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Como condicionar sua dieta após uma doença

Por tianke  •  0 comentários  •   6 leitura de um minuto

How to Condition Your Diet After an Illness
Há alguns dias, não sei que tipo de comida estragada comi na rua, o que resultou em diarreia. Quando cheguei em casa, senti um pouco de febre e meu estômago estava desconfortável e dolorido. Tive diarreia aquosa dezenas de vezes durante a noite. Realmente me senti doente. Como diz o ditado, não há nada de errado nisso. Então, tomei comprimidos de Huoxiangzhengqi uma vez e, ao mesmo tempo, continuei tomando os comprimidos de amaranto e berberina, um remédio patenteado chinês que comprei quando estava no sul e que me foi útil.

Estima-se que alguns amigos perguntarão: "Por que você não prescreve um remédio para si mesmo? Como você usa remédios tradicionais chineses?" Na verdade, acho que, embora o desconforto seja forte, não se trata de uma doença grave, e os remédios tradicionais chineses são suficientes. Além disso, onde eu conseguiria um remédio no meio da noite?

Outro amigo perguntou: "Vocês, praticantes de medicina chinesa, não deveriam se preocupar com a preservação da saúde? Como é possível que fiquem doentes?" Na verdade, sou uma pessoa muito comum, sem nenhum nível elevado. Os seres humanos comem grãos integrais, e é normal que isso cause problemas estomacais. Zhang Jingyue, um médico famoso da época, confessou em um livro que sofria de diarreia crônica e que havia sido tratado por mais de um ano.

Continuei dizendo que, depois de tomar o remédio, embora ainda me sentisse mal a noite toda, a diarreia parou ao amanhecer, meu corpo não estava mais tão incomodado e eu me sentia melhor. No entanto, nesse momento, surgiu o verdadeiro problema a ser observado.

Após um período intenso de diarreia, senti uma forte deficiência de qi. Tudo parecia normal, mas eu me sentia um pouco inseguro ao falar. Além disso, transpirava ao levantar objetos pesados.

Isso me lembra um ditado da medicina tradicional chinesa que diz: "Depois de vomitar, não haverá fim para a respiração".

Hoje falaremos sobre esse assunto.

O chamado "vômito" refere-se a vômito e diarreia. Existem reações naturais causadas por doenças, como vômito e diarreia decorrentes de infecções gastrointestinais. Zhang Zihe é particularmente habilidoso nos três métodos de suor e vômito, que consistem em usar drogas ou outros métodos para fazer o paciente suar, vomitar e ter diarreia, para que os espíritos malignos possam ir embora.

No entanto, independentemente do tipo de vômito e diarreia, os antigos descobriram que, após esses episódios, as pessoas ficavam com deficiência de qi. Por quê?

Primeiramente, durante o curso de uma doença, o corpo luta contra a energia negativa, o que consome a energia vital, especialmente em casos de doenças repentinas. Esse consumo torna-se muito evidente; por exemplo, é comum sentirmos, mesmo após uma forte gripe e febre, uma sensação de tremor ao caminhar. Isso pode ocorrer após alguns dias, com a recuperação gradual do corpo, e essa é uma das razões para essa sensação.

Outro motivo é a expressão "Qi é liberado com o líquido", um termo da medicina tradicional chinesa. Refere-se à patologia em que uma grande quantidade de fluido corporal é perdida durante sudorese profusa, vômitos e diarreia. A medicina tradicional chinesa acredita que o fluido corporal é o veículo do Qi e que o fluido corporal pode transportar o Qi. Esse princípio é semelhante ao princípio de que "o Qi é o comandante do sangue e o sangue é a mãe do Qi". De fato, o fluido corporal também circula pelo corpo e desempenha um papel na hidratação. O "Huangdi Neijing" afirma: "Os fluidos corporais seguem seu próprio caminho; assim, o triplo aquecedor atua aquecendo os músculos e preenchendo a pele, o que é fluido; se flui, mas não flui, é fluido." No entanto, geralmente nos referimos a isso como fluido corporal. Após vômitos e diarreia, uma grande quantidade de fluido corporal é perdida, o que inevitavelmente leva à perda de Qi.

Portanto, o "Tratado sobre Doenças Febris, Síndrome Yin e Yang e Tratamento da Síndrome" afirmava: "Se você suar muito, seu yang morrerá". O que estamos discutindo aqui é que, se você suar muito, o fluido corporal vazará e o yang se perderá. Portanto, quando Xu Shuwei, na Dinastia Song, encontrou um paciente fraco e sem vigor, mas que ainda precisava usar o método da transpiração, ele primeiro repôs o vigor e depois o fez suar. Na Dinastia Qing, You Zaijing disse no "Código do Coração Yaolue da Câmara Dourada - Bebida de Fleuma": "Após o vômito, não haverá fim para a respiração". Esta é uma afirmação particularmente clara dessa característica após a doença.

Portanto, nesta fase, o melhor é fortalecer ligeiramente o baço e o qi. Chamamos a isso de fase pós-tratamento.

O que eu tomo para mim é o Shenling Baizhu Granules, que também é um medicamento patenteado chinês, usado para tratar diarreia causada por deficiência do baço. É perfeito para usar neste momento.

No entanto, é importante ressaltar que a energia negativa precisa ser purificada antes que o reparo possa ser feito dessa forma; caso contrário, ainda será necessário um esforço considerável para eliminá-la, ou então utilizar tanto ataque quanto reforço.

Neste momento, para pacientes com diarreia, também se pode tomar Buzhong Yiqi Wan, mas para pacientes com vômitos, não se deve tomar este medicamento, pois não há necessidade de elevar o sistema digestivo (Qi). Nesse caso, o mais simples é colocar um pedaço de ginseng na boca, dois ou três pedaços por dia, e isso também ajudará.

Neste momento, outra questão que precisa de atenção é não "comer alimentos complexos".

A chamada "recuperação alimentar" significa que, após a doença, ela retornará devido a problemas alimentares.

Após vômitos e diarreia, as funções do baço e do estômago começam a se recuperar. Nesse momento, a pessoa começa a ter apetite, ao contrário da falta de apetite que sentia durante a doença. Às vezes, ela sente um desejo específico por certos alimentos. Algumas pessoas têm a ilusão de que o que desejam comer nesse momento é o que o corpo realmente precisa. Quero dizer que isso é uma ilusão. Acontece que, quando o apetite se recupera, você pensa em um alimento específico que gosta, e não necessariamente no que seu corpo precisa. Muitas pessoas cometem esse erro. Por exemplo, gostam de comer um determinado tipo de carne. Nesse momento, sentem que precisam comer uma refeição farta para compensar, e acabam comendo muito, o que pode causar problemas estomacais e intestinais novamente.

Neste momento, é necessário compreender a verdade sobre a afirmação de que "após o vômito, não haverá esgotamento do qi". Nesse momento, o qi correto foi prejudicado e ainda não se recuperou completamente, portanto, o baço e o estômago não conseguem tolerar uma grande quantidade de alimentos indigestos. Assim, em circunstâncias normais, devemos optar por uma dieta leve para regular o baço e o estômago, dando-lhes a oportunidade de se recuperarem.

Nesse momento, cozinhei apenas uma panela de mingau e, no dia seguinte, bebi-o lentamente, sentindo que o baço e o estômago se recuperavam gradualmente.

Os antigos costumavam ferver algumas folhas de vegetais, algumas das quais estavam podres, e usá-las juntas para que se recuperassem gradualmente.

Lembro-me de ter bebido esse mingau branco durante um dia inteiro. A sensação mais forte foi que meu paladar ficou muito sensível. Peguei os picles de pepino que costumo comer e, ao prová-los, senti imediatamente um forte gosto medicinal. Trata-se de um aditivo usado no preparo dos picles. Normalmente, não consigo senti-lo. Foi muito desagradável, então parei de comer aquilo dali em diante.

Ao adicionar carne, a quantidade deve ser aumentada gradualmente, sendo preferíveis as carnes macias e em bom estado.Zhu Danxi, das dinastias Jin e Yuan, também era hábil no uso do método de purificação, mas, após utilizá-lo, frequentemente dava aos pacientes um mingau de carne muito podre para beber, para que pudessem gradualmente recuperar sua sanidade.

Dessa forma, após a função do baço e do estômago ser gradualmente restaurada, geralmente leva alguns dias para iniciar uma dieta normal, para que o baço e o estômago possam ser protegidos e não sejam prejudicados por doenças.

Resumindo, a diarreia daquela noite me fez compreender profundamente a frase "depois de vomitar, não há fim para a respiração", então escrevo para todos. Aqueles que estudam medicina tradicional chinesa não podem deixar de escrever quando estão doentes. Devem resumir alguns ensinamentos benéficos e compartilhá-los com todos como referência!
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