【Affiliation à la médecine traditionnelle chinoise】
Mes parents sont tous deux médecins. Dans ce contexte, quand j'étais malade enfant, je prenais tous les médicaments occidentaux, comme le paracétamol, la chlorphéniramine, la tétracycline et le métamizole (étonnamment, je me souviens encore de tant de noms, sans doute parce que j'en mangeais beaucoup !). À chaque fois que j'avais de la fièvre, ma température fluctuait. Il me fallait trois, cinq jours, voire plus, pour m'en débarrasser complètement. Une rencontre fortuite, à l'âge adulte, m'a fait découvrir la médecine chinoise. Je me souviens que ce jour-là, j'avais de la fièvre et que je rentrais de l'hôpital où l'on m'avait prescrit des médicaments. J'ai croisé mon beau-frère, venu de la campagne rendre visite à des personnes âgées. Médecin de formation, il avait appris la médecine chinoise en autodidacte après son retour. Il m'a dit : « Je vais te prescrire des remèdes complémentaires, tu n'auras plus besoin de ces médicaments occidentaux. » J'ai immédiatement suivi ses instructions. Après avoir pris le médicament, la fièvre a rapidement baissé et n'est pas réapparue pendant plusieurs jours. Le supplice des fluctuations de température a disparu et je me suis sentie particulièrement bien. Par la suite, chaque fois que j'avais un rhume ou de la fièvre, je prenais systématiquement de la médecine chinoise pour me soigner.
【Prenez contact avec le Dr Luo】
J’ai découvert le Dr Luo grâce à un article intitulé « La berbérine est-elle la Némésis des “Trois Aiguës” ? » Cet article a attiré mon attention car je suis mince mais souffre d'hyperlipidémie. Je réfléchissais déjà à la manière de l'appliquer. Or, à la fin, on trouve cette phrase : « Pour les personnes en bonne condition physique, à l'exception de celles souffrant de déficience de yang, je pense que vous pouvez essayer. » Je ne sais pas ce qu'est une « déficience de yang », mais cette phrase m'a éclairé. J'ai alors compris que l'analyse de l'auteur était pertinente et évitait aux lecteurs comme moi, novices en la matière, d'appliquer ces conseils à l'aveuglette. C'est une démarche très responsable. C'est pourquoi, suivant son exemple, j'ai trouvé le Dr Luo sur Baidu, puis je me suis abonné à son compte officiel et j'ai beaucoup appris sur la médecine traditionnelle chinoise. Ce qui me réjouit encore plus, c'est que le Dr Luo enseigne également les « Règles du disciple », et je participe bénévolement au cours qui se tient tous les dimanches à la bibliothèque municipale. J'ai le sentiment d'avoir un lien particulier avec le Dr Luo.
【Lisez les conseils du Dr Luo et mettez-les en pratique】
★Partagez-en un : Comprendre le premier stade d’un rhume
Les rhumes sont ce qui nous arrive le plus souvent. Dans ses articles sur le sujet, le Dr Luo a souvent mentionné que « dès les premiers symptômes d'un rhume, il faut se réchauffer le plus rapidement possible ». Ainsi, la « bataille » peut être terminée en un jour et demi. Avant, je ne prenais pas cette phrase au sérieux. Pour être précis, je ne la comprenais pas. Maintenant, je la comprends enfin. Je me souviens d'un midi, en début d'année, juste après le déjeuner, j'ai éternué sept ou huit fois de suite, sans pouvoir m'arrêter. Mes collègues ont remarqué que ma voix était nasillarde et m'ont prévenu que j'étais peut-être enrhumé. Je me suis alors demandé : est-ce cela, le « premier stade » du rhume dont parle le Dr Luo ? J'ai donc immédiatement suivi ses conseils et appliqué la stratégie de « se réchauffer le plus rapidement possible ». J'ai commencé par boire de l'eau chaude, puis j'ai ajouté une doudoune à mon sous-vêtement thermique. Il fallait se réchauffer de l'intérieur comme de l'extérieur. Honnêtement, il ne faisait pas très froid ce jour-là, alors porter autant de vêtements était un peu exagéré, et j'étais un peu gênée devant mes collègues. Mais pour en finir au plus vite avec cette « bataille », je devais persévérer malgré la gêne. Le soir venu, tout allait bien. Le lendemain, aucun symptôme n'est apparu, et j'ai simplement attrapé un rhume.
★Partage 2 : Prévenir les rhumes causés par la sécheresse
En novembre et décembre de l'année dernière, le temps était sec et l'indice de pollution élevé. Notre ville a exigé que les chantiers de construction renforcent la prévention et le contrôle des poussières. Cela me rappelle ce que disait le Dr Luo dans son article « La sécheresse hivernale est un fléau » : « Si l'environnement extérieur est sec, notre organisme l'est aussi : il manque de liquides et se déshydrate… Dans un tel environnement, les agents pathogènes peuvent facilement pénétrer. Par exemple, on peut avoir mal à la gorge ou attraper un rhume dès le réveil. En hiver, beaucoup de gens souffrent d'infections dues à la sécheresse. » J'ai donc rappelé aux enfants de la classe de « Règles du disciple » de boire beaucoup et de garder leur gorge et leurs fosses nasales hydratées. Je leur ai expliqué que les molécules d'eau dans la gorge et les fosses nasales agissent comme des barrières, empêchant les virus et les bactéries de pénétrer dans notre corps. Pendant ces deux mois, beaucoup ont attrapé un rhume, mais ce simple geste de « boire plus d'eau » a protégé la plupart des enfants de notre classe de la déshydratation et des rhumes.
En résumé, la méthode enseignée par le Dr Luo est simple et efficace ; à condition de bien la comprendre et de la mettre en pratique, vous en tirerez profit.
Merci au Dr Luo et à son équipe pour leur excellent travail ! Puisse la médecine traditionnelle chinoise et la culture chinoise se diffuser davantage et profiter à un plus grand nombre de personnes !
