Ces derniers jours, mes messages sur WeChat me demandent essentiellement quoi faire contre le rhume, alors aujourd'hui je vais à nouveau vous expliquer comment soigner un rhume !
La plupart des rhumes actuels sont causés par le vent et le froid exogènes, qui constituent le type de rhume le plus important. C'est pourquoi Zhang Zhongjing, sous la dynastie Han, a écrit le « Traité des maladies fébriles », et ce sage de la médecine en a noté les points clés, tout comme les points clés d'un examen, et nous devons en faire une analogie pour le reste.
La principale caractéristique du froid anémofrigide est que le mal froid retient le vent, enveloppe la peau de l'extérieur, refroidissant la surface du corps humain, puis bloque la circulation du Qi et des méridiens sanguins, empêchant les forces de défense d'atteindre leur position désignée, ce qui conduit à l'invasion des forces maléfiques extérieures.
À ce moment-là, vous éternuez, votre nez coule aussi clair que du blanc d'œuf, vous avez froid partout, vous êtes sensible au vent, vous toussez, vous avez mal à la tête, vous avez les mains et les pieds froids et la voix enrouée. Ce sont des signes diagnostiques importants.
J'ai toujours insisté sur l'importance capitale de cette étape. Si nous la maîtrisons et intervenons à ce stade, nous pouvons mettre fin au conflit et éviter tout problème grave par la suite. De plus, à ce stade, l'influence du mal est encore superficielle et le problème peut être résolu très simplement. Lao Tseu dit dans le Tao Te Ching : « Les images sont difficiles à comprendre, mais elles sont faciles à mettre en œuvre. » Voilà pourquoi.
Alors, que devons-nous faire à présent ?
Toutes les méthodes visant à réchauffer le corps et à débloquer le Qi et le sang sont acceptables.
Avant toute chose, il faut se demander pourquoi votre Qi et votre sang ne peuvent pas être acheminés correctement lorsque la température baisse, alors que d'autres personnes n'ont aucun problème. La réponse est : votre rectitude est insuffisante, ce qui vous rend très vulnérable aux changements des conditions extérieures.
Par conséquent, la meilleure stratégie à adopter actuellement est de réchauffer le corps tout en nourrissant la droiture.
À ce stade, je recommande une méthode que j'utilise très souvent maintenant.
En étudiant la pensée de Zhang Xichun, un médecin renommé de la République de Chine, j'ai constaté que, dans le traitement des maladies pulmonaires, 80 % de ses prescriptions contenaient de l'igname, et plus précisément de l'igname de Huai. Après de nombreuses expériences, j'ai constaté que l'igname de Huai est effectivement un puissant allié pour la rate et les poumons. Plus tard, lors d'un voyage dans le comté de Wen, des agriculteurs locaux m'ont confié que, lorsqu'ils attrapaient un rhume, ils prenaient une poignée de comprimés d'igname de Huai, faisaient bouillir une grande casserole d'eau, la buvaient chaude, se recouvraient d'une couverture et dormaient ; ils guérissaient aussitôt.
Après avoir appris cette méthode, je l'ai utilisée à plusieurs reprises sur moi-même et sur les membres de ma famille, et elle s'est avérée efficace ; je la recommande donc vivement. Après mûre réflexion, cette méthode permet à la fois de revitaliser l'énergie vitale et de réchauffer le corps, faisant ainsi d'une pierre deux coups.
Mode d'emploi : 50 g de comprimés d'igname séchée, faire bouillir de l'eau pendant 30 minutes, puis boire l'eau infusée. Ou bien, utiliser 30 g de poudre d'igname chinoise : la dissoudre d'abord dans un peu d'eau tiède pour former une pâte, puis ajouter l'eau bouillante et la boire d'un trait. Remuer ensuite avec une cuillère jusqu'à obtenir une consistance semblable à celle de la poudre de racine de lotus. Laisser tiédir, boire, puis s'habiller chaudement pour favoriser la transpiration.
D'après mon expérience, il est plus pratique d'utiliser la poudre d'igname chinoise sans la faire bouillir. C'est pourquoi j'utilise maintenant systématiquement de la poudre d'igname chinoise.
Outre cette méthode, on peut aussi utiliser différentes conditions environnantes pour réchauffer le corps. Bien que cela n'ait pas pour effet de reconstituer le Qi, un secours d'urgence est possible.
Par exemple, on peut acheter des feuilles de périlla en pharmacie. Dès les premiers symptômes d'un rhume, on peut utiliser trois grammes de feuilles de périlla, faire bouillir de l'eau pendant trois minutes, puis boire l'infusion chaude.Attendez que le corps commence à transpirer légèrement, et c'est tout.
Une légère transpiration indique une bonne circulation du Qi et du sang, mais il ne faut pas transpirer abondamment.
De plus, il est déconseillé de transpirer l'estomac vide. En effet, la rate et l'estomac étant vides, il est difficile de transpirer ; il est donc préférable de boire un peu de bouillie. C'est le même principe que pour la pâte d'igname consommée précédemment.
À ce moment-là, vous pouvez également utiliser de l'eau chaude ou de l'eau de feuilles de périlla pour faire tremper vos pieds, ce qui peut avoir le même effet.
Vous pouvez également utiliser un sèche-cheveux pour souffler sur le point Dazhui situé à l'arrière de la nuque, ce qui peut également réchauffer le corps.
En résumé, toute méthode pour réchauffer le corps est acceptable, l'objectif étant de transpirer légèrement. Ensuite, il suffit de rester au chaud et de se protéger du vent pour que le corps récupère facilement.
À ce stade, si vous ne parvenez pas à contrôler les symptômes au début et que vous vous sentez un peu mal, vous pouvez prendre des granules de Tongrentang Ganmao Qingre. Ce médicament est censé « éliminer la chaleur », mais il contient en réalité de nombreuses plantes réchauffantes qui peuvent dissiper le froid.
Lorsque notre qi et notre sang circulent normalement, nous surmonterons la première phase du froid externe et il n'y aura pas de phases ultérieures.
Cependant, nous avons tendance aujourd'hui à être négligents et à oublier souvent la première étape. Par conséquent, le froid extérieur s'intensifie et l'on atteint la deuxième étape : le froid extérieur et la chaleur intérieure.
À ce moment-là, le froid extérieur persiste, mais la chaleur intérieure se manifeste également.
À ce stade, les symptômes du rhume externe restent les mêmes : éternuements, nez qui coule, frissons. En même temps, le nez devient jaune, la gorge est rouge, gonflée et douloureuse, et la fièvre apparaît, ce qui est un signe de chaleur interne.
À ce stade, nous pouvons utiliser la médecine traditionnelle chinoise pour nous rétablir. Si le traitement est utilisé correctement, nous pouvons également nous soigner nous-mêmes.
Actuellement, le brouillard dense et indescriptible s'intensifie de jour en jour, et l'humidité est particulièrement élevée dans de nombreux endroits. C'est pourquoi je recommande vivement la combinaison suivante : l'eau Huoxiang Zhengqi, associée à une solution buvable antivirale.
La formule Huoxiang Zhengqi San figurait dans le « Recueil de remèdes Taiping Huimin Hejiju » de la dynastie Song. Ce classique possède des propriétés de dissipation du froid et de l'humidité, ainsi que des vertus parfumées et purifiantes. La formule utilise le Huoxiang pour aromatiser l'humidité, réguler le qi et le neutraliser ; la feuille de périlla et l'angélique de Dahur (Angelica dahurica) pour soulager la transpiration ; l'atractylodes (Atractylodes atractylodes), le magnolia officinal (Magnolia officinalis) et le dabupi (Cynodon dabupi) pour éliminer l'humidité et la sensation de lourdeur ; elle harmonise l'estomac pour calmer les vomissements ; le platycodon grandiflorum (Platycodon grandiflorum) ouvre la poitrine et le diaphragme ; le Poria cocos (Poria cocos) et la réglisse tonifient la rate et l'humidité, et renforcent les fonctions de transport et de transformation.
Cette prescription, les anciens devaient la prendre lorsqu'ils se rendaient dans un lieu pollué et étaient exposés aux miasmes. De la même manière, je pense que tant que le temps est pollué, elle peut servir de remède en cas de malaise exogène, et produire des effets inattendus.
Pour les enfants, vous pouvez utiliser une boule de coton imbibée d'eau Huoxiang Zhengqi, de préférence à faible teneur en alcool ou sans alcool, la placer dans le nombril de l'enfant et la recouvrir d'un pansement adhésif sur tous les côtés ; l'effet est également bon.
Ce liquide antiviral oral contient des ingrédients tels que la racine d'isatis, le gypse, l'aloe vera, la racine de rehmannia, le curcuma, l'anémarrhène, le calamus, le patchouli et le forsythia. La plupart de ces ingrédients sont des substances rafraîchissantes et détoxifiantes, et leur teneur en eau est également prise en compte, ce qui le rend particulièrement adapté au contexte actuel.
La dose de ce liquide antiviral oral est généralement supérieure à celle indiquée dans la notice, car il s'agit habituellement d'un bol de médicament lorsqu'on le fait bouillir pour obtenir une décoction, mais là je ne bois qu'un petit tube en verre, je pense que ce n'est pas suffisant, vous pouvez donc ajouter un ou deux bâtonnets à la dose.
Maintenant, si le rhume a atteint le deuxième stade, lorsque l'extérieur est froid et l'intérieur chaud, voire qu'il y a de la fièvre, je demande à tout le monde d'utiliser cette méthode simple et ces deux médicaments brevetés chinois pour résoudre le problème.
Quant à la phase ultérieure, je pense qu'il est préférable de ne pas tenter de résoudre le problème soi-même. Il est plus prudent de se rendre à l'hôpital et de laisser un médecin vous aider.
Concernant cette sensation exogène, c'est à la fois simple et complexe. Nous abordons ici la plupart des situations. Je pense qu'une méthode aussi simple suffit à résoudre les problèmes de la plupart des gens ! Mais le corps humain est différent et il existe diverses exceptions. Nous aborderons ces cas particuliers ultérieurement.
