Au cours du second semestre de l'année dernière, j'ai découvert le compte officiel de Luo Bo. Bien que je ne le suive que depuis peu de temps, je ressens déjà une nette amélioration de mon bien-être physique et mental. Je tenais simplement à exprimer ma gratitude par écrit.
Étant étudiante en histoire, je porte un intérêt particulier à la Chine ancienne et à la culture traditionnelle. Ces dernières années, mon travail a été peu prenant et j'ai vécu des expériences décevantes. Je me sens inutile et je ne peux me résoudre à gâcher ainsi mon temps. Tant que je vivrai, je compte approfondir mes connaissances en culture traditionnelle pour enrichir mon esprit, et en parallèle, me mettre à la course à pied pour rester en forme et améliorer mon bien-être général, tant physique que mental.
J'ai commencé par lire les « Entretiens de Confucius » du maître Nan Huaijin. Mon objectif était d'étudier tous les classiques du confucianisme, du bouddhisme et du taoïsme. Lorsque j'ai lu « Lao Tseu dit », j'ai voulu découvrir d'autres interprétations. C'est ainsi que j'ai découvert le Tao Te Ching commenté par Luo Bo, et j'en suis immédiatement tombé amoureux : les propos de Luo Bo étaient si inspirants et profonds, à l'opposé des conceptions passées. J'ai écouté plus de 300 enregistrements audio, jour et nuit, et j'ai beaucoup réfléchi pendant l'écoute. J'ai rapidement terminé, et j'ai ressenti un grand soulagement, comme si j'avais pu me libérer de mes soucis. Je comprends les difficultés des dirigeants, je comprends le dur labeur de mes subordonnés, et je m'efforce de rester serein dans une position d'équilibre.
En ce qui concerne le corps, le chapitre 144 m'a particulièrement marqué : « Quand on ne comprend pas, on s'emmêle les pinceaux. Et quand on s'emmêle les pinceaux, le qi du foie est perturbé. Si le qi du foie ne soulage pas les poumons, des problèmes surviennent. » Pourquoi rechute-t-on ? La réponse se trouve dans ce chapitre.
Après avoir étudié le Tao Te Ching, j'ai écouté attentivement l'histoire de Zhang Xichun racontée par Luo Bo à deux reprises, puis j'ai commencé à utiliser la médecine traditionnelle chinoise pour rééquilibrer mon corps. Je sens qu'il me manque encore beaucoup. Je vais résumer le processus de remise en forme que j'ai suivi grâce aux explications de Luo Bo au cours des six derniers mois.
1. Les graines de jujube sautées soulagent les palpitations : Je suis généralement très timide et je me sens troublée et effrayée lorsque quelqu’un me dépasse à vélo. Après avoir écouté un enregistrement audio, j’ai acheté 10 grammes de graines de jujube grillées, je les ai écrasées et j’en ai mangé, et mon état est redevenu normal.
2. La décoction Liyushengxian et le cornus ont guéri ma déficience de Qi et mon hyperhidrose qui duraient depuis 30 ans : Un été, alors que j’avais 15 ans, mon père m’a demandé si j’avais la tuberculose, car je transpirais énormément après avoir mangé. Je me souviens encore de ces mots. Pendant des années, j’ai souffert de fortes transpirations immédiatement après avoir mangé des aliments chauds, surtout en hiver. J’avais une douleur localisée dans le bas-ventre, à gauche du nombril, qui se manifestait de temps en temps, mais sans gravité, et je n’avais jamais consulté. L’année dernière, en écoutant le chapitre 17 d’un enregistrement audio de médecine chinoise, j’ai trouvé que cela correspondait parfaitement à ma situation. Je suis allé à l’hôpital et j’ai acheté trois boîtes de décoction Liyushengxian et 30 grammes de cornus. Après avoir pris ce traitement, mon état s’est considérablement amélioré.
3. Faire tremper les pieds pour soulager une mauvaise circulation du Qi du foie apaise non seulement le foie, mais élimine également l'humidité du corps : selon le diagramme de la langue de Luo Bo, je pense avoir une constitution de type humidité-mucosités. J'ai constaté que tous les principes actifs du premier se retrouvent dans le second, qui est une version améliorée et enrichie du premier. J'en ai acheté sept paires. Au bout de six jours d'utilisation, l'enduit sur ma langue s'est aminci et mes selles sont devenues plus molles. Mon état s'est également amélioré, et l'effet est très net.
4. Pilules Jingui Shenqi plus décoction de sucre blanc Sandou Wumei pour les bouffées de chaleur et les sueurs : J'ai 46 ans et je suis sur le point d'entrer en ménopause.Il m'arrive d'avoir des bouffées de chaleur l'après-midi (mon corps devient soudainement chaud et je transpire beaucoup), et aussi la nuit. Parfois, j'ai tellement chaud que la chambre reste étouffante même après avoir éteint le chauffage. J'ai constamment envie de sortir mes bras et mes pieds de la couette et je me réveille plus souvent, deux ou trois fois par nuit. Je pense que c'est dû à une déficience du qi des reins. Après avoir pris des pilules Jin Kui Shen Qi pendant trois jours, les réveils nocturnes se sont nettement améliorés et je ne me réveille plus qu'une seule fois par nuit. Après avoir utilisé la préparation pour bains de pieds, j'ai constaté que ma langue était très rouge, ce qui a accentué ma déficience du yin des reins. J'ai pris une soupe à base de trois haricots, de prunes noires et de sucre blanc pour me réhydrater. Le quatrième jour, j'ai ressenti un froid intense la nuit. J'ai rallumé le chauffage dans la chambre et je n'avais plus cette sensation de chaleur anormale ni de transpiration.
5. Poudre d'igname chinoise, soupe aux trois haricots, à l'ébène et au sucre blanc contre le rhume : Cet hiver, le rhume sévit et je l'ai attrapé deux ou trois fois. Heureusement, j'ai réagi rapidement et enrayé le rhume dès les premiers symptômes. Dès les premiers frissons, il est conseillé de boire de la poudre d'igname chinoise. En général, on boit de la soupe aux trois haricots, à l'ébène et au sucre blanc deux ou trois fois par semaine. Ce rhume a disparu en un jour.
6. La poudre de Panax notoginseng, la décoction Taohong Siwu et la pommade Yuling sont utilisées pour réguler la déficience et la stase sanguines : d'après l'examen de ma langue, mes symptômes de stase sanguine sont assez importants, avec des règles abondantes et des caillots de sang. Selon les explications de Luo Bo, il faut d'abord reconstituer le sang, puis décongestionner. Impatiente, j'ai commencé à prendre de la poudre de Panax notoginseng sans avoir reconstitué mon sang. J'ai également fait des bains de pieds avec la décoction Taohong Siwu pendant mes règles, ce qui m'a provoqué des insomnies. Sachant pertinemment que cela était dû à une déficience sanguine, j'ai rapidement acheté de la pommade Yuling et l'ai utilisée, ce qui a permis de retrouver un sommeil normal. Après deux cycles, mes règles sont redevenues normales, sans caillots. Il reste des ecchymoses sur les deux côtés de la langue, qui est rouge foncé. La congestion persiste. Je prévois de prendre 3 grammes de poudre de Panax notoginseng par jour pendant une période prolongée. Je prends la pommade Yuling depuis trois mois et je continuerai à la prendre, mais en diminuant légèrement la dose. J'utilise également la décoction Taohong Siwu de temps en temps.
J'ai commencé à courir il y a deux ans. En un an, je suis passée de débutante à un semi-marathon. J'ai perdu sept kilos environ. L'année dernière, j'ai moins couru, mais je n'ai pas repris de poids. Je pense que c'est grâce à la méthode Luo Bo qui régule mon organisme. Après tout, il y a quelque chose à l'intérieur de mon corps. Si ce système est débloqué, les nutriments sont absorbés et les déchets éliminés normalement, et le corps ne prend pas facilement de poids.
Durant mes études auprès de Luo Bo, je partage souvent mon expérience et donne des conseils. Cependant, certains restent réticents à la médecine chinoise, d'autres n'y croient tout simplement pas et sont convaincus que plus les gens sont bienveillants, plus ils sont réceptifs. Ceux qui se méfient des autres et refusent leur aide sont ceux qui n'ont pas de chance.
Lors d'une conférence, Luo Bo a plaisanté en disant que les étudiants en médecine chinoise sont comme des espions, toujours à observer les autres en secret (ce ne sont pas ses mots exacts, mais l'idée est là). Je crois que c'est exactement ce que je suis devenue. Au travail, une femme fait à peu près ma taille et pèse deux kilos de plus. Elle porte des vêtements de la même taille, mais plus amples, alors que je porte des vêtements plus serrés. Cela me perturbe beaucoup. J'ai observé le profil de sa langue, combiné à son acné fréquente et à ses difficultés à aller à la selle, et j'en ai déduit qu'elle souffrait d'une déficience de yin et d'une chaleur interne.J'ai une constitution spongieuse et humide, et nous sommes comme deux petits pains vapeur : l'un à la texture dure, l'autre à la texture moelleuse. Nous avons le même poids, mais des tailles très différentes. Maintenant, pendant les réunions, j'observe discrètement qui est du type « petit pain vapeur à la texture dure » et qui est du type « petit pain vapeur à la texture moelleuse », et j'essaie d'en comprendre les raisons. Je me sens un peu folle, j'espère que je ne vais pas me retrouver dans une situation rocambolesque !
