La gestion efficace du diabète nécessite une compréhension approfondie de la manière d'ajuster les dosages d'insuline et de l'importance de la surveillance de la glycémie. Tout comme un conducteur a besoin d'un tableau de bord pour connaître la vitesse de la voiture, le niveau de carburant et la température du moteur, les personnes atteintes de diabète doivent surveiller leur glycémie pour prendre des décisions éclairées concernant leur dosage d'insuline et leurs choix de mode de vie.
La surveillance de la glycémie est essentielle pour plusieurs raisons :
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Comprendre votre état actuel : La surveillance vous aide à comprendre si votre taux de sucre dans le sang et vos concentrations corporelles cétoniques se situent dans la plage souhaitée.
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Orienter les ajustements du traitement : Une surveillance régulière aide à apporter les ajustements nécessaires à la posologie de l'insuline, au régime alimentaire et à d'autres aspects de la gestion du diabète.
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Suivi continu et à long terme : Les systèmes de surveillance continue et les tests à long terme tels que la fructosamine et l'hémoglobine glyquée fournissent des informations sur les fluctuations et le contrôle global du diabète.
Voici comment surveiller efficacement votre glycémie :
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Profil de glycémie sur 24 heures : Chaque patient diabétique, y compris les jeunes enfants, devrait idéalement effectuer ce profil toutes les deux semaines. Cela implique de mesurer la glycémie avant chaque repas, 1,5 à 2 heures après chaque repas, et de vérifier la glycémie la nuit entre 2 h 00 et 3 h 00.
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Surveillance de routine : Établissez une routine quotidienne de contrôle de la glycémie à heures fixes afin d'ajuster les doses quotidiennes d'insuline.
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Surveillance ad hoc : utilisez cette fonction pour répondre à des questions spécifiques sur votre glycémie, par exemple si vous souffrez d'hypoglycémie ou comment un aliment particulier affecte votre glycémie.
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Surveillance fréquente en cas de changements : Si vous êtes stressé, malade, si vous faites de l'exercice vigoureusement, si vous mangez au restaurant ou si vous assistez à des événements sociaux, surveillez votre glycémie plus fréquemment et ajustez les doses d'insuline en conséquence.
N'oubliez pas que l'objectif du suivi est d'agir en fonction des résultats. Si vous ne prévoyez pas d'ajuster votre traitement en fonction des résultats, des tests fréquents n'ont que peu d'intérêt.
Pour les personnes sous insulinothérapie, mesurer la glycémie plus de quatre fois par jour est crucial pour ajuster efficacement les doses d'insuline. Ceci est particulièrement important en cas de changements dans votre routine ou votre régime alimentaire habituel. Comprendre l'impact des différents types de glucides (rapides ou lents) sur votre glycémie peut vous aider à mieux gérer ces fluctuations.
En conclusion, une surveillance régulière de la glycémie est un élément essentiel de la gestion du diabète. Il fournit les informations nécessaires pour prendre des décisions éclairées concernant la posologie de l’insuline et les ajustements du mode de vie. En surveillant de près votre glycémie et en y répondant, vous pouvez améliorer considérablement votre contrôle du diabète et votre santé globale. Et, comme toujours, des visites de suivi régulières avec votre professionnel de la santé sont essentielles pour garantir que votre plan de gestion du diabète reste efficace et sûr.