Certainement ! Voici les erreurs courantes à éviter lors de la surveillance de la glycémie :
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Se concentrer uniquement sur la glycémie à jeun :
- Une glycémie élevée après les repas peut être plus nocive qu'une glycémie élevée à jeun. Des niveaux élevés à long terme contribuent aux complications cardiovasculaires telles que l'athérosclérose, la fragilité des vaisseaux sanguins, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
- Même sans symptômes visibles, les dommages se produisent continuellement. Ne sous-estimez pas les risques.
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Malentendu sur la glycémie après les repas :
- La mesure de la glycémie 2 heures après un repas reflète la capacité de réserve d'insuline de votre corps (capacité à sécréter de l'insuline en réponse à une augmentation de la charge en sucre) et si les doses de votre repas et de vos médicaments sont appropriées.
- La glycémie des 2 heures après le repas commence dès la première bouchée, et non après la fin du repas.
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Négliger les tests d'hémoglobine A1c (HbA1c) :
- L'HbA1c reflète les taux de sucre dans le sang moyens au cours des 2 à 3 derniers mois.
- Un test régulier de l'HbA1c est essentiel. Essayez de maintenir l'HbA1c en dessous de 7 %.
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Surveillance peu fréquente de la glycémie :
- Évitez l'erreur de tester rarement la glycémie en raison de problèmes de coût ou de négligence.
- Une surveillance régulière est cruciale pour une gestion efficace du diabète.
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S'appuyer sur la perception de soi au lieu de tester :
- Ne vous fiez pas uniquement à ce que vous ressentez pour évaluer votre glycémie.
- De nombreuses personnes souffrant d’hyperglycémie ne présentent pas de symptômes évidents. Des niveaux constamment élevés augmentent le risque de complications.
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Sauter les contrôles de glycémie pendant la nuit :
- Faites la différence entre le phénomène de l'aube (médicaments nocturnes insuffisants entraînant une glycémie élevée le matin) et l'effet Somogyi (médicaments excessifs provoquant une hypoglycémie nocturne suivie d'un rebond d'hyperglycémie).
- Pour déterminer la cause, surveillez votre glycémie à 3 heures du matin. Ajustez prudemment le traitement en fonction des résultats.
N'oubliez pas qu'une surveillance précise de la glycémie est essentielle pour une gestion efficace du diabète. Évitez ces erreurs courantes pour maintenir un meilleur contrôle et réduire les complications.