A grande maioria das pessoas passará pelos estágios iniciais do diabetes por algum tempo antes de serem diagnosticadas com diabetes. Isto se refere principalmente ao diabetes tipo II. O estágio de alto risco do diabetes, também conhecido como pré-diabetes, é principalmente o comprometimento da tolerância à glicose, e os sintomas geralmente não são óbvios durante esse período e podem ser facilmente ignorados pelos pacientes.
Se seu corpo apresentar mais de um dos seguintes sintomas, você deve estar alerta para a possibilidade de diabetes e ir ao hospital para exame mais cedo!
1 . Perda repentina de visão
Se você sentir uma perda repentina de visão e visão turva que dura por um longo período de tempo, você deve estar alerta para a possibilidade de diabetes tipo II.
Isso ocorre porque a glicemia elevada a longo prazo levará a alterações nos vasos sanguíneos e no sangue, resultando em hemorragia retiniana, edema, isquemia e até mesmo neovascularização, o que agravará ainda mais a hemorragia do fundo, resultando em hemorragia vítrea, descolamento de retina, edema macular ou isquemia do nervo óptico e, em última análise, levando a uma grave perda de visão ou mesmo cegueira.
2. Pele seca e com coceira
Esse tipo de pele seca não é igual à pele desidratada e seca do outono e inverno. É difícil aliviar completamente o problema da pele seca no pré-diabetes, mesmo aplicando loção corporal e outros produtos hidratantes; neste momento, é preciso considerar o impacto do açúcar no sangue.
As partes que coçam no diabético geralmente estão concentradas nas mãos, pés e panturrilhas, e as mulheres geralmente apresentam coceira vulvar.
3. Anormalidade na sensação nervosa
Se os membros de vez em quando sentem dormência, dor, queimação, alfinetes e agulhas ou formigas, etc., indicando que os nervos periféricos estão sofrendo lesões, sendo essas anormalidades sensoriais dos membros, geralmente simétricas, próximas às mãos e pés das partes mais evidentes.
Paralisia ou dor nos pés, muitas pessoas não ficarão muito preocupadas, simplesmente pensaram que era causada por caminhar demais, pensaram que mais descanso seria melhor. Mas, em alguns casos, a paralisia dos pés também é um dos primeiros sintomas do diabetes. A lesão do nervo diabético se desenvolve de baixo para cima e os sintomas nos pés são o primeiro sinal.
4. Garganta seca
Garganta seca, como beber água não pode ser aliviada, beba água constantemente, corra ao banheiro com mais frequência. Isso formará um círculo vicioso, fazendo com que o corpo fique sempre em um estado seco de desidratação, mas também dificultará ficar parado. Quando isso acontecer, fique alerta para a possibilidade de diabetes, a sede e beber é um dos sintomas iniciais importantes do diabetes.
5. Aumento da frequência de noctúria
A poliúria é um dos sintomas do diabetes, o valor do açúcar no sangue no corpo aumenta, o corpo ficará sensível para obter a informação e eliminá-la automaticamente, resultando em um aumento no número de micções. Portanto, pessoas com micção frequente à noite e aumento da noctúria não devem ignorar esse sinal, que também é um sintoma precoce do diabetes.
6. Comer muito, mas com facilidade com fome
Obviamente acabei de comer, não demorou muito para sentir fome, fiz muitas refeições por dia, mas a sensação de fome ainda é particularmente forte. Isto se deve ao mau funcionamento da insulina no corpo, resultando na baixa função da gordura, dos músculos e de outros tecidos e órgãos. Entre eles, o pâncreas, que desempenha um papel fundamental, secreta muita insulina, o que leva o cérebro a produzir uma sensação de jejum, que é um dos primeiros sintomas do diabetes.
7. As feridas não cicatrizam por muito tempo
Os pacientes diabéticos geralmente apresentam doença vascular periférica, portanto o suprimento sanguíneo dos tecidos ao redor da ferida será afetado; e pacientes diabéticos com função imunológica deficiente, juntamente com níveis elevados de açúcar no sangue, levam ao crescimento de bactérias patogênicas, muitas vezes levando a infecções do trato urinário, infecções de pele e inflamação vaginal, etc., e é difícil curar por muito tempo.
8. Refeição sonolenta
A maioria das pessoas pode ter "sonolência alimentar", mas geralmente não é particularmente grave, mas se for muito mais do que a "sonolência alimentar" de outras pessoas é óbvia, você pode precisar ter cuidado!
Além disso , as pessoas propensas à hipoglicemia ou que ocasionalmente sentem fome sem comer em tempo hábil também devem fazer um teste de glicemia.
9. Fadiga e fraqueza contínuas
Muitas pessoas costumam passar por essa situação, a maioria delas será considerada um sinal de sub-saúde. Os primeiros sintomas do diabetes também podem ser fadiga, porque quando a secreção de insulina é muito baixa, é fácil interromper o fornecimento de energia ao corpo, causando uma sensação de fadiga. Mas esse é um sintoma inespecífico, além de diabetes, hipotireoidismo, anemia, podem ter essa atuação.
10. Lesões orais
"A doença oral é conhecida como a sexta maior complicação do diabetes. Em comparação com a população em geral, os pacientes diabéticos são mais propensos a ter periodontite, recessão gengival, dentes soltos e perdidos, infecções da mucosa oral (especialmente infecções micobacterianas), cáries dentárias e outras doenças orais, todas elas associadas a níveis elevados de sangue a longo prazo. açúcar levando a lesões vasculares, diminuição da imunidade, infecções secundárias e assim por diante.
Esse tipo de pessoa pertence ao grupo de alto risco de diabetes, devendo ir regularmente ao hospital para fazer um bom exame físico de rastreio. ↓↓↓
diabetes na família imediata
Quando um dos pais ou irmão tem diabetes, o risco é três vezes maior que o da população em geral; se ambos os pais tiverem diabetes tipo 2, o risco é seis vezes maior que o da população em geral.
Pessoas com mais de 40 anos
Após a meia-idade, os receptores de insulina começam a envelhecer, tornando-os suscetíveis à resistência à insulina. Os dados mostram que a prevalência de diabetes aumenta 68% a cada 10 anos de idade.
Hábitos alimentares inadequados
Coma mais alimentos básicos do que alimentos, principalmente arroz branco, pão cozido no vapor, pão e outras massas finas, nunca coma alimentos diversos.
Cozinhar óleo pesado e sal, preferir doces, bebidas e assim por diante.
Mulheres com histórico de diabetes gestacional durante a gravidez ou histórico de parto de um bebê grande (≥4kg)
Essas pessoas correm risco potencial de desenvolver diabetes e devem fazer check-ups regulares.
Excesso de peso, obesidade ou muita gordura na cintura
Um índice de massa corporal (IMC) ≥24kg/m2 é considerado sobrepeso e um IMC ≥28kg/m2 é considerado obeso.
Pessoas com [circunferência da cintura ≥90cm para homens e ≥85cm para mulheres] precisam estar atentas à prevenção do diabetes.
Essas pessoas obesas geralmente apresentam insensibilidade aos receptores de insulina e grande carga pancreática.
Além disso, se você não está acima do peso, mas seus membros estão flácidos e você parece mais gordo do que pessoas com o mesmo peso, você também precisa tomar precauções.
Além dos sintomas citados acima, outras doenças, como hipertensão e colesterol alto, apresentam risco de desencadear diabetes, por isso é preciso ficar atento para ficar atento!
Além por ser de natureza hereditária, o diabetes é causado principalmente por estilos de vida e hábitos alimentares inadequados. Aderir a um estilo de vida saudável é o remédio mais eficaz para prevenir diabetes e outras doenças!
