Tout le monde connaît le Poria cocos, une sorte de matière médicinale en morceaux blancs, que l'on peut acheter en pharmacie et en supermarché.
La médecine traditionnelle chinoise appelle Poria cocos « la médecine sacrée des quatre saisons », ce qui signifie qu'elle peut être consommée à n'importe quelle saison de l'année et qu'elle ne sera pas influencée par le froid ou la chaleur. La raison pour laquelle les cocos Poria peuvent être vendues dans les supermarchés est qu'elles constituent également un ingrédient qui peut être utilisé pour préparer une soupe au thé.
La façon de manger « faire bouillir de la soupe et préparer du thé » exerce principalement son effet classique de revigorer la rate et d'éliminer l'humidité. Aujourd’hui, je vais principalement vous parler d’une autre fonction magique du substitut de repas en poudre de coco Poria.
Poria a tellement d'avantages
Saviez-vous tout?
Vigorer la rate, calmer le cœur et diurétique,poria cocos perte de poids
Du point de vue issu de la recherche médicale moderne, le Poria cocos est un champignon qui vit sous les pins. Comme tous les champignons, il a pour fonction de maintenir l’immunité.
Du point de vue de l'efficacité de la médecine traditionnelle chinoise, Poria cocos retourne au méridien de la rate, ce qui peut améliorer les symptômes tels que l'insuffisance de la rate, le manque de nourriture, les selles molles et la diarrhée ; Poria cocos retourne au méridien du cœur, ce qui peut soulager les palpitations, l'insomnie, l'agitation et améliorer la qualité du sommeil ; parce que le cœur et l'intestin grêle se trouvent à l'extérieur et à l'intérieur, Poria cocos a également un effet diurétique et humide, ce qui peut soulager des symptômes tels que l'œdème, l'oligurie et la dysurie.
substitut de repas hypoglycémique poria cocos perte de poids
En plus des effets de la médecine traditionnelle chinoise mentionnés ci-dessus, Poria cocos présente un avantage rare, c'est-à-dire qu'elle est riche en cellulose, et elle est De nos jours, on l'utilise souvent pour traiter le diabète et l'obésité.
Poria cocos est composé à 80 % de cellulose, il appartient à la même catégorie que le champignon enoki que nous mangeons, car le tube digestif humain manque d'enzymes pour digérer la cellulose, donc le corps humain ne peut pas digérer complètement la cellulose, manger des poria cocos est tout comme manger des champignons enoki, tout sera excrété par les selles.
Cela signifie qu'après que Poria cocos exerce l'effet de revigorer la rate, de calmer le cœur et la diurèse, il n'ajoutera pas une lourde charge calorique au corps, et c'est précisément la beauté de Poria cocos utilisé pour réguler diabète et perdre du poids.
Substitut de repas Poria Cocos en poudre
meilleure utilisation
Quand je travaillais à l'Académie chinoise des sciences médicales chinoises, j'ai suivi le célèbre professeur Shen Shaogong hors de la clinique. Le professeur Shen utilise souvent du Poria cocos dans le traitement des patients diabétiques, et en grande quantité. Il demandait au patient d'envelopper les cocos Poria dans de la gaze et de les faire bouillir avec d'autres médicaments. Après avoir bu la décoction, écrasez les cocos Poria imbibées du jus médicinal et mangez-les à la place de l'aliment de base.
Ce faisant, l'une consiste à absorber pleinement le pouvoir médicinal du Poria cocos, et l'autre est que le Poria cocos, qui est riche en cellulose, est très faible en calories, mais a une expansion de volume importante, ce qui rend il est plus copieux qu'un aliment de base ordinaire. Cela fait que Poria cocos joue deux rôles dans l'hypoglycémie et la perte de poids : l'un est de revigorer la rate et d'éliminer l'humidité, car les personnes diabétiques et obèses sont pour la plupart celles qui souffrent d'une déficience splénique et d'humidité ; l'autre est un régime hypocalorique, car les personnes diabétiques et obèses contrôlent quotidiennement les calories des aliments.
Si vous avez également un problème d'obésité ou si vous souhaitez contrôler votre poids et perdre du poids grâce à un régime, vous souhaiterez peut-être apprendre de cette façon de manger. Mais avant de manger, il y a deux points à rappeler à tout le monde :
Un : l'appétence générale
La cellulose elle-même n'a pas de goût et le goût n'est pas très bon. Prenons comme exemple le « pain complet » disponible sur le marché. Si un vrai pain de blé entier n'ajoute pas diverses graisses et sucres dans la liste des ingrédients, son appétence ne sera pas très bonne et sa teneur en énergie et en matières grasses est généralement faible. serait trop élevé.
Pour cette raison, si vous le considérez uniquement du point de vue des calories, si vous utilisez 50 grammes de poria cocos au lieu de l'aliment de base pour chaque repas, les calories réelles que vous obtenez ne représentent qu'un dixième des du riz et des petits pains cuits à la vapeur, et grâce à leur teneur élevée en fibres, la sensation de satiété est toujours élevée. Il sera plus fort et pourra vous aider à « tromper votre estomac ».
Deuxième : difficile à fabriquer de la poudre et pas facile à dissoudre dans l'eau
Poria cocos a beaucoup de cellulose, une forte ténacité, difficile à casser et pas facile à dissoudre dans l'eau. Le goût d'une alimentation simple n'est pas bon, ce qui fait que de nombreuses personnes négligent la façon de manger des poria cocos comme substitut de repas et n'obtiennent au plus que la moitié de l'efficacité de la « médecine sacrée des quatre saisons ».
Pour ces raisons, la poudre d'igname Poria Pueraria, la poudre de haricot mungo de lys Poria et les produits en poudre de céleri Pueraria, qui réutilisent les cocos Poria, adoptent tous une technologie de concassage spéciale pour rendre la poudre de cocos Poria plus hautement et coopèrent avec d'autres médicaments. et aliments de même origine Aliments pour corriger le goût rugueux.
Il s'agit non seulement de libérer pleinement les ingrédients actifs de Poria cocos et d'exercer son effet médicinal de revigorant la rate et l'humidité, mais également d'utiliser ses caractéristiques riches en fibres et faibles en calories pour aider pleinement les personnes au régime à satisfaire leur faim, poria cocos perd du poids afin qu'ils n'aient pas à endurer la douleur de la famine en train de perdre du poids. douleur
En ce sens, manger de la poudre de Poria est plus bénéfique que de boire de l'eau de Poria.
