L'été, il fait relativement chaud et certaines personnes ont peu d'appétit. Si elles n'ont pas envie de manger, elles pensent que c'est parce qu'elles n'ont pas faim et s'arrêtent donc de manger, ce qui peut les aider à maigrir. En réalité, c'est une erreur. La chaleur estivale entraîne une forte consommation d'énergie par l'organisme. Si cette énergie n'est pas reconstituée à temps, la condition physique se détériore et cela a des répercussions sur le travail et la vie quotidienne. Il est néfaste pour la santé de vouloir maigrir sans manger. On peut contrôler son alimentation de façon raisonnable et utiliser d'autres méthodes pour perdre du poids. Les personnes obèses peuvent, par exemple, essayer la ventousothérapie, en complément d'un régime alimentaire adapté. Écoutons Xia Feng nous parler de la ventousothérapie et de son efficacité pour la perte de poids.
L'obésité se caractérise par une accumulation excessive de graisse corporelle sans cause apparente, un indice de masse grasse élevé ou une répartition anormale des graisses, l'obésité étant le principal symptôme clinique. Elle est souvent étroitement liée à l'hypertension, aux maladies coronariennes, au diabète, aux accidents vasculaires cérébraux et à d'autres pathologies. L'obésité accroît la probabilité de développer ces maladies et constitue un facteur de risque reconnu. Avec le développement économique et l'évolution des modes de vie dans notre pays, le nombre de personnes obèses a considérablement augmenté ces dernières années, et leur âge est devenu plus jeune.
La médecine traditionnelle chinoise considère que l'obésité est due à une alimentation inadaptée et à une consommation excessive de matières grasses, de produits sucrés et de mets délicieux. Cette alimentation endommage la rate et l'estomac, perturbe leurs fonctions de transport et de transformation, et favorise l'accumulation de mucosités et d'humidité dans le corps, entraînant ballonnements et obésité. Avec l'évolution des modes de travail, le nombre de personnes sédentaires a augmenté. Les « Classiques internes » affirment que « la sédentarité nuit à la chair », ce qui signifie qu'une position assise prolongée affecte la circulation du Qi, du sang et des liquides organiques, provoquant un relâchement musculaire, et perturbe également le fonctionnement de la rate, ce qui a un impact sur la digestion, entraîne une insuffisance de Qi et une altération de la biochimie sanguine, ainsi qu'une malnutrition et une faiblesse musculaires. Rester assis longtemps sans bouger perturbe la circulation du qi et du sang dans tout le corps ; l’eau et l’essence des céréales se perdent légèrement dans le tissu d’infusion, se transformant en humidité-mucosités qui restent dans la peau et les viscères, entraînant obésité, stagnation de l’humidité-mucosités dans le corps et les membres, fatigue et maux de tête, ainsi que des symptômes tels que coma, manque d’appétit et diarrhée.
Pour ce type d'obésité, la ventousothérapie est très efficace. Vous pouvez choisir les points d'acupuncture suivants :
Pishu
Au niveau de la colonne vertébrale, sous l'apophyse épineuse de la 11e vertèbre thoracique, à 3,8 cm latéralement par rapport à la ligne médiane postérieure. Profitez de son effet tonifiant sur la rate pour renforcer et protéger la rate et l'estomac.
Sanjiaoyu
Il se situe sous l'apophyse épineuse de la première vertèbre lombaire, à 3,8 cm latéralement par rapport à la ligne médiane postérieure. Son nom signifie que l'eau et l'humidité des trois foyers et des organes Fu sont transférées vers le méridien de la vessie. Il favorise l'élimination de l'humidité.
Point Zhongwan
Il s'agit du point Renmai, situé à 10 cm au-dessus du nombril. Ses effets sont les suivants : « réchauffer l'estomac et arrêter les vomissements, dissiper le froid et soulager la douleur, harmoniser l'estomac et renforcer la rate, et purifier et abaisser le qi des organes Fu ».
Pointe Daheng
Au milieu de l'abdomen, à hauteur de l'ombilic et à environ 10 cm de celui-ci, ce point d'acupuncture joue un rôle dans le transport de l'eau et de l'humidité le long du méridien de la rate, favorisant ainsi l'absorption des nutriments et le transport des fluides corporels.
D
Sur la face externe du mollet, à 3 pouces sous le nez du mollet, à 1 doigt transversalement de la crête antérieure du tibia, sur la ligne reliant le nez du mollet et Jiexi.Il a pour fonctions de réguler la rate et l'estomac, de reconstituer le Qi, de fortifier le corps et de dissiper le mal, et constitue un point important pour les soins de santé.
*Les illustrations des points d'acupuncture proviennent de « Huangdi Neijing illustré », publié par Zitu Books.
Mode d'emploi :
Utilisez un bocal en verre de taille appropriée et appliquez la méthode des ventouses à feu vif sur les points d'acupuncture mentionnés précédemment. Vous pouvez également appliquer les ventouses sur la taille, les cuisses et d'autres zones musculaires. Laissez agir pendant 15 minutes, une fois tous les deux jours, et répétez l'opération 10 fois pour constituer une cure. Ce traitement est indiqué pour l'arrêt des menstruations chez les femmes. Observez l'effet thérapeutique après deux cures.
Le point Pishu dissipe la chaleur de la rate et de l'estomac, tandis que le point Triple Réchauffeur régule les méridiens d'eau du corps. La ventousothérapie à cet endroit permet de réguler l'eau et l'humidité dans tout le corps jusqu'au méridien de la vessie, puis de les éliminer. Les points Zhongwan et Daheng régulent la rate et l'estomac, tout en stimulant le métabolisme local dans l'abdomen. Le point Zusanli nourrit le centre et tonifie le qi, débloque les méridiens et active les collatéraux.
Comparée à un simple régime, la thérapie par ventouses permet de contrôler efficacement la faim, de réduire l'appétit et la quantité d'aliments consommés, de corriger l'excès d'énergie par rapport aux dépenses énergétiques et de favoriser le métabolisme énergétique afin d'utiliser les graisses stockées, entraînant ainsi une perte de poids. Cette méthode est simple, facile à apprendre, offre des horaires de traitement flexibles, n'affecte pas les activités professionnelles ou scolaires et est bien acceptée.
Outre la simple ventousothérapie, on peut également utiliser l'acupuncture auriculaire pour traiter l'obésité. Je vais vous faire part de mon expérience :
Utilisez des graines de Wangbuliuxing appliquées par pression sur les points auriculaires, combinées à la ventousothérapie. Sélectionnez les points d'acupuncture en pressant les graines sur les oreilles : thalamus, hypophyse, points d'excitation, points endocriniens, abdomen, fesses, rate et points de la faim. Stimulez les points d'acupuncture correspondants sur l'oreille à l'aide d'une sonde. Si le patient se plaint de douleur, appliquez un ruban adhésif contenant les graines sur l'oreille et demandez-lui d'effectuer une pression 3 fois par jour, 1 à 3 fois par point d'acupuncture, pendant 3 minutes. La durée de la stimulation doit être adaptée à la tolérance maximale du patient. La méthode est à renouveler tous les 5 jours, en alternant les deux oreilles. Utilisez un pot à ventouses en verre de taille moyenne pour traiter les points d'acupuncture Zhongwan, Daheng (bilatéralement), Tianshu (bilatéralement) et Guanyuan (sur le dos), ainsi que les points de la rate et Sanjiao (sur le dos), et effectuez un traitement par ventouses avec la méthode du feu éclair. Laissez la ventouse en place pendant 20 minutes, un jour sur deux. La thérapie par ventouses est pratiquée après une pression auriculaire. Les deux groupes ont suivi un traitement de 20 jours, et l'efficacité a été observée après deux traitements.
Les points pituitaire et endocrinien de l'oreille régulent la fonction endocrinienne ; les points du thalamus et d'excitation stimulent l'énergie et améliorent le métabolisme ; le point de la rate élimine la chaleur et l'humidité, tonifie le qi et favorise le transit intestinal ; le point de la faim accroît la sensation de satiété ; les points abdominaux et fessiers ciblent les zones sujettes à l'accumulation de graisse. La ventousothérapie est également une thérapie caractéristique de la médecine traditionnelle chinoise. Il a été démontré que la ventousothérapie au point Shenque accélère l'élimination des toxines et des déchets chez les personnes obèses. Les points Zhongwan, Tianshu et Daheng que nous avons sélectionnés régulent principalement les fonctions de la rate, de l'estomac et des intestins. Le point Sanjiao régule le métabolisme de l'eau et des liquides. Le point Guanyuan, point d'activation de l'intestin grêle, régule également la digestion et l'absorption. L'utilisation combinée de tous ces points permet de réguler la rate et l'estomac et de dissiper l'humidité et la stagnation.
*Extrait du « Zhejiang Journal of Traditional Chinese Medicine », juin 2016, Yu Chunhua.
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