D'après les données publiées par la Fédération internationale du diabète en décembre dernier, 246 millions de personnes sont atteintes de diabète dans le monde. L'Inde occupe la première place, suivie de la Chine. Ce classement est parmi les plus élevés au monde. C'est pourquoi des experts indiens ont récemment expérimenté le yoga pour traiter les patients atteints de diabète de type 2 à un stade précoce, avec des résultats comparables à ceux des traitements médicamenteux. Ces recherches méritent d'être approfondies.
Le diabète de type 2, également appelé diabète de l'adulte, se caractérise par une production insuffisante d'insuline par le pancréas pour réguler la glycémie, ou par une résistance des cellules à l'insuline. Cette résistance est appelée « insulinorésistance ». Près de 90 à 95 % des diabétiques sont atteints de diabète de type 2. La plupart sont obèses et âgés d'environ 40 ans, mais on observe ces dernières années une augmentation des cas chez des personnes plus jeunes, souvent associées à une hypertension artérielle, une hyperlipidémie et d'autres pathologies au moment du diagnostic.
Le dernier numéro du magazine de la « Société indienne de médecine interne » a publié un article de Chennai M. V. Un rapport de recherche sur le traitement du diabète par le yoga réalisé conjointement par le Dr Vijay Viswanathan, codirecteur du département de diabétologie de l'hôpital, et le Dr. P.TChacko, le médecin-chef du centre de soins de santé de Chenai.
Selon le rapport, dix patients atteints de diabète de type 2 à un stade précoce et dont la glycémie était proche de la normale ont été répartis en deux groupes. Un groupe a été traité uniquement avec des médicaments antidiabétiques tels que la méthormine, tandis que l'autre groupe a pratiqué uniquement des postures de yoga.
De plus, les deux groupes ont également adopté des routines de vie régulières, incluant le contrôle de l'alimentation et des exercices autres que le yoga, etc., et la période d'observation a duré six mois.
Dans son rapport, Viswanathan indique qu'après six mois, la glycémie et le poids des patients du groupe médicamenteux ont diminué. De même, la glycémie et le poids des patients du groupe yoga ont diminué, mais surtout, ces derniers présentaient une glycémie et un poids inférieurs. Leur sensibilité à l'insuline (ou résistance à l'insuline) s'est également améliorée.
Au cours de la période d'observation de six mois, l'équipe de recherche a utilisé le « modèle d'évaluation de l'homéostasie » pour calculer l'indice de résistance à l'insuline des deux groupes de patients.
L'un des patients volontaires du groupe de yoga, Vimulugang, a déclaré que son taux de glycémie était passé de 9,3 % en septembre de l'année dernière à 5,9 % en février de cette année, et qu'il avait également perdu 5 kilogrammes.
Viswanathan a toutefois souligné qu'il s'agissait d'une étude préliminaire, portant sur seulement dix participants, et qu'elle ne constituait donc qu'une étude de validation de principe. Il a précisé qu'il était encore trop tôt pour affirmer que la baisse de la glycémie et du poids corporel des patients du groupe yoga était entièrement due à une pratique assidue du yoga ou à une amélioration de leurs habitudes quotidiennes, et que la participation d'un plus grand nombre de personnes était nécessaire pour poursuivre l'étude.
Mais Viswanathan a souligné que cette étude préliminaire vise à comparer les effets thérapeutiques du yoga et des médicaments antidiabétiques couramment utilisés. Les résultats montrent que le yoga est aussi efficace que les médicaments, ce qui prouve que le traitement du diabète ne nécessite pas forcément de recourir aux médicaments. La pratique régulière de certaines postures de yoga (asanas) peut produire le même effet curatif que les médicaments, et démontre également que le yoga n'est plus seulement un traitement adjuvant du diabète, mais peut se substituer aux médicaments. (Le dernier paragraphe de ce rapport est essentiel. Le kung-fu chinois peut également atteindre ce stade, et la médecine occidentale, bien qu'utilisée pour contrôler la glycémie, aggrave la maladie. À terme, elle peut même entraîner l'amputation des pieds.)
Commentaire
Le diabète de type 2 est causé par de mauvaises habitudes alimentaires et de vie. Il suffit de faire plus d'exercice, de consommer davantage d'aliments biologiques et d'éviter les additifs artificiels et les aliments transformés.Les personnes en surpoids devraient maigrir et éviter la sédentarité. Ce faisant, leur glycémie baissera naturellement.
