Bien sûr ! Voici les erreurs courantes à éviter lors de la surveillance de la glycémie :
-
Se concentrer uniquement sur la glycémie à jeun:
- L'hyperglycémie postprandiale peut être plus nocive que l'hyperglycémie à jeun. À long terme, une glycémie élevée contribue aux complications cardiovasculaires telles que l'athérosclérose, la fragilité des vaisseaux sanguins, les infarctus et les AVC.
- Même sans symptômes apparents, les dommages se produisent continuellement. Ne sous-estimez pas les risques.
-
Mauvaise interprétation de la glycémie postprandiale:
- Mesurer sa glycémie 2 heures après un repas permet de vérifier la capacité de réserve d'insuline de l'organisme (capacité à sécréter de l'insuline en réponse à une augmentation de la charge glycémique) et de déterminer si les doses de repas et de médicaments sont appropriées.
- La glycémie deux heures après le repas commence dès la première bouchée, et non après la fin du repas.
-
Négliger le test d'hémoglobine A1c (HbA1c):
- L'HbA1c reflète la glycémie moyenne des 2 à 3 derniers mois.
- Un contrôle régulier de l'HbA1c est essentiel. L'objectif est de maintenir l'HbA1c en dessous de 7 %.
-
Surveillance peu fréquente de la glycémie:
- Évitez l’erreur de rarement contrôler votre glycémie par souci du coût ou par négligence.
- Un suivi régulier est essentiel pour une gestion efficace du diabète.
-
S'appuyer sur la perception de soi plutôt que sur des tests:
- Ne vous fiez pas uniquement à vos sensations pour évaluer votre glycémie.
- De nombreuses personnes présentant une glycémie élevée peuvent ne ressentir aucun symptôme évident. Des taux constamment élevés augmentent le risque de complications.
-
Omettre les contrôles de glycémie nocturnes:
- Différencier le phénomène de l'aube (médication nocturne insuffisante entraînant une hyperglycémie matinale) et l'effet Somogyi (médication excessive provoquant une hypoglycémie nocturne suivie d'une hyperglycémie de rebond).
- Pour en déterminer la cause, surveillez votre glycémie à 3 h du matin. Ajustez prudemment le traitement en fonction des résultats.
N'oubliez pas qu'une surveillance précise de la glycémie est essentielle pour une bonne prise en charge du diabète. Évitez ces erreurs courantes pour un meilleur contrôle de votre glycémie et pour réduire les complications.