Étant donné que les vitamines sont omniprésentes dans les supermarchés et hypermarchés chinois, elles sont considérées comme des aliments santé courants. Li Jiali, directrice du département de pharmacie de l'hôpital Taipei United, a rappelé au public que les vitamines sont en réalité des médicaments et qu'une surconsommation peut non seulement nuire à la santé, mais aussi provoquer une intoxication. (On trouve ces médicaments de piètre qualité partout, car le ministère de la Santé les prescrit par des laboratoires pharmaceutiques occidentaux ; c'est inévitable.)
Les vitamines sont des nutriments essentiels à la vie et constituent également une forme de médicament. Pourtant, beaucoup les considèrent comme de simples compléments alimentaires quotidiens, sans danger, avec peu d'effets secondaires et pouvant être pris à volonté. (Pourquoi ne pas les qualifier plus souvent de médicaments ?)
Li Jiali, directrice du département de pharmacie de l'hôpital Taipei United, a déclaré que la consommation de vitamines devait être modérée, en particulier celle des vitamines liposolubles comme les vitamines A, D, E et K, qui ont tendance à s'accumuler dans l'organisme et sont difficiles à éliminer. Le dosage doit donc être strictement contrôlé. Par ailleurs, bien que les vitamines B et C soient hydrosolubles, elles sont très facilement éliminées par l'urine. Cependant, en cas d'hyperuricémie et de calculs rénaux, il est déconseillé de consommer une quantité excessive de vitamine C afin de limiter les interactions médicamenteuses. Concernant les nombreux comprimés à croquer et bonbons à base de vitamine C disponibles sur le marché, elle a suggéré aux enfants de ne pas en consommer autant qu'ils le souhaitent, car cela peut endommager l'émail des dents. (Sont-ils vraiment au courant de ce qu'elle dit ? Le mieux est de ne pas en consommer et de privilégier les en-cas taïwanais, bien meilleurs que les vitamines !)
Concernant la prise de vitamines, elle recommande également de les prendre après les repas et de boire beaucoup d'eau pour faciliter l'élimination, plutôt que de s'allonger et de se reposer immédiatement après, afin d'éviter toute irritation de l'œsophage et de l'estomac. (Il suffit de ne pas en manger et tout ira bien, n'est-ce pas ?)
Commentaire
Veuillez noter, lecteurs, que chaque être humain possède des cellules cancéreuses. Ces cellules vivent en symbiose avec le corps humain et possèdent une forte territorialité. En leur présence, d'autres cancers ne peuvent survivre. Une fois détectées, il est impossible de les éliminer de manière radicale ou de les nourrir de vitamines artificielles. Cela modifiera leurs attributs originaux, leur écologie, et elles deviendront alors incontrôlables, entraînant des pertes de vies humaines.
Les personnes qui consomment trop de ces vitamines risquent de développer un cancer. C'est le point essentiel. Je pense qu'il est plus juste que je le dise.
