Adoptez un mode de vie sain et évitez l'hyperglycémie.
L'hyperglycémie se caractérise par un taux de sucre dans le sang supérieur à la normale et peut toucher les personnes diabétiques. Elle peut être provoquée par des changements d'alimentation, une diminution de l'activité physique, une maladie ou un dosage insuffisant des médicaments antidiabétiques. Il est parfois possible de corriger une hyperglycémie en ajustant le traitement médicamenteux ou l'alimentation.
La lecture de cet article vous permettra d'apprendre à reconnaître les symptômes d'une glycémie élevée.
Comment savoir si vous avez une glycémie élevée ?
Si votre glycémie dépasse un certain seuil, vous pouvez ressentir des symptômes d'hyperglycémie, tels que soif, mictions fréquentes et fatigue. Il est important d'être attentif à ces symptômes et de mesurer votre glycémie dès leur apparition. Les personnes diabétiques doivent surveiller attentivement leur glycémie. C'est en comprenant et en maîtrisant ses propres taux de glycémie que l'on peut gérer différents problèmes. Ne vous fiez pas uniquement à vos sensations. En mesurant régulièrement votre glycémie avant même l'apparition des symptômes d'hyperglycémie, vous pouvez mettre en place des mesures préventives et un traitement adapté.
Pourquoi s'occuper d'une glycémie élevée ?
Maintenir une glycémie proche de la normale peut retarder l'apparition de complications oculaires, rénales, cardiaques et neurologiques liées au diabète. Sans traitement, la glycémie peut grimper en flèche et entraîner de graves problèmes. Les personnes diabétiques peuvent penser que le diabète n'est ni douloureux ni symptomatique et, par conséquent, ne pas y prêter attention. C'est une erreur. Une fois les complications apparues, le diabète peut avoir un impact considérable sur la qualité de vie.
À quel niveau la glycémie doit-elle être contrôlée ?
La glycémie à jeun normale se situe entre 3,9 et 5,6 mmol/L (70 à 100 mg/dL). Si votre glycémie à jeun est supérieure ou égale à 7 mmol/L (126 mg/dL) à deux reprises, à deux jours d'intervalle, un diabète peut être diagnostiqué. Les objectifs de contrôle glycémique varient selon l'âge, le type et le stade de la maladie. Demandez à un membre de votre équipe soignante quel devrait être votre objectif glycémique.