"Você tem tomado as vitaminas certas? Os chineses costumam comprar seus próprios suplementos vitamínicos para complementar a alimentação. No entanto, nutricionistas alertam que vitaminas como A, D e E são lipossolúveis e se acumulam facilmente no organismo. O consumo excessivo pode causar intoxicação (além de tóxicas, cancerígenas e capazes de favorecer o crescimento de tumores)."
Recentemente, a mídia estrangeira noticiou que a vitamina E, considerada eficaz na prevenção da demência, pode aumentar o risco de ataque cardíaco em pacientes com doenças cardiovasculares e diabetes. A esse respeito, nutricionistas chineses disseram que isso "não é surpreendente" e também alertaram os chineses sobre o consumo indiscriminado de vitaminas. Há muito espaço para revisão. (Em Taiwan, as pessoas abusam do uso de vitaminas porque a medicina ocidental insiste em sua importância. A população é ignorante, como podemos culpá-la?)
Zhang Xiangning, nutricionista da Associação de Educação em Saúde para Diabéticos, afirmou que, segundo estimativas, 52,8% da população de Taiwan tem o hábito de tomar vitaminas, mas a maioria dessas pessoas desconhece se possui alguma deficiência vitamínica. A longo prazo, o abuso de vitaminas representa um risco de intoxicação (não apenas por veneno, mas também por câncer).
"Tomemos como exemplo as vitaminas lipossolúveis A, D e E. Se consumidas em excesso, o organismo não consegue metabolizá-las adequadamente, podendo elas se acumular na gordura corporal e no fígado, causando intoxicação. (Muitas pessoas que nunca consumiram álcool acabam desenvolvendo câncer de fígado.)"
Os sintomas de intoxicação por vitamina A incluem fadiga, náuseas, vômitos e queda de cabelo fácil; a intoxicação por vitamina D pode causar perda de apetite e fadiga; os sintomas de intoxicação por vitamina E incluem dores de cabeça, palpitações, etc. O excesso de vitaminas hidrossolúveis será metabolizado pela urina, mas não há necessidade de gastar dinheiro se não houver carência de vitaminas. (Costumo dizer que tomar vitaminas é simplesmente uma atitude impaciente, então gastar dinheiro com vitaminas é a melhor maneira de se matar.)
Zhang Xiangning afirmou que se o público consumir duas frutas do tamanho de um punho por dia, isso será suficiente para suprir as necessidades diárias de vitaminas. Caso você tenha alguma restrição alimentar ou doença, pode consultar a "ingestão vitamínica recomendada para a população chinesa", estabelecida pelo Ministério da Saúde, para adquirir vitaminas. (O parágrafo anterior está correto. O último parágrafo está incorreto quanto à quantidade recomendada pelo Ministério da Saúde. Não precisamos de vitaminas tão prejudiciais. As pessoas deveriam comer mais frutas.)
Comentário
"Este é o relato mais verídico que já vi. Após lerem este artigo atentamente, os leitores entenderão o quão prejudicial é essa coisa ocidental. Os chineses estúpidos precisam acordar."
"A conclusão é: este mundo era originalmente muito simples, mas agora tornou-se extremamente complicado. Pais, prestem atenção. Quando seus filhos falam com vocês, de repente tudo fica muito complicado, e vocês nem conseguem entender."
"Chu Shi, foi ele quem mentiu para você, sabia?"
