Stylo à insuline asparte FlexPen et le parcours d'une mère diabétique
Gérer son diabète peut être difficile, surtout lorsqu'il est associé à la dépression. Voici un témoignage personnel sur la façon dont l'Insulin Aspart FlexPen m'a aidée à contrôler ma glycémie et à retrouver une vie saine.
Mode de vie malsain : un danger caché
En tant qu'institutrice, mon travail est intense, dépassant souvent les 54 heures par semaine. La préparation des cours, la correction des devoirs et la gestion des élèves me laissent peu de temps pour une alimentation saine et un repos suffisant. Les nuits blanches et les repas irréguliers ont entraîné des troubles digestifs et une prise de poids, prédisposant à de futurs problèmes de santé.
Diagnostic : Une série de mauvaises nouvelles
À 24 semaines de grossesse, un test de dépistage du glucose a révélé une glycémie à jeun de 5,8 mmol/L. Ce diagnostic inattendu d'hyperglycémie a nécessité un régime alimentaire strict et une surveillance constante, me classant ainsi comme « grossesse à risque ». Malgré un régime rigoureux, ma glycémie est restée élevée et une résistance à l'insuline a conduit à l'hospitalisation de mon nouveau-né en soins intensifs néonatals.
Mes espoirs de retrouver une glycémie normale après l'accouchement ont été anéantis : on m'a diagnostiqué un diabète. Cela m'a plongée dans la dépression, me sentant responsable d'avoir failli nuire à mon enfant et incertaine de mon avenir.
Surmonter la dépression grâce au soutien familial
Mon mari, mes parents et mes beaux-parents m'ont apporté un soutien indéfectible, me sortant des profondeurs de la dépression. Le lien avec mon bébé, qui a grandi en pleine santé, m'a donné la force de me battre pour une vie meilleure. Son contact m'a fait prendre conscience de l'importance d'être présente et forte pour elle.
Combattre le diabète : étapes pour contrôler la glycémie
Surveillance régulière de la glycémie
Au début, je contrôlais ma glycémie sept fois par jour pour suivre les fluctuations et adapter mon comportement. Maintenant, je la contrôle 2 à 3 fois par semaine, en me concentrant sur la glycémie à jeun.
Régime alimentaire sain
J'ai adopté un régime alimentaire riche en légumes et pauvre en aliments transformés, en sel et en huile. Cuisiner à la maison avec des céréales complètes m'a permis de maintenir un apport calorique stable.
Exercice régulier
L'exercice physique quotidien, comprenant la marche, le jogging et la montée d'escaliers, est devenu une habitude. J'ai également commencé la natation, veillant à pratiquer 30 à 40 minutes d'activité physique cinq jours par semaine afin d'améliorer ma sensibilité à l'insuline.
Respect des prescriptions
Il était essentiel de prendre mes médicaments à l'heure et de suivre les conseils du médecin. Des visites régulières à l'hôpital ont permis de surveiller mon état et de prévenir les complications.
Soutien social positif
La présence de ma famille et de mes amis m'a remonté le moral. Une communication ouverte et une attitude positive m'ont aidée à résister aux émotions négatives.
Je m'informe sur le diabète
L'apprentissage de la gestion du diabète grâce à des sources fiables m'a permis d'acquérir les connaissances nécessaires pour contrôler efficacement ma maladie.
Grâce à ces efforts, ma glycémie s'est stabilisée et mon état de santé général s'est amélioré. Stylo à insuline asparte FlexPen a joué un rôle déterminant dans ce parcours, en me fournissant une méthode fiable d'administration d'insuline. Grâce à un réseau de soutien et à une gestion proactive de ma santé, j'ai transformé ma vie, profitant d'une meilleure santé et des joies de la maternité.
Mon expérience montre que le diabète ne doit pas gâcher une vie heureuse. Avec de la détermination et les bons outils, comme… Stylo à insuline asparte FlexPenIl est possible de surmonter les difficultés et de prospérer.
