Recentemente, todo o país entrou em estado de alta temperatura. A temperatura em muitos lugares é de 35 graus. Sempre que surge uma onda de calor, as pessoas gostam mais do ar condicionado. Será muito confortável soprar o vento fresco nesta hora! No entanto, são inúmeras as pessoas que ficam doentes por causa do ar condicionado todos os verões. Então, como usar o ar condicionado? Deixe-me dar minha pequena sugestão.
Em primeiro lugar, o ar condicionado nos traz comodidade?
Acho que sim, nos dias quentes de verão no passado, a alta temperatura em muitos lugares chegava a 40 graus, o que é tolerável para as pessoas comuns, mas alguns idosos frágeis terão de facto problemas, alguns sofrerão de insolação e até colocarão a vida em perigo. Portanto, usar o ar condicionado para se refrescar nesse horário pode ajudar o corpo humano a superar as dificuldades. Portanto, também me oponho à opinião de que o ar condicionado é inútil. Além disso, quase todas as residências possuem ar condicionado, o que já é uma grande tendência. A chave é como fazer bom uso disso.
Então qual é o problema que o ar condicionado nos traz?
É um ambiente pequeno que não combina em nada com a natureza.
Neste momento, o mundo inteiro está quente e nossos corpos se adaptaram a esse ritmo. Quando o verão chegar, seja a intensidade da luz solar ou a duração da luz solar, ele lembrará o nosso corpo de mudar. Não subestime as informações de lembrete deste ambiente. , Muitos animais podem sentir isso. Por exemplo, os animais em hibernação acordarão quando chegar a hora. É assim que o corpo se sente em relação à natureza. Você não pode explicar isso claramente. Existem receptores evoluídos muito sutis nele.
Neste momento, os poros do nosso corpo começam a se abrir e as linhas intersticiais da pele começam a se soltar. Segundo a medicina chinesa, o Yang Qi está do lado de fora. Especialmente quando você está fazendo compras ao ar livre e suando muito por causa do sol, de repente você entra na sala com ar condicionado, e o ar condicionado é insuportável. Diga-me, que tipo de reação você planeja causar em sua pele?
O interior do corpo ainda está suando para fora neste momento, mas a superfície da pele está coberta de ar frio. Isso não causaria um distúrbio no corpo? O suor que está prestes a ser excretado fica bloqueado próximo à superfície do corpo, o que é muito anormal, por isso muitas pessoas sofrem de doenças de pele.
No verão, algumas pessoas que suam muito entram em ambientes com ar-condicionado e logo desenvolvem urticária. Algumas crianças sofrem de eczema grave após um longo período de tempo. Tais casos são especialmente comuns em Singapura. Os motivos da doença, é isso.
Neste momento, os poros estão originalmente abertos e, de repente, o ar frio entra, então é fácil para o vento e o frio entrarem no corpo. Portanto, as pessoas que são levadas pelo vento frio e sofrem com o vento-frio também são numerosas a cada verão.
Então, o que devemos fazer neste momento?
Acho que quando você está suando muito lá fora, a melhor maneira de entrar em uma sala com ar condicionado é ficar perto da porta e deixe-se aceitar o vento frio, e depois toque seu corpo com as mãos para estimular a pele e deixá-la esfriar. Os poros são ajustados e fechados tanto quanto possível. Depois de um tempo, quando o corpo estiver um pouco adaptado ao ar condicionado, é melhor entrar novamente na sala.
Outro problema é que quando você está suando muito, suas roupas ficam molhadas. Entrar no ar condicionado neste horário causará a invasão de frio e umidade. Portanto, o melhor método é preparar uma toalha ou lenço seco. Ao dormir, coloque uma toalha seca dentro da roupa e cole nas costas, para que a roupa molhada não fique mais grudada diretamente na pele, o que também tem efeito protetor no corpo.
Outro problema com o ar condicionado é que ele pode causar baixas temperaturas locais.
Por exemplo, se o ar condicionado soprar sobre si mesmo, especialmente sobre uma parte do corpo, isso causará temperatura corporal irregular e distúrbio de autorregulação.
Como posso falar sobre esse assunto?
Por exemplo, beber bebidas geladas antes, isso causa baixa temperatura local (estômago), de modo que quando o Qi e o sangue fluem aqui, ele irá estagnar e ser bloqueado, e várias doenças aparecerão. Muita gente não entende esse conceito, e isso porque a hipotermia no estômago é invisível para você, é interna. Se quiser levantar a barra, você pode fazer uma experiência: tomar sol ao ar livre, suar muito e depois colocar os cotovelos dos braços em água gelada por meia hora. Que problemas você acha que surgirão? Esse tipo de experimentação de ida e volta, não importa o quão anti-medicina chinesa as pessoas, também terão o problema de dores nas articulações. Esta é a reação do corpo. A medicina tradicional chinesa diz que é o qi local e a estagnação do sangue. A medicina ocidental diz que é uma resposta imunológica. No entanto, algo definitivamente dará errado.
Portanto, devemos lembrar, tente não deixar o ar condicionado soprar diretamente sobre você, principalmente sobre uma determinada parte do corpo. Lembro-me de quando era jovem, por alguns dias, fiquei sentado de frente para a porta, e acima da porta estava o ar condicionado. O ar condicionado percorreu o telhado, alcançou a parede atrás de mim e desceu diretamente, soprando em meus ombros. Como resultado, depois de alguns dias, meus ombros doíam insuportavelmente, especialmente à noite, e não consegui dormir a noite toda. Após consideração cuidadosa, descobri o motivo. Eu ainda era jovem na época e não era tão sensível ao ambiente ao redor, o que causava problemas no meu corpo.
Da mesma forma, muitos amigos agora dormem à noite e não conseguem dormir sem ar condicionado. Como resultado, o ar condicionado fica em cima de suas cabeças, soprando diretamente sobre eles. Posso perguntar quantas pessoas você conhece que são explodidas assim? Acredito que todos já ouviram amigos contarem sobre essa experiência: o ar condicionado foi explodido ontem à noite.
Nessa hora minha sugestão é: sopre o ar condicionado indireto.
No verão quente, quarenta graus, sem ar condicionado, é muito difícil adormecer. O mesmo é verdade para mim. Em dias sem ar-condicionado, muitas vezes me reviro. Eu não fico quieto por um tempo como aqueles mestres. Ainda não cheguei a esse nível. Basicamente não ligo o ar condicionado em clima normal, mas também ligo quando está muito quente. Então como faço para usar o ar condicionado? É ligar o ar condicionado do corredor, ligar na menor velocidade do vento, e depois abrir a porta do quarto, para que o ar frio do ar condicionado tenha sem força quando chega ao seu quarto, mas apenas um pouco frio, para que nunca sopre para o seu quarto. você
O maior problema do ar condicionado é que o vento frio “sopra”. Este é um padrão típico de sensação térmica. Quanto mais próximo o ar condicionado estiver da saída de ar, mais forte será o vento. Usamos o ar condicionado indiretamente para sentir o ar condicionado da sala adjacente, o que pode tirar o fator "vento" e deixar apenas um pouco de frescor, o que é aceitável para nós.
Ok, queridos amigos, este é o meu pensamento sobre o ar condicionado. Meu ponto de vista é: o ar condicionado é uma faca de dois gumes. De modo geral, é melhor não utilizá-lo se a temperatura ultrapassar a nossa tolerância. grau, com o qual podemos superar as dificuldades. No entanto, precisamos lembrar a todos que:
Uma vez soprado pelo ar frio do ar condicionado, não hesite em beber um pouco de água de folhas de perilla ou doce de gengibre para aquecer o corpo, ou até mesmo sair de casa e deixe o sol suar. É uma boa maneira de evitar mais lesões em seu corpo.
