Notre physique est étroitement lié à notre santé. L'idéal est un physique harmonieux. Cependant, sous l'influence de divers facteurs tels que la prédisposition génétique, l'alimentation, le mode de vie, les émotions et les habitudes quotidiennes, notre physique évolue et se modifie progressivement. « Su Wen Shu Wu Guo Lun Pian » dit :
« La méthode du sage consiste aussi à… se calmer face aux affaires humaines, à comprendre les Écritures, pour les puissants comme pour les humbles, les riches comme pour les pauvres, avec leurs morales différentes ; interroger les jeunes et les vieux sur les principes du courage et de la lâcheté, juger selon les préceptes, et connaître la racine du mal. »
Il convient de souligner que le diagnostic d'une maladie doit d'abord reposer sur la différenciation des syndromes et la constitution.
Aujourd'hui, nous allons vous présenter les méthodes de traitement par moxibustion correspondant à la constitution phlegme-humidité.
Tout d'abord, examinons la constitution à dominante phlegme-humidité !
La constitution Humidité-Mucosité désigne un état physique caractérisé par une sensation de lourdeur et une turbidité importante dues à la stagnation de l'eau dans le corps et à l'accumulation d'humidité-mucosité. Les caractéristiques les plus fréquentes sont l'obésité, un abdomen rond et mou ; une peau du visage souvent grasse, moite et collante, une sensation d'oppression thoracique, des mucosités, un teint pâle ou foncé, et des cernes légèrement flottants ; une somnolence facile, une langue généralement grasse et blanchâtre, une bouche grasse, collante ou sucrée, un corps lourd, une préférence pour les aliments gras, sucrés et collants ; des selles normales ou irrégulières, des urines peu ou légèrement troubles ; et une mauvaise adaptation à un environnement humide.
La constitution Humidité-Mucosités est principalement liée à la baisse progressive du Qi des reins, à la déficience du Yang de la rate et des reins, à la déficience et à l'Humidité de la rate, à l'Humidité-Eau et à la résolution des mucosités, etc. Elle est étroitement liée aux poumons, à la rate et aux reins. Du fait de la présence d'Humidité-Mucosités dans l'organisme, cette constitution est sujette aux maladies et syndromes qui y sont associés. Les recherches bibliographiques et cliniques montrent que la constitution Humidité-Mucosités est liée à l'hypertension, aux accidents vasculaires cérébraux, aux maladies coronariennes, au diabète, au syndrome métabolique, au syndrome des ovaires polykystiques et à d'autres affections. Sa propension à nuire gravement à la santé nécessite une intervention rapide. La prise en charge de la constitution Humidité-Mucosités doit reposer sur une approche individualisée, prenant en compte les caractéristiques de chaque individu.
Ensuite, les personnes ayant une constitution de type humidité-mucus peuvent utiliser la moxibustion aux points suivants pour se revitaliser :
Point Shenque
Au centre du nombril, l'acupuncture est contre-indiquée. On utilise souvent la moxibustion avec des bâtonnets de moxa séparés par du sel ou suspendus, ce qui a pour effet de réchauffer le centre et de dissiper le froid. La moxibustion sur le point Shenque permet de se réchauffer et de se tonifier.
Point Guanyuan
Dans le bas-ventre, à 3 cun sous le milieu du nombril, sur la ligne médiane antérieure, ce point possède un effet fortifiant bénéfique. Il est couramment utilisé en médecine traditionnelle et contribue à tonifier le yang.
Point Zhongwan
Il s'agit du point Renmai, situé à 10 cm au-dessus du nombril. Il a pour effet de réchauffer l'estomac et de calmer les vomissements, de dissiper le froid et de soulager la douleur, d'harmoniser l'estomac et de tonifier la rate, de décongestionner les méridiens et de dynamiser l'énergie Yang. Il est particulièrement recommandé aux personnes souffrant de faiblesse de la rate et de l'estomac.
point d'eau
Sur la partie supérieure de l'abdomen, à environ 2,5 cm au-dessus du nombril, sur la ligne médiane antérieure. La fonction de ce point d'acupuncture est liée à son nom. Outre les affections abdominales, il est bénéfique en cas d'œdème, de dysurie et autres troubles liés à la rétention d'eau et d'humidité.
Printemps Yinling
Sur la face interne du mollet, lors du choix des points d'acupuncture, vous pouvez sentir une dépression sous le condyle médial du tibia (kē : la saillie osseuse, la partie qui s'étend à chaque extrémité de l'os, désignant également le fémur ou la rotule). Cette dépression correspond au point Yin Lingquan. Les points Yin Lingquan et Fenglong, situés en dessous, sont des points couramment utilisés et particulièrement efficaces pour éliminer les mucosités et l'humidité. Le point Yin Lingquan traite également les affections liées à l'humidité et à l'eau, telles que les ballonnements et les œdèmes abdominaux.
Pointe Fenglong
Sur la face externe du mollet, à 20 cm au-dessus de la pointe de la malléole latérale, au bord externe du muscle tibial antérieur et à 2,5 cm de l'orifice de la barre (l'orifice de la barre se situant sur la face externe du mollet, à 20 cm sous le nez du mollet, sur la ligne reliant le nez du mollet et le point Xiexi). Fenglong est un point d'acupuncture important pour éliminer les mucosités et l'humidité ; il est souvent utilisé en association avec Yinlingquan.
*Les illustrations des points d'acupuncture proviennent du « Canon illustré de la médecine interne de l'Empereur Jaune », publié par Zitu Books.
Les personnes souffrant d'insuffisance de la rate et d'insuffisance rénale peuvent ajouter du Shu de la rate et du Shenshu.
Mode de fonctionnement :
Le thérapeute se place en position allongée sur le dos, expose complètement les points de traitement et ajuste la hauteur des bâtonnets de moxa afin que la zone de moxibustion soit chaude et confortable, sans sensation de brûlure, et bien tolérée. La moxibustion sur les points d'acupuncture susmentionnés a été pratiquée pendant 20 minutes à chaque séance, une fois par semaine, pendant 8 jours au total, et l'effet a été observé après 3 cycles de traitement.
Parallèlement au traitement par moxibustion, les personnes ayant une constitution de type humidité-mucosités doivent également prêter attention aux points suivants dans leur vie quotidienne :
Les personnes de constitution œdème-humidité devraient limiter leur consommation de viandes grasses et d'aliments sucrés, collants et gras qui perturbent la digestion de la rate et de l'estomac. Elles peuvent privilégier les aliments parfumés et rafraîchissants tels que les oignons, l'ail, les kumquats et la moutarde, ainsi que les aliments qui réduisent l'œdème et l'humidité, comme les radis, les algues, le varech, la courge cireuse et l'orge.
2. Une activité physique adaptée favorise le transit et la transformation de la rate. Cependant, les personnes de constitution humidité-mucosités sont souvent obèses et sujettes à la somnolence. Il leur est donc conseillé de pratiquer une activité physique adaptée à leur condition physique, comme la marche, le jogging ou la natation. Les sports tels que le Wu Qin Xi sont particulièrement bénéfiques. Il est important de ne pas augmenter excessivement la charge d'exercice au début, mais de l'augmenter progressivement et de la pratiquer régulièrement.
L'humidité-mucosités est un phénomène pathologique résultant d'une accumulation insuffisante d'eau dans l'organisme. Les personnes de constitution humidité-mucosités doivent cultiver le calme, se débarrasser rapidement des émotions négatives, maîtriser leurs joies et leurs peines, et s'adonner à des loisirs et à des distractions afin de réguler la circulation du Qi et le métabolisme hydrique.
4. Les personnes de constitution Humide-Mucosité devraient privilégier un environnement sec, s'exposer fréquemment au soleil et pratiquer davantage d'activités de plein air. Par temps humide et froid, il est conseillé de réduire ces activités afin d'éviter l'exposition au froid et à la pluie. Il est également recommandé de ne pas trop rester au lit pour prévenir la stagnation des mucosités et de l'Humidité due à une mauvaise circulation du Qi et du Sang.
Outre les différents types de constitution, il existe également différents états physiques, tels que le sexe, l'âge, la force, etc. Par conséquent, la régulation d'une constitution humidité-mucosités doit privilégier une utilisation rationnelle des méthodes de conditionnement visant à réguler l'organisme sans le nuire. L'adaptation des mesures aux conditions individuelles est le principe fondamental de la régulation d'une constitution humidité-mucosités, et il en va de même pour l'application de la moxibustion.Vous devez utiliser la moxibustion de manière raisonnable en fonction de votre situation réelle, et vous ne devez pas trop vous focaliser sur la durée des séances ni ignorer la tolérance de votre corps.
De plus, bien que la moxibustion soit bénéfique, il est important d'éviter la fumée et les brûlures lors de son utilisation. La fumée est inévitable avec les bâtonnets de moxa. Il est donc nécessaire d'adopter une position corporelle adéquate et de veiller à une bonne ventilation de la pièce. Il est important d'éviter une trop grande quantité de fumée lors de la moxibustion, car cela pourrait avoir des effets néfastes sur la santé.
