Dans les maisons de retraite, on observe fréquemment un phénomène : dans la plupart des familles, le vieil homme est en mauvaise santé, souffrant de maladies et en fauteuil roulant, tandis que la vieille dame est en bonne santé et prend soin de lui. Ce genre de situation se retrouve aussi souvent dans la vie de tous les jours. Dans de nombreuses familles, le vieil homme décède en premier, tandis que la vieille dame vit longtemps et en bonne santé.
Alors, de quoi s'agit-il exactement ? Quel genre de secret y aura-t-il ?
Tout d'abord, examinons comment cette question est abordée en médecine chinoise. Dans le classique de la médecine chinoise, le Huangdi Neijing, le cycle physiologique de l'homme et de la femme est décrit selon un rythme numérique : chez la femme, le chiffre sept sert de repère : « À 27, lorsque le Tiangui arrive, le méridien Ren est ouvert, le méridien Taichong est fort et les menstruations ont lieu, donc il y a un fils… En revanche, le Qiqi est faible, le méridien Ren est faible, le méridien Taichong est faible, le Tiangui est épuisé et les canaux sont obstrués, donc la santé est mauvaise et il n'y a pas d'enfant. » Chez l'homme, le chiffre huit sert de repère : « À 8 ans, le Qi des reins est fort et les dents poussent… À 88, les dents vont tomber. »
Nombreux sont ceux qui s'interrogent : selon le Huangdi Neijing, les hommes ne vivent-ils pas plus longtemps que les femmes ? En réalité, ce passage est évoqué lors d'une discussion sur la fertilité masculine et féminine, mais il traite en fait de l'état de l'essence humaine à différents âges. Par exemple, on dit souvent qu'une femme atteint la fin de sa vie à quarante-neuf ans, mais on parle aujourd'hui de ménopause. Or, nous savons pertinemment que les femmes ont encore une longue vie devant elles après la ménopause. Ainsi, les centenaires ont encore la moitié de leur vie après cinquante ans. Ces réflexions montrent néanmoins que, du point de vue du rythme naturel de l'essence humaine, les cycles masculins sont plus longs que les cycles féminins.
Par conséquent, nous devons encore explorer pourquoi les femmes peuvent encore prendre l'ascendant alors que le rythme naturel de l'essence masculine est plus long que celui des femmes ?
Voyons ce que disent les recherches modernes.
1. D'un point de vue génétique, les femmes présentent davantage d'avantages et une meilleure capacité de réparation après une lésion. Ce sujet étant plus complexe, nous ne l'aborderons pas ici.
2. L'impact des caractéristiques physiologiques des femmes : La perte de sang menstruel chez les femmes est en fait une sorte de stimulation physiologique, ce qui rend la fonction hématopoïétique des femmes plus forte que celle des hommes.
3. L'influence des œstrogènes chez la femme : les œstrogènes protègent la paroi des vaisseaux sanguins, l'empêchant de se durcir et de se fragiliser. Chez l'homme, en revanche, l'organisme réagit plus fortement à l'adrénaline et aux autres substances vasoconstrictrices, ce qui explique une prédisposition accrue aux maladies cardiovasculaires. Par ailleurs, les hormones sexuelles peuvent également jouer un rôle. La testostérone, hormone masculine, peut rendre les hommes impulsifs, irritables, agressifs et hyperactifs, augmentant ainsi leur risque de maladies cardiaques et d'AVC. À l'inverse, les œstrogènes, hormone féminine, offrent une protection aux femmes en période préménopausique, réduisant le risque de maladies cardiaques et d'ostéoporose chez les jeunes femmes.
Ce qui précède sont quelques conclusions de recherche de la médecine occidentale basées sur des caractéristiques physiologiques, que je juge pertinentes et pouvant servir de référence.
Par ailleurs, les facteurs psychologiques et sociaux ont également un impact très important, parlons-en séparément :
1. Les hommes sont plus sujets au manque d'exercice : une étude menée auprès de 932 hommes a révélé que seulement 96 d'entre eux pratiquaient une activité physique régulière à heure fixe chaque semaine. Dans la plupart des familles, les hommes participent beaucoup moins aux tâches ménagères que les femmes. Nombre d'entre eux se détendent sur le canapé devant la télévision après les repas, tandis que les femmes se chargent de la plupart des travaux ménagers, comme la vaisselle. Ne sous-estimez pas ce facteur, aussi anodin soit-il.En réalité, cela favorisera une bonne circulation du Qi et du sang chez les femmes, et contribuera à leur santé globale, tandis que les hommes, assis sur le canapé, semblent en profiter, mais en réalité, leur Qi et leur sang stagnent, ce qui a un impact très négatif sur leur organisme.
Nous avons observé des centenaires et constaté qu'une de leurs caractéristiques importantes est leur goût pour les tâches ménagères, et que même centenaires, ils insistent pour les effectuer eux-mêmes.
Ce monde est donc bien étrange. Certaines choses qui semblent porter chance ne le sont pas. D'autres, au contraire, recèlent le bonheur.
En effet, les hommes qui font régulièrement de l'exercice conservent leur vitalité et ont une silhouette plus harmonieuse, ce qui réduit l'accumulation de mucosités et d'humidité et favorise la circulation du qi et du sang. Par conséquent, ces hommes vivent plus longtemps.
2. Les hommes accordent moins d'importance à leur santé : ils investissent généralement plus d'énergie dans leur carrière et sont plus indulgents envers leur corps. L'enquête a révélé que près de la moitié des hommes achètent des médicaments pour soigner leurs maux, et qu'un tiers d'entre eux ignorent tout simplement ces « petits problèmes ». 80 % des hommes gravement malades admettent que c'est dû à une négligence prolongée des soins, ce qui aggrave des maladies bénignes. Les femmes, quant à elles, sont très attentives à leur santé. Dès qu'un problème survient, elles cherchent à le résoudre. Bien que certaines personnes aient de nombreux petits soucis de santé, elles semblent toujours prendre soin d'elles, mais comme il s'agit de problèmes mineurs, elles ne développent pas de maladies graves. En revanche, certains hommes, plus patients, sont plus susceptibles de développer des problèmes de santé importants lorsqu'ils en rencontrent.
Je partage cet avis. J'ai donné des conférences sur la santé dans divers endroits tout au long de l'année. Pendant de nombreuses années, j'ai constaté que la grande majorité des participants étaient des femmes, ce qui prouve bien que les femmes accordent plus d'importance aux soins de santé. Il est donc clair que les hommes ont beaucoup à apprendre des femmes !
3. Les femmes gèrent mieux les émotions négatives : les hommes apprennent très tôt à affirmer leur masculinité et à endurer la douleur. Par conséquent, lorsqu’ils sont sous pression, ils parlent rarement de leurs problèmes à leurs amis ; les femmes, quant à elles, sont généralement plus enclines à se confier lorsqu’elles se sentent déprimées. Trouvez une amie proche et exprimez-lui vos soucis pour réduire considérablement votre stress.
En revanche, ce type de conversation peut susciter la sympathie et le soutien des proches, ce qui est très important pour la santé. Des chercheurs étrangers ont étudié des patientes atteintes d'un cancer du sein. Ils ont constaté que la durée de survie moyenne des patientes bénéficiant d'un soutien de groupe était deux fois plus longue que celle des patientes n'en bénéficiant pas. Ainsi, une personne en bonne santé pourrait être celle qui trouve du réconfort au sein d'un groupe et se confie aux autres pour alléger son stress.
Alors, ne sous-estimez pas les conversations téléphoniques quotidiennes des femmes, ne sous-estimez pas leurs plaintes quotidiennes, cela pourrait bien être le secret de leur santé et de leur longévité !
3. Les hommes ont plus de mauvaises habitudes : objectivement parlant, les hommes ont plus de désirs, comme la poursuite du succès professionnel, la quête de l'argent, etc., ce qui les pousse à dépenser davantage. Se coucher tard, par exemple, est donc courant chez eux. En revanche, les désirs des femmes sont beaucoup plus ordinaires et leur intérêt se porte souvent uniquement sur la famille, ce qui atténue l'impact de nombreuses distractions.
De plus, les hommes sont plus enclins à rechercher la gratification sensuelle, comme fumer et boire de l'alcool, ce qui est nocif pour la santé, tandis que les femmes sont beaucoup moins dépendantes.
De plus, la libido masculine est souvent bien plus forte. Dans la société moderne, de nombreuses femmes s'occupent de leurs enfants et des personnes âgées à domicile, tandis que les hommes profitent de leur temps libre pour se consacrer à leur carrière et avoir des rapports sexuels tous les soirs. Cela contribue également de manière significative à la consommation d'énergie.
Par conséquent, l'exposé du « Huangdi Neijing » traitant de cette question peut s'appliquer presque intégralement aux hommes modernes :
« Les gens d'aujourd'hui ne sont plus les mêmes. Ils boivent le vin comme un sirop, prennent le mensonge comme une habitude, s'enivrent avant de rentrer chez eux, laissent le désir épuiser leur énergie et dissiper leur vérité. La musique, vivant sans fêtes, déclinera donc après cinquante ans. »
4. Sens des responsabilités : De nombreux chercheurs ont mis en évidence ce phénomène : face à une même maladie, les hommes sont plus enclins à s’effondrer et à baisser les bras, tandis que les femmes ont tendance à être plus fortes. Les patients âgés souffrant de phobies que j’ai rencontrés étaient tous des hommes, extrêmement effrayés par la maladie et la mort. C’est exactement le contraire de ce que l’on observe au premier abord. On a souvent l’impression que les hommes sont forts et les femmes faibles.
Alors pourquoi ? Des recherches approfondies montrent que le sens des responsabilités des femmes joue un rôle important. Au sein de la famille, elles sont chargées de subvenir aux besoins du foyer et d'élever les enfants. Ainsi, après une maladie, elles se disent : « Ma famille a besoin de moi, mes enfants ont besoin de moi, et je veux vivre ! » Cette conviction les motive intensément, leur permettant d'adopter une attitude plus positive et de faire preuve d'une résilience et d'une persévérance accrues face à la souffrance.
Il y avait autrefois une histoire étrangère à propos d'un entrepreneur qui, voyant sa mère âgée malade et faible, imagina de lui faire croire que son entreprise avait fait faillite et qu'il travaillerait dur pour la redresser. D'autres craignaient que le vieil homme ne puisse supporter le coup, mais personne ne s'attendait à ce que la vieille femme se lève aussitôt, cuisine chaque jour pour son fils, ramasse des restes qu'elle vend pour subvenir à ses besoins et l'encourage quotidiennement. Grâce à cela, la santé du vieil homme s'améliora peu à peu ! J'ai oublié la fin de cette histoire, mais je pense qu'elle est plausible. Je me souviens que lorsque ma sœur souffrait d'une néphrite chronique, ma mère pleurait amèrement, se sentant victime d'un sort injuste. J'avais peur qu'elle ne s'effondre, mais le lendemain, elle reprit courage. « Non, je dois prendre soin de ma fille », se dit-elle. Elle prépara donc soigneusement les remèdes traditionnels chinois que je lui avais prescrits, adapta son alimentation chaque jour et l'encouragea spirituellement. Grâce à cela, ma sœur guérit rapidement.
Dans la vie, on rencontre souvent des femmes âgées qui ont traversé d'innombrables épreuves, mais qui ont su rester fortes. C'est grâce à leurs responsabilités envers leur famille, et en particulier leurs enfants, qu'elles possèdent une force extraordinaire.
Après avoir écrit ceci, je pense que la réponse à cette question ne devrait plus tarder. J'espère que mes amis masculins pourront s'inspirer des femmes, ce qui sera plus bénéfique pour leur santé physique et mentale.
Enfin, je terminerai cet article par ce passage de « La théorie de l'innocence antique du Classique interne de l'Empereur Jaune », qui est aussi le but que chacun de nous, quel que soit son sexe, poursuit !
Qi Bo répondit : « Les anciens, qui savaient, la loi est basée sur le yin et le yang, et le nombre de sorts, la nourriture et les boissons ont des fêtes, la vie quotidienne a une permanence, et ils n'agissent pas à la légère. Être centenaire, c'est mourir. »
Les gens d'aujourd'hui ne sont plus les mêmes. Ils consomment le vin comme une bouillie, prennent l'illusion comme une habitude, s'enivrent avant même de rentrer chez eux, se laissent consumer par le désir et perdent toute vérité. Ils ne savent plus se nourrir pleinement, vivant sans fêtes, et finissent par décliner.
D'après les enseignements des anciens sages, on l'appelle aussi vide, mal et voleurs. Parfois, on l'évite.
C'est être oisif avec peu de désirs, être à l'aise sans crainte, être fatigué sans fatigue physique, suivre son qi et l'obéissance, suivre ses propres désirs et obtenir ce que l'on souhaite.
Par conséquent, la nourriture est délicieuse, les vêtements sont portés, les coutumes sont respectées et les gens ne s'admirent pas mutuellement. On dit alors que le peuple est simple.
Par conséquent, la luxure ne peut fatiguer les yeux, l'adultère ne peut troubler l'esprit, la folie, la sagesse et la vertu sont indignes, et elles ne craignent rien, elles sont donc en accord avec le Tao.
