Comprendre le diabète sucré : causes, symptômes et prise en charge
Le diabète sucré est une maladie endocrinienne et métabolique fréquente. Il se caractérise par une hyperglycémie chronique due à une insuffisance absolue ou relative de sécrétion d'insuline, entraînant des troubles de l'équilibre glycémique, protéique, lipidique, hydrique et électrolytique.
Si vous présentez des symptômes tels qu'une soif excessive (polydipsie), des mictions fréquentes (polyurie), une faim accrue (polyphagie) et une perte de poids inexpliquée, et que votre taux de glycémie aléatoire est ≥ 11,1 mmol/L ou que votre glycémie à jeun est ≥ 7,0 mmol/L, vous pourriez être diagnostiqué diabétique.
Considérations diététiques pour les diabétiques
Les personnes diabétiques doivent être vigilantes quant à leur alimentation quotidienne. Même si elles n'y prêtent pas attention, leurs proches leur font souvent des rappels, et ignorer ces rappels peut entraîner des résultats d'analyses alarmants. Il est donc préférable d'éviter certains aliments.
Idées fausses courantes et conseils diététiques
Les diabétiques peuvent-ils manger des œufs ?
Les œufs sont très nutritifs et ne contiennent pas de sucre, ce qui en fait un choix sûr pour les diabétiques car ils n'entraînent pas de pics de glycémie. Les protéines de haute qualité qu'ils contiennent sont bénéfiques pour renforcer l'immunité et procurer une sensation de satiété. Cependant, les œufs sont riches en cholestérol et en calories ; les personnes souffrant d'hyperlipidémie doivent donc en modérer leur consommation. De plus, les diabétiques atteints de néphropathie doivent limiter leur consommation d'œufs afin de ne pas surcharger leurs reins.
Aliments à éviter
Fruits riches en sucre : Les fruits comme le fruit du dragon, le raisin et les jujubes sont riches en sucre (glucose, saccharose et fructose). La teneur en sucre varie d’un fruit à l’autre ; il est donc essentiel de choisir des fruits à faible indice glycémique.
Mélanges sucre-huile : Les beignets frits, les gâteaux, les raviolis frits, les nouilles instantanées et les petits gâteaux sont riches en sucre et en matières grasses. Ils peuvent provoquer des pics de glycémie rapides, ce qui surcharge le pancréas.
Aliments riches en amidon : L’amidon est une source importante de glucose. Les pâtes, par exemple, sont faciles à digérer et rapidement absorbées, ce qui entraîne des pics de glycémie. Les personnes diabétiques doivent limiter leur consommation d’aliments riches en amidon pour bien gérer leur glycémie.
Recommandations relatives au mode de vie pour les diabétiques
Évitez de veiller tard
Se coucher tard perturbe la régulation de la glycémie car cela déclenche la sécrétion d'hormones responsables de la glycémie. Les personnes diabétiques doivent veiller à dormir suffisamment et à traiter efficacement l'insomnie, en consultant un médecin si nécessaire.
Arrêter de fumer
Le tabagisme augmente la glycémie car la nicotine stimule le système nerveux sympathique et favorise la sécrétion d'hormones glycémiques. Il endommage également les vaisseaux sanguins, accroissant le risque d'athérosclérose et de maladies cardiovasculaires. Les personnes diabétiques doivent éviter le tabagisme actif et passif.
Évitez l'alcool
La consommation d'alcool peut provoquer une hypoglycémie en inhibant la dégradation du glycogène hépatique et en stimulant la sécrétion d'insuline. L'hypoglycémie peut être dangereuse pour les diabétiques, et l'alcool peut endommager davantage les cellules pancréatiques, aggravant ainsi leur état.
L'insuline Solostar : un outil essentiel dans la gestion du diabète
Pour les personnes diabétiques, l'insuline Solostar est un élément essentiel de leur traitement. Solostar se présente sous forme de stylo injecteur prérempli et jetable, offrant une méthode d'administration d'insuline pratique et précise.
Avantages de Insuline Solostar
Convivial: Insuline Solostar Ces stylos sont conçus pour être faciles à utiliser, ce qui simplifie l'administration de l'insuline aux personnes diabétiques.
Précision : Le stylo permet un dosage précis, assurant un contrôle constant de la glycémie.
Pratique : Pré-remplies et jetables, les insulines Solostar stylos Ils sont portables et faciles à transporter, offrant aux diabétiques la possibilité de gérer leurs besoins en insuline en déplacement.
La prise en charge du diabète nécessite une approche globale comprenant l'alimentation, des modifications du mode de vie et une utilisation efficace des systèmes d'administration d'insuline comme Insuline SolostarEn restant informés et proactifs, les diabétiques peuvent mieux contrôler leur glycémie et leur santé globale.
