Insulin Aspart FlexPen et le parcours d'une mère diabétique
La gestion du diabète peut s'avérer difficile, surtout lorsqu'elle est associée à la dépression. Voici un récit personnel de la façon dont l'Insulin Aspart FlexPen a aidé à contrôler la glycémie et à retrouver une vie saine.
Mode de vie malsain : un danger caché
En tant qu'enseignante dans une école primaire, mon travail est mouvementé, dépassant souvent 54 heures par semaine. La planification des cours, la correction des devoirs et la gestion des élèves laissent peu de temps pour une bonne alimentation ou pour se reposer. Se coucher tard et manger de manière irrégulière ont provoqué des problèmes d'estomac et une prise de poids, ouvrant la voie à de futurs problèmes de santé.
Diagnostic : une série de mauvaises nouvelles
À 24 semaines de grossesse, un test de glycémie a révélé une glycémie à jeun. niveau de 5,8 mmol/L. Ce diagnostic inattendu d’hyperglycémie a nécessité un contrôle strict de mon régime alimentaire et une surveillance constante, faisant de moi une « parturiente à haut risque ». Malgré un régime strict, ma glycémie est restée élevée et la résistance à l'insuline a conduit mon nouveau-né à avoir besoin de soins en USIN.
Mes espoirs d'une glycémie normale après l'accouchement ont été anéantis ; On m'a diagnostiqué du diabète. Cela m'a plongé dans la dépression, me sentant responsable d'avoir presque fait du mal à mon enfant et incertaine de mon avenir.
Surmonter la dépression grâce au soutien familial
Mon mari, mes parents et ma belle-famille m'ont apporté un soutien inébranlable, me tirant du profondeurs de dépression. Le lien avec mon bébé, qui a grandi en bonne santé, m'a motivé à me battre pour une vie meilleure. Son contact m'a fait prendre conscience de l'importance d'être présent et fort pour elle.
Combattre le diabète : étapes pour contrôler la glycémie
Surveillance constante de la glycémie
Au départ, je vérifiais ma glycémie sept fois par jour pour suivre les fluctuations et ajuster mon comportement. Désormais, je le surveille 2 à 3 fois par semaine, en me concentrant sur la glycémie à jeun.
Alimentation saine
Je suis passé à une alimentation riche en légumes et pauvre en aliments transformés, en sel et en huile. Cuisiner à la maison avec des céréales complètes a permis de maintenir un apport calorique constant.
Exercice régulier
L'exercice quotidien, notamment la marche, le jogging et la montée des escaliers, est devenu une routine. J'ai également commencé à nager, en pratiquant 30 à 40 minutes d'activité physique cinq jours par semaine pour augmenter la sensibilité à l'insuline.
Observance des médicaments
Prendre mes médicaments à temps et suivre les conseils du médecin était crucial. Des visites régulières à l'hôpital m'ont permis de surveiller mon état et de prévenir les complications.
Soutien social positif
La compagnie de ma famille et de mes amis m'a permis de garder le moral. Une communication ouverte et le maintien d'une attitude positive m'ont aidé à résister aux émotions négatives.
Me renseigner sur le diabète
En apprendre davantage sur la gestion du diabète auprès de sources fiables m'a permis d'acquérir les connaissances nécessaires pour contrôler efficacement mon état.
Grâce à ces efforts, mon taux de sucre dans le sang s’est stabilisé et ma santé globale s’est améliorée. L'Insulin Aspart FlexPen a joué un rôle important dans ce parcours, en fournissant une méthode fiable d'administration d'insuline. Grâce à un réseau de soutien et à une gestion proactive de la santé, j’ai transformé ma vie, bénéficiant d’une meilleure santé et des joies de la maternité.
Mon expérience montre que le diabète ne doit pas éclipser une vie heureuse. Avec de la détermination et les bons outils, comme le Insulin Aspart FlexPen, il est possible de surmonter les défis et de prospérer.
