La prise en charge efficace du diabète exige une compréhension approfondie du réglage des doses d'insuline et de l'importance de l'autosurveillance glycémique. De même qu'un conducteur a besoin d'un tableau de bord pour connaître la vitesse, le niveau de carburant et la température du moteur, les personnes diabétiques doivent surveiller leur glycémie afin de prendre des décisions éclairées concernant leur dosage d'insuline et leur mode de vie.
La surveillance de la glycémie est essentielle pour plusieurs raisons :
-
Comprendre votre statut actuel : Le suivi vous permet de savoir si vos taux de glycémie et vos concentrations de corps cétoniques se situent dans la plage souhaitée.
-
Orientation des ajustements du traitement : Un suivi régulier permet d'apporter les ajustements nécessaires à la dose d'insuline, au régime alimentaire et aux autres aspects de la prise en charge du diabète.
-
Suivi continu et à long terme : Les systèmes de surveillance continue et les tests à long terme comme le dosage de la fructosamine et de l'hémoglobine glyquée permettent de mieux comprendre les fluctuations et le contrôle global du diabète.
Voici comment surveiller efficacement votre glycémie :
-
Profil glycémique sur 24 heures : Tout patient diabétique, y compris les jeunes enfants, devrait idéalement réaliser ce profil glycémique toutes les deux semaines. Cela consiste à mesurer la glycémie avant chaque repas, 1,5 à 2 heures après chaque repas, et à contrôler la glycémie nocturne entre 2 h et 3 h du matin.
-
Surveillance de routine : Mettez en place une routine quotidienne de contrôle de la glycémie à heures fixes afin d'ajuster les doses quotidiennes d'insuline.
-
Surveillance ponctuelle : Utilisez ceci pour répondre à des questions spécifiques concernant votre glycémie, par exemple si vous souffrez d'hypoglycémie ou comment un aliment particulier affecte vos taux.
-
Surveillance fréquente pendant les changements : Si vous êtes stressé, malade, si vous faites de l'exercice physique intense, si vous mangez au restaurant ou si vous participez à des événements sociaux, surveillez plus fréquemment votre glycémie et ajustez vos doses d'insuline en conséquence.
N'oubliez pas que l'objectif du suivi est d'agir en fonction des résultats. Si vous ne prévoyez pas d'adapter votre traitement selon les mesures, des tests fréquents n'ont que peu d'intérêt.
Pour les personnes sous insulinothérapie, il est essentiel de mesurer leur glycémie plus de quatre fois par jour afin d'ajuster efficacement leurs doses d'insuline. Ceci est particulièrement important en cas de changement de routine ou d'alimentation. Comprendre l'impact des différents types de glucides (rapides et lents) sur la glycémie peut vous aider à mieux gérer ces fluctuations.
En conclusion, l'autosurveillance glycémique est essentielle à la prise en charge du diabète. Elle fournit les informations nécessaires pour adapter en toute connaissance de cause votre dosage d'insuline et votre mode de vie. En surveillant attentivement votre glycémie et en y répondant de manière appropriée, vous pouvez améliorer significativement l'équilibre de votre diabète et votre santé globale. Enfin, comme toujours, des consultations de suivi régulières avec votre professionnel de santé sont indispensables pour garantir l'efficacité et la sécurité de votre plan de prise en charge du diabète.