A grande maioria das pessoas passa pelos estágios iniciais do diabetes por algum tempo antes de receber o diagnóstico. Isso se refere principalmente ao diabetes tipo 2. O estágio de alto risco do diabetes, também conhecido como pré-diabetes, caracteriza-se principalmente pela intolerância à glicose, e os sintomas geralmente não são evidentes nessa fase, podendo ser facilmente ignorados pelos pacientes.
Se você apresentar mais de um dos seguintes sintomas, fique atento à possibilidade de diabetes e procure atendimento médico o quanto antes!
1. Perda súbita de visão
Se você apresentar perda repentina de visão e visão turva que dura por um longo período, deve ficar atento à possibilidade de diabetes tipo II.
Isso ocorre porque a hiperglicemia prolongada leva a alterações nos vasos sanguíneos e no sangue, resultando em hemorragia retiniana, edema, isquemia e até neovascularização, o que agrava ainda mais a hemorragia do fundo de olho, podendo causar hemorragia vítrea, descolamento de retina, edema macular ou isquemia do nervo óptico, e, em última instância, levar a uma perda grave da visão ou mesmo à cegueira.
2. Pele seca e com coceira
Esse tipo de pele seca não é o mesmo que a pele desidratada e seca do outono e inverno. É difícil aliviar completamente o problema da pele seca em pessoas com pré-diabetes, mesmo aplicando loção corporal e outros produtos hidratantes. Nesse caso, é preciso considerar o impacto do açúcar no sangue.
A coceira em diabéticos geralmente se concentra nas mãos, nos pés e nas panturrilhas, e nas mulheres é comum a ocorrência de coceira na vulva.
3. Anormalidade na sensibilidade nervosa
Se os membros apresentarem, ocasionalmente, dormência, dor, queimação, formigamento ou sensação de agulhas, etc., isso indica que os nervos periféricos estão sofrendo lesões. Essas anormalidades sensoriais nos membros, geralmente simétricas, são mais evidentes nas mãos e nos pés.
A paralisia ou dor nos pés geralmente não preocupam muitas pessoas, que simplesmente atribuem a causa ao excesso de caminhada e acreditam que o repouso resolverá o problema. No entanto, em alguns casos, a paralisia nos pés também é um dos primeiros sintomas do diabetes. Os danos nos nervos causados pelo diabetes se desenvolvem de baixo para cima, e os sintomas nos pés são o sinal mais precoce.
4. Garganta seca
A garganta seca, a sede insaciável e a dificuldade em aliviar o desconforto, levando a uma necessidade constante de água e idas frequentes ao banheiro, criam um ciclo vicioso que mantém o corpo sempre desidratado e dificulta a imobilidade. Quando isso acontece, fique atento à possibilidade de diabetes, pois a sede excessiva e a sede excessiva são sintomas importantes e precoces da doença.
5. Aumento da frequência de noctúria
A poliúria é um dos sintomas da diabetes. Quando o nível de açúcar no sangue aumenta, o corpo reage e elimina o excesso de urina, resultando em maior frequência urinária. Portanto, pessoas com micção frequente à noite e aumento da noctúria não devem ignorar esse sinal, que também pode ser um sintoma precoce de diabetes.
6. Comer muito, mas sentir fome com facilidade.
Obviamente, após terminar de comer, não demorou muito para sentir fome. Mesmo fazendo várias refeições por dia, a sensação de fome ainda é particularmente forte. Isso se deve ao mau funcionamento da insulina no corpo, resultando em baixa atividade dos tecidos e órgãos, como gordura e músculos. Entre eles, o pâncreas, que desempenha um papel fundamental, secreta insulina em excesso, o que leva o cérebro a produzir a sensação de jejum, um dos sintomas iniciais do diabetes.
7.As feridas demoram muito tempo para cicatrizar.
Pacientes diabéticos geralmente apresentam doença vascular periférica, o que afeta o suprimento sanguíneo dos tecidos ao redor da ferida; além disso, pacientes diabéticos com baixa imunidade, juntamente com níveis elevados de açúcar no sangue, têm um ambiente propício para o crescimento de bactérias patogênicas, frequentemente levando a infecções do trato urinário, infecções de pele e inflamações vaginais, entre outras, e com cicatrização difícil a longo prazo.
8. Refeição sonolenta
A maioria das pessoas pode sentir sonolência após as refeições, mas geralmente não é algo muito sério. No entanto, se essa sonolência for muito mais intensa do que a observada em outras pessoas, é preciso ter cuidado!
Além disso, recomenda-se que pessoas propensas à hipoglicemia ou que ocasionalmente sentem fome sem se alimentar em tempo hábil também façam um exame de glicemia.
9. Fadiga e fraqueza contínuas
Muitas pessoas costumam apresentar essa situação, que na maioria das vezes é considerada um sinal de saúde debilitada. Sintomas iniciais do diabetes também podem incluir fadiga, pois quando a secreção de insulina é muito baixa, o fornecimento de energia ao corpo é facilmente interrompido, causando sensação de cansaço. Mas esse é um sintoma inespecífico; além do diabetes, o hipotireoidismo e a anemia também podem apresentar essa manifestação.
10. Lesões orais
"A doença bucal é conhecida como a sexta maior complicação do diabetes. Comparados com a população em geral, os pacientes diabéticos têm maior probabilidade de apresentar periodontite, retração gengival, mobilidade e perda dentária, infecções da mucosa oral (especialmente infecções micobacterianas), cáries dentárias e outras doenças bucais, todas associadas à hiperglicemia prolongada, que leva a lesões vasculares, diminuição da imunidade, infecções secundárias e assim por diante."
Essas pessoas pertencem ao grupo de alto risco para diabetes e devem ir ao hospital regularmente para fazer um bom exame físico de rastreio.
diabetes na família imediata
Quando um dos pais ou um irmão tem diabetes, o risco é três vezes maior do que o da população em geral; se ambos os pais têm diabetes tipo 2, o risco é seis vezes maior do que o da população em geral.
Pessoas com 40 anos ou mais
Após a meia-idade, os receptores de insulina começam a envelhecer, tornando-os suscetíveis à resistência à insulina. Dados mostram que a prevalência de diabetes aumenta 68% a cada 10 anos de idade.
Hábitos alimentares inadequados
Coma mais alimentos básicos do que refeições, principalmente arroz branco, pão cozido no vapor, pão e outras massas finas, e nunca coma alimentos variados.
Cozinhar com bastante óleo e sal, preferir doces, bebidas e coisas do gênero.
Mulheres com histórico de diabetes gestacional na gravidez ou histórico de parto de um bebê grande (≥4 kg).
Essas pessoas têm potencial para desenvolver diabetes e devem fazer exames regulares.
Estar acima do peso, obeso ou com muita gordura na região abdominal.
Um índice de massa corporal (IMC) ≥24kg/m2 é considerado sobrepeso e um IMC ≥28kg/m2 é considerado obesidade.
Pessoas com circunferência abdominal igual ou superior a 90 cm para homens e 85 cm para mulheres precisam estar cientes da prevenção do diabetes.
Essas pessoas obesas geralmente apresentam resistência aos receptores de insulina e sobrecarga pancreática elevada.
Além disso, se você não está acima do peso, mas seus membros são flácidos e você parece mais gordo(a) do que pessoas com o mesmo peso, também precisa tomar precauções.
Além dos sintomas mencionados acima, outras doenças, como hipertensão e colesterol alto, podem desencadear diabetes, portanto, é preciso estar atento e vigilante!
Além de ser hereditária, a diabetes é causada principalmente por um estilo de vida e hábitos alimentares inadequados. Adotar um estilo de vida saudável é o remédio mais eficaz para prevenir a diabetes e outras doenças!
