"Savez-vous si vous présentez un risque de vieillissement osseux? Un rapport d'enquête de la "Taiwanese Bone Age Survey" a souligné que jusqu'à 70 % des femmes âgées de 25 à 39 ans ne se soucient pas des informations sur la santé osseuse et ne faites suffisamment d'exercice. Plus de 40 % des gens passent moins de temps au soleil et boivent même plus d'une tasse de café et de thé par jour. Selon les médecins, la consommation quotidienne de produits laitiers est la meilleure source de calcium. sortir davantage, éviter de fumer et boire moins d'alcool et de café, peut prévenir le vieillissement osseux (Ici, on dit que les produits laitiers sont les meilleurs. Avant de dire que la vitamine Bone est inutile du tout, c'est exact. Merci de me soutenir. argument, mais le vrai meilleur calcium n'est pas les produits laitiers, car maintenant les produits laitiers ont été infiltrés de nombreux conservateurs, colorants et sucres artificiels. Ils ne peuvent pas être consommés du tout. S'il vous plaît, buvez plus de lait de soja, mangez plus de poisson et utilisez-en davantage. bouillon fait maison. C'est la meilleure source de calcium.)"
"L'expert en médecine familiale Lin Qinggu a déclaré que les habitudes alimentaires des gens modernes ne sont pas bonnes. Plus de 50 % des gens mangent souvent au restaurant. Non seulement l’alimentation est déséquilibrée, mais aussi un apport excessif en sodium. Exclu, mais la consommation de comprimés de calcium provoquera des calculs rénaux, ce qui n'est pas bon pour les os.)"
"L'enquête montre également que les jeunes femmes sont plus susceptibles de négliger la santé de leurs os. Près de 70 % d’entre eux font de l’exercice moins d’une demi-heure par jour, ne consomment pas suffisamment de lait et boivent plus d’une tasse de café ou de thé par jour. Groupes potentiellement à haut risque de vieillissement osseux. (Ne buvez jamais de lait, vous deviendrez en surpoids comme une vache et il est bon de faire plus d'exercice.)"
Selon des recherches étrangères récentes, une protéine spéciale présente dans le lait peut améliorer l'activité des ostéoblastes dans les os, inhiber les ostéoclastes, maintenir le métabolisme osseux dans un état équilibré et réduire le risque de vieillissement osseux.
"Les médecins ont également souligné que pour stocker les os, vous devriez boire plus de lait pour compléter le calcium, faire plus d'exercice, avoir une alimentation équilibrée et réduire la quantité de calcium. du café et du thé que vous buvez tous les jours, pour ne pas laisser les jeunes os vieillir d'avance. (Ici, ils ne conseillent plus à tout le monde de prendre de la moelle osseuse car ils savent que ça ne marche pas, donc ils disent la vérité.)"
Commentaire
"Des milliers d'années après la mort des peuples anciens, quand on observait leurs cadavres, tous les muscles et organes internes avaient disparu, seuls les os étaient encore là, mais les gens modernes ne sont pas encore morts, et ils sont très jeunes, mais les os ne sont pas assez solides et faciles à briser. Aujourd'hui, ce n'est pas aussi bon que la preuve des anciens, mais les êtres humains ne révisent pas les problèmes existants, mais perdent beaucoup de temps à discuter de certains problèmes qui ne sont pas propices à la santé des gens. Ce type de mode de pensée qui met la charrue avant les bœufs devrait être abandonné. Les lecteurs devraient Si vous suivez l'exemple des anciens, vous n'aurez jamais de problèmes osseux."
"La conclusion est la suivante : dans les temps anciens, parce qu'il n'y avait pas de médecine occidentale, tout le monde était en bonne santé et vivait longtemps. Les gens modernes sont bien-pensants et n'apprennent jamais de l'expérience passée, alors la médecine occidentale en profite, et les os de chacun sont brisés lorsqu'ils sont encore en vie. disparu."
