longo prazo podem causar disfunção endócrina, levar a grandes flutuações de açúcar no sangue e dificultar o controle do diabetes.
Contramedidas
Depois de sofrer de diabetes, não importa o quão deprimido e reclamante esteja, isso não vai ajudar. Pelo contrário, essas emoções negativas afetarão a doença, o trabalho e a vida e, por fim, tornarão o trabalho e a vida uma bagunça, tornando o quadro mais grave.
Somente mantendo um coração normal, cumprimentando e lidando com o diabetes com um sorriso, cooperando ativamente com o tratamento médico, aprendendo conscientemente os conhecimentos relevantes sobre prevenção e tratamento do diabetes, fazendo um bom trabalho com uma atitude positiva e organizando sua própria vida, você pode controlá-la bem. açúcar no sangue.
Se a sua depressão for grave e você não conseguir ajustá-la sozinho, procure aconselhamento psicológico de um psiquiatra o mais rápido possível. Se necessário, você pode usar medicamentos antidepressivos.
2. Pessimista e decepcionado, lata quebrada e quebrada
Esta é uma manifestação de pessimismo e decepção, que se manifesta principalmente como desespero em relação à doença e uma mentalidade de laissez-faire no trabalho, na vida e no tratamento da doença. Manifesta-se como indisciplina e preguiça no trabalho, e na vida como desperdício descontrolado e desperdício da própria vida, como fumar e beber sem restrições, ficar acordado até tarde da noite, ir a clubes ou jogar cartas, etc.
As pessoas com diabetes costumam dizer que vão melhorar depois de comer, beber e brincar, e que vão morrer porque estão saciadas. Este é um comportamento típico deste tipo de pessoas. Tais emoções e comportamentos também afetam o tratamento do diabetes. Devido ao mau controle do açúcar no sangue e ao trabalho e à vida descontrolados, as complicações do diabetes surgem mais cedo, o que afetará seriamente a qualidade de vida do paciente e, eventualmente, formará um ciclo vicioso.
Contramedidas
Em primeiro lugar, os amantes do diabetes devem saber que o diabetes pode ser controlado. Desde que o açúcar no sangue seja bem controlado por um longo período, as complicações não ocorrem ou são retardadas, e a expectativa de vida e a qualidade de vida são as mesmas das pessoas normais. Com essa crença, se você corrigir seus maus hábitos de vida e estilo de vida, cooperar ativamente com o tratamento médico, tomar os remédios na hora certa, controlar a glicemia e consultar um psicólogo para aconselhamento psicológico quando necessário, você conseguirá controlar a doença.
3. Ansioso pelo sucesso
Como diz o ditado, não se pode comer tofu quente com pressa. A ânsia de sucesso é um tipo de ansiedade e impaciência em relação ao diabetes, que se manifesta no desejo de fazer as coisas da noite para o dia quando se trata de tratamento do diabetes. Além de fazer com que o açúcar no sangue flutue como uma montanha-russa, as pessoas que procuram atendimento médico devido a uma doença súbita também podem ficar ansiosas e procurar tratamento médico em todos os lugares, causando confusão na medicação, dieta irregular e métodos de exercício inconsistentes, tornando difícil controlar o açúcar no sangue.
Contramedidas
Estude mais artigos científicos populares em revistas regulares e entenda perfeitamente que o diabetes é uma doença crônica que requer tratamento de longo prazo. Os pacientes devem mudar sua impaciência, manter uma boa atitude e tratar o tratamento do diabetes com uma mente normal. Siga os métodos de tratamento corretos, mantenha contato com um médico especialista em diabetes, insista em avaliações regulares e mantenha a estabilidade do açúcar no sangue.
4. Desista no meio do caminho e não consiga nada.
Como diziam os antigos, pode-se fazer um grande esforço, então ele desaparecerá e três vezes se esgotará. O mesmo se aplica ao tratamento do diabetes, que requer persistência.
Desistir no meio do caminho é uma emoção preguiçosa e degenerada. Após vários anos de tratamento com estilo de vida e medicamentos hipoglicemiantes, os pacientes diabéticos apresentam um bom controle do açúcar no sangue, sentem-se bem consigo mesmos e não apresentam complicações. Eles gradualmente se tornam preguiçosos e frouxos, relaxam o tratamento padrão do diabetes e não insistem em revisões regulares. , eventualmente levando a níveis elevados de açúcar no sangue e complicações.
Contramedidas
Ajuste seu humor, seja hospitalizado regularmente para ajustar o açúcar no sangue e verifique se há complicações. Durante a internação, você pode atender aqueles pacientes com diabetes que apresentam complicações, entender os perigos das complicações e estimular o espírito de luta para tratar o diabetes.
Aderir a tomar remédios na hora certa, aderir a um estilo de vida correto, manter estável o açúcar no sangue, a pressão arterial, os lipídios no sangue, a viscosidade do sangue e outros indicadores para prevenir ou retardar a ocorrência e o desenvolvimento de complicações.
5. Muito enredado e se preocupa demais
Este é um tipo de mentalidade obsessiva e desconfiada, duvidando dos outros e da vida, e buscando demais a perfeição, insistindo em distinguir o certo do errado, preto e branco, para tudo no mundo. Isto se reflete na escolha das opções de tratamento do diabetes. Este grupo de pessoas fica frequentemente confuso e hesitante quanto à seleção de medicamentos. Preocupam-se demasiado com a eficácia e as reações adversas dos medicamentos, preocupam-se com ganhos e perdas e, em última análise, perdem a oportunidade de tratamento.
Contramedidas
Pessoas com esse tipo de características de personalidade são mais comuns em mulheres na menopausa. Muitas vezes é difícil para os pacientes ajustarem sua mentalidade. Recomenda-se consultar um médico.
Consulte um médico experiente em diabetes, de preferência um médico que tenha um número limitado de consultas todos os dias, para ajudar a orientá-lo lentamente e ajustar sua mentalidade. Vá a um hospital com uma clínica de enfermagem profissional em diabetes e ouça o paciente e os ensinamentos detalhados das enfermeiras profissionais. Se você ainda não consegue ajustar sua mentalidade, consulte um psiquiatra a tempo e trate-se com medicamentos antipsicóticos, se necessário.
6. Seguindo cegamente a tendência e sem opiniões independentes
Esse tipo de paciente diabético é indeciso, não tem opinião própria e é facilmente influenciado pelos outros. Siga cegamente a tendência no tratamento do diabetes. Se você vir outras pessoas tomando bons medicamentos para baixar o açúcar no sangue, você as seguirá, independentemente de esses medicamentos serem adequados para seu corpo e condição; ou você pode ouvir as recomendações de outras pessoas e tomar alguns produtos de saúde ou que não tenham efeito hipoglicemiante. A chamada receita secreta para baixar o açúcar no sangue, no final das contas, não conseguiu controlar o açúcar no sangue, mas causou danos às funções hepática e renal e a ocorrência de complicações diabéticas.
Contramedidas: Evite participar de diversas reuniões de vendas de produtos de saúde e participe ativamente de atividades de educação em saúde organizadas pela equipe médica e pelo pessoal do centro de serviços de saúde comunitários. Além disso, os pacientes com diabetes com esse tipo de personalidade e mentalidade devem seguir as orientações do médico no que diz respeito ao tratamento do diabetes, ir ao hospital para avaliações regulares e ajustar o plano de tratamento em tempo hábil.
Todos os pacientes diabéticos conhecem o impacto da dieta, dos exercícios e dos medicamentos sobre o açúcar no sangue. Além disso, todos são lembrados de não esquecer o impacto do humor, das emoções, da mentalidade e de outros problemas psicológicos no diabetes. O bom humor também é a chave para determinar a eficácia do tratamento do diabetes. Estar de bom humor todos os dias é um bom remédio para tratar o diabetes.
