Passez une nouvelle année paisible, n'oubliez pas de vérifier votre glycémie

Tous les gourmands rêvent d'une nouvelle année heureuse et paisible. Pourtant, pendant les fêtes du Nouvel An chinois, on oublie souvent son alimentation, son activité physique, sa routine quotidienne, et même parfois ses médicaments. On peut dire que toutes les habitudes sont bouleversées, ce qui peut facilement entraîner une hyperglycémie ou une hypoglycémie.

Il est donc essentiel d'avoir toujours sur soi un lecteur de glycémie et de surveiller régulièrement son taux de sucre dans le sang afin de mieux le contrôler. Cependant, ne vous inquiétez pas si votre glycémie augmente occasionnellement, car cela peut perturber votre humeur tout au long de la journée ! La prochaine fois, vous pourrez adapter votre alimentation, faire plus d'exercice et prendre vos médicaments à l'heure. N'augmentez surtout pas la dose de vos médicaments sans raison valable pour faire baisser rapidement votre glycémie. C'est une pratique incorrecte et dangereuse. En cas d'hypoglycémie, il est impératif d'agir rapidement.

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