Après une journée de travail, on rentre à la maison avec un corps et un esprit fatigués. Ce dont nous avons le plus besoin, c'est d'un dîner chaud et d'un sommeil réparateur jusqu'à l'aube. Cependant, pour diverses raisons, certaines personnes restent au lit mais ne peuvent pas s'endormir pendant une longue période ou se réveiller facilement pendant le sommeil, ce qui affecte non seulement la santé, mais également le travail et la vie. L’insomnie est pénible et ne pas pouvoir se reposer quand on devrait l’être est atroce.
L'insomnie, connue sous le nom d'« insomnie » en médecine traditionnelle chinoise, fait référence à l'incapacité d'obtenir un sommeil normal, à la difficulté à s'endormir, à la facilité de se réveiller au milieu du sommeil et au réveil précoce, à une diminution significative de la qualité du sommeil. une réduction du temps de sommeil, voire des nuits blanches, affectant gravement la santé et la qualité de vie. La médecine traditionnelle chinoise estime que la principale cause de l’insomnie est le dysfonctionnement du qi, du sang et des viscères à l’intérieur du corps. Le principal mécanisme pathologique est le déséquilibre du yin et du yang, où le yang n'entre pas dans le yin et flotte à l'extérieur. Dans des circonstances normales, lorsque vous dormez la nuit, le Yang Qi dans le corps devrait être latent à l'intérieur. Lorsque les organes internes sont déséquilibrés et que le yang n’entre pas dans le yin, le yang qi flotte à l’extérieur. Parce que le yang qi est actif, il rendra les gens faciles à se réveiller ou difficiles à s'endormir après le réveil. C’est aussi la racine de l’insomnie. Le traitement doit donc se concentrer sur l’harmonie du yin et du yang. L'équilibre des viscères s'ajuste progressivement et l'insomnie s'améliore progressivement.
Pour traiter l'insomnie, il existe de nombreuses méthodes de médecine traditionnelle chinoise, telles que la décoction, l'acupuncture, la moxibustion, le massage des points d'acupuncture avec ventouses, etc. Aujourd'hui, je vais vous présenter la méthode de tapotement sur les points back-shu des cinq organes internes et des ventouses.
Feishu
Sur le dos, lorsque l'apophyse épineuse de la troisième vertèbre thoracique est en dessous, 1.5 cun latéralement.
Coeur Yu
Au dos, lorsqu'il se trouve sous l'apophyse épineuse de la cinquième vertèbre thoracique, 1.5 cun latéralement.
Ganshu
Au dos, lorsque l'apophyse épineuse de la 9ème vertèbre thoracique est en dessous, 1.5 cun latéralement.
Rate Yu
Au dos, sous l'apophyse épineuse de la 11ème vertèbre thoracique, 1.5 cun latéralement.
Shenshu
Dans la zone de la colonne vertébrale, sous l'apophyse épineuse de la deuxième vertèbre lombaire, 1.5 cun latéralement à la ligne médiane postérieure.
Méthode de fonctionnement :
Prenez la position couchée, sélectionnez les points d'acupuncture, effectuez une désinfection de routine, tapotez doucement la peau des points d'acupuncture avec votre poignet et ajoutez des ventouses pendant 15 minutes jusqu'au degré de rinçage. En cas de saignement, essuyez le sang avec un coton-tige stérile après avoir retiré le réservoir, désinfectez avec de l'iode et n'avez pas besoin de panser. La méthode ci-dessus est administrée une fois tous les deux jours, 15 fois en cure, et il y a un repos de 2 jours entre les cures.
Nous avons enregistré les méthodes opérationnelles spécifiques de sélection des points d'acupuncture, de taraudage et de ventouses pour tout le monde. La vidéo dure 3 minutes. Il est recommandé de lire les images dans un environnement Wi-Fi.
L'insomnie est désormais une maladie relativement courante dans la vie. Ces dernières années, avec les grands changements de la société et l’accélération du rythme de vie, le nombre de personnes qui en souffrent a progressivement augmenté. La plupart des gens choisissent de prendre des médicaments sédatifs pour faciliter le sommeil. Bien que l'utilisation des somnifères ait une histoire de cent ans, la toxicomanie, les effets indésirables, la dépendance et le phénomène de « gueule de bois » restent les principaux problèmes qui limitent son application. Sélectionnez les points back-shu des cinq organes zang, grâce à la douce stimulation des ventouses, il peut réconcilier les fonctions des cinq organes zang, ventiler le Qi et le sang, de manière à atteindre l'objectif d'équilibrer le yin et le yang. Dans le même temps, le tapotement combiné aux ventouses est facile à utiliser, a des effets évidents, a peu d'effets indésirables, n'a pas de dépendance aux médicaments et est sûr et pratique.
De nos jours, les gens ont tendance à consulter Moments, Weibo, l'état du mécanisme, etc. avant de se coucher, ce qui retarde considérablement le moment de l'endormissement, affecte le sommeil et affecte également leur vision, ce qui est également une cause d'insomnie. Par conséquent, avant le traitement, nous devons développer de bonnes habitudes de vie et éviter que les mauvaises habitudes n’affectent le sommeil. Avant de vous coucher, vous pouvez boire une tasse de lait tiède, tremper vos pieds dans de l'eau tiède, etc., ce qui peut vous aider à vous endormir.
En plus de l'acupuncture et des ventouses, vous pouvez également utiliser le massage et les ventouses aux points Beishu. Ce qui suit vous présente :
Prenez la position couchée. Utilisez le majeur droit pour appuyer et frotter le point Yintang pendant 1 minute, frottez Shenting pendant 1 minute, puis appuyez de Shenting à Qianshencong, Baihui et Houshencong, et appuyez sur chaque point pendant 1 minute. Massez le nombril et l'abdomen avec les paumes pendant environ 3 minutes, opérez dans le sens inverse des aiguilles d'une montre et frottez Zhongwan, Xiawan, Shenque, Qihai et Guanyuan pendant 1 minute chacun. Après avoir appuyé et malaxé les points d'acupuncture ci-dessus, utilisez la paume de vos paumes pour pousser le méridien Du Meridian 3 à 5 fois de haut en bas, en fonction de la sensation de chaleur locale. Prenez les méridiens bilatéraux de la vessie Xinshu, Geshu, Ganshu, Pishu et Shenshu, et utilisez la méthode du flash flash pour retirer une tasse respectivement, et gardez la tasse pendant 10 minutes à chaque fois, en fonction du degré de rougeur cutanée locale. Les traitements ci-dessus ont été administrés une fois par jour, 6 fois en cure, avec un jour de repos entre les cures, et un total de 4 cures.
En appuyant sur les points d'acupuncture Du Meridian sur la tête et le visage, il peut ventiler le Yang Qi, calmer et apaiser les nerfs, et en appuyant sur les points d'acupuncture Ren Meridian sur l'abdomen, il peut inciter le Qi à revenir à l'original. , cultiver le rein et renforcer les fondations. Par conséquent, grâce au massage méridien Rendu mentionné ci-dessus, il peut équilibrer le yin et le yang et réconcilier le qi et le sang. Le méridien de la vessie sur le dos est le point d'acupuncture sur le dos où le qi des cinq viscères et des six organes fu est infusé. Grâce à la douce stimulation des ventouses, il peut concilier les fonctions des cinq viscères, ventiler le qi et le sang et atteindre l'objectif d'équilibrer le yin et le yang.
*Tiré du « Journal de l'Université de médecine traditionnelle chinoise du Liaoning » en août 2013, Li Zhenbao, Wu Shan.
* Le « Journal de l'Université de médecine traditionnelle chinoise du Liaoning », fondé en 1999, est une revue universitaire parrainée par l'Université de médecine traditionnelle chinoise du Liaoning. Cette revue adhère à la médecine traditionnelle chinoise comme corps principal, à l'enseignement et à la recherche scientifique comme guide et à l'aspect pratique de base comme fondement, et rend compte en temps opportun de nouvelles théories, de nouvelles technologies, de nouvelles idées et de nouvelles réalisations. Servir les enseignants et les étudiants de médecine traditionnelle chinoise et de médecine occidentale dans les collèges et universités de médecine chinoise.
