Au départ, je pensais que la dépression post-partum serait très loin de moi. Vous savez, j'étais tellement gênée et essoufflée avec mon gros ventre avant d'accoucher, combien j'avais hâte de "décharger la marchandise" rapidement. Je pensais qu'après l'accouchement, je pourrais enfin me détendre, abandonner mon travail chargé et me reposer bien. Au bout d'un moment, il y aura un petit tout doux et rose dans mes bras, quelle chose heureuse et attendue ! Cependant, la dépression post-partum est survenue de manière inattendue.
Laissez-moi vous expliquer le contexte ici : comme il y avait des indications chirurgicales pendant le processus de production de l'essai, le liquide amniotique a été pollué trois fois et j'avais peur de l'hypoxie fœtale, alors j'ai poussé de toute urgence la salle d'opération à intervenir. faire la queue pour avoir une autopsie. Après deux jours de travail d'essai et d'intervention chirurgicale d'urgence, je me sentais fatiguée après l'opération. Le troisième jour après l’opération, j’ai commencé à transpirer abondamment. Quand j'ai été hospitalisée, les médecins et les infirmières ont dit que c'était normal et que c'était dû à un œdème, et j'ai effectivement eu un œdème sévère pendant la grossesse. Le mollet était enflé comme une jambe et il y avait une fosse sur le cou-de-pied. J'ai vu que la cheville s'amincissait après l'accouchement, donc je n'y ai pas beaucoup réfléchi ; mais la transpiration devenait de plus en plus importante : je pouvais transpirer deux serviettes plus une chaque nuit. Un vêtement (enlevez la serviette anti-transpiration sur la poitrine et le dos lors de l'allaitement au milieu de la nuit, et changez les vêtements qui transpirent dans la seconde moitié de la nuit le matin, les deux pouvant presque atteindre le niveau d'une serviette mouillée après essorage). Cela a duré environ deux semaines et la situation s'est progressivement améliorée au cours de la troisième semaine. Il vous suffit d'enlever la serviette le matin. Quant à l'absence de sueur du tout, cela semble être deux mois après l'accouchement.
À partir du huitième ou du neuvième jour après l'accouchement, j'ai soudainement commencé à me sentir déprimée. Je lis souvent des connaissances sur la naissance avant d'accoucher et j'ai été popularisée par la science. Parce que les niveaux d'hormones dans le corps fluctuent considérablement après l'accouchement, il est facile de devenir déprimé, de pleurer et de se disputer. Par conséquent, à ce moment-là, je pense aussi qu’il est normal d’être déprimé. De plus, je ressens parfois une douleur sourde au niveau du cœur gauche, mais l'électrocardiogramme est bon. La femme d'accouchement pense que cela peut être une douleur de lactation, mais je ne peux pas le dire, car je ne peux pas savoir pourquoi, et la douleur n'est pas forte, alors je la laisse tranquille. Depuis ma sortie de l'hôpital jusqu'à la période d'accouchement, j'ai bu de la pâte d'igname tous les jours, car je me souvenais que le Dr. Luo a dit que l'igname chinoise renforçait le corps et que cette période était aussi la période où les rhumes étaient endémiques. Les membres de ma famille et les visiteurs qui sont venus me rendre visite avaient tous un rhume. J'en ai eu, j'étais nerveux, j'avais peur que mon rhume affecte mon enfant, mais heureusement, je n'ai jamais été attrapé. Cela devrait être dû à la pâte d'igname pour protéger mon corps.
Le vrai gros problème survient environ 18 à 20 jours après la livraison. Bien que j'ai déjà récupéré sous divers aspects, ma mobilité devient de plus en plus forte et mon incision a commencé à s'améliorer, mais mes émotions sont progressivement hors de contrôle et j'ai commencé à pleurer tous les jours.
Pour être honnête, pendant ma période de confinement, l'ambiance familiale était très bonne. Ma mère venait m'accompagner tous les jours, ma belle-mère réfléchissait aux façons de cuisiner, mon mari prenait beaucoup soin de moi et ma femme d'accouchement était également très utile. Je n’ai pas à m’inquiéter de la bonne gestion organisée du bébé. Il n’y a rien de substantiel qui me dérange, mais je suis toujours plongé dans mes émotions tristes chaque jour, et j’y ajoute même beaucoup de pensées grincheuses. Les émotions sont passées du simple manque de motivation et de la dépression au chagrin et à la panique. C'était l'automne quand j'étais en confinement. J'ai regardé les feuilles mortes et la pluie d'automne persistante par la fenêtre de la maison. En regardant les gouttes de pluie par la fenêtre, je me sentais étouffé sur tout mon corps, et je me sentais triste sans raison, et je me sentais extrêmement mal à l'aise si je ne pleurais pas, et je ne me sentais pas heureux après avoir pleuré. De plus, des choses hors de propos me feront peur (oui, c'est la peur, et je suis une personne très optimiste), pour donner quelques exemples : une nouvelle sur une blessure accidentelle d'un enfant est diffusée à la télé, je sentirai que le bébé sera aussi en danger, et alors toutes sortes de scènes d'horreur persisteront dans son esprit, et il sera en panique toute la journée ; Maman et papa sont allés escalader la montagne, et quand ils sont revenus, ils ont ri avec désinvolture et ont dit qu'ils ne pourraient peut-être pas grimper dans dix ans, et j'y entrerai bientôt. L'image de mes parents vieillissants et séniles, et puis pleurer fort de peur que mes parents me quittent ; de cette façon, peut-être qu'une certaine phrase de ma famille ou même une émission de télévision me stimulera, et alors j'entrerai immédiatement dans une impasse que j'imaginais. Se laver le visage, persuader et réconforter peuvent jouer un petit rôle à ce moment-là, mais après une demi-journée et une journée, une nouvelle vague de dépression va commencer.
Jusqu'à présent, je me sens de plus en plus douloureux de me "noyer" en étant submergé par des émotions négatives, incapable de prendre soin de moi, incapable de prendre soin de mes enfants, ne voulant pas recevoir d'invités à la maison, et même ne veut pas répondre au téléphone. En même temps, j’ai aussi découvert que ma famille était sur le point d’être affectée par moi. Ma mère était en détresse, mon mari était inquiet, ma belle-mère était déprimée et ma femme en accouchement était anxieuse. À ce moment-là, j'ai réalisé qu'il y avait peut-être quelque chose qui n'allait pas dans mon corps lui-même et j'avais hâte de « m'auto-guérir ».
Je ne voulais pas aller au service de psychiatrie, alors j'ai redécouvert le Dr. Les livres de Luo, et j'ai également rappelé les articles du récit officiel, tout en réexaminant les histoires de ces célèbres médecins anciens, en détournant mon attention et en dissipant la dépression inexplicable dans mon cœur, tout en enlevant les cocons. Quel est le problème avec moi-même.
La première chose qui m'a troublé était le problème des pleurs. Les mots « parfum et dépression » me sont venus à l’esprit. Fleurs et feuilles de lotus. Parce que c'était le post-partum, j'ai enlevé les feuilles de lotus fraîches. Je n'ai pas acheté de fleurs de roses. J'ai fait tremper des roses et des fleurs de tortue pour les boire. Je ne sais pas si c’est un effet psychologique ou si ce sera plus évident quand ce sera symptomatique. Après trempage, ça sent si bon ! Sentez l'odeur et mon cœur est un peu plus brillant (j'avais l'habitude de boire des roses de temps en temps quand j'étais au travail et je ne ressentais rien de spécial). En buvant du thé pendant un court moment, l'ambiance est relativement calme. Donc, j'en bois depuis la quatrième semaine après l'accouchement jusqu'à ce que le bébé ait maintenant quatre mois. Pendant un certain temps au milieu, j'ai ajouté du longane séché, des dattes rouges séchées et du goji à base de roses pour aider à reconstituer le sang, car j'avais tendance à me mettre en colère avant la grossesse. , Maintenant, revenons aux fleurs pures.
Ensuite, j'ai considéré que la perte de sang lors d'une césarienne serait supérieure à celle d'un accouchement normal. J'ai observé ma langue. Il est gros et porte des marques de dents, et la langue et les lèvres sont pâles. Le manque de qi et de sang est également lié, et quand je pense à mon mal de cœur, cela pourrait-il aussi être dû au fait que le sang ne retourne pas dans mon cœur? J'ai préparé la pommade Yuling avant l'accouchement, car il y a toujours eu beaucoup de lochies , alors je l'ai mis en prenant de la pommade à l'agripaume. Maintenant, je sens que je dois commencer à reconstituer le sang, alors j'ai commencé à prendre la pommade Yuling à partir de la quatrième semaine après l'accouchement, une fois le matin et l'après-midi. Après l'avoir pris pendant deux semaines, la sensation de douleur sourde dans la poitrine a progressivement disparu et la situation de pleurs a diminué de manière incontrôlable, passant de pleurer une fois par jour à une fois tous les deux ou trois jours, et l'humeur était encore basse jusqu'au 42- contrôle de jour Assis à l'extérieur de la clinique, j'étais encore très déprimé.
Bien que les futures mamans qui attendaient en même temps le contrôle de naissance m'enviaient que j'avais fini de « décharger » avec beaucoup de succès, je pleurais avec un visage triste. Je suis sorti, je me suis éloigné du coin et je suis allé au parc. J'étais toujours déprimé et la panique m'entourait de temps en temps (dans une moindre mesure). Je pense que le pouvoir de la nourriture seule est trop faible, alors j'envisage d'ajouter des médicaments. ——Au départ à cause de l'allaitement, je pensais que je ne devrais pas prendre de médicaments, mais en pensant à mes émotions négatives chaque jour, le lait n'est-il pas aussi « toxique »? D'ailleurs, n'y a-t-il pas un dicton en médecine chinoise qui dit : " Si vous êtes malade, vous le recevrez, mais si vous n'êtes pas malade, vous le recevrez." Il a donc eu le cœur brisé et a pris la pilule Guipi et la pilule Xiaoyao tout en prenant la pommade Yuling. Selon le Dr. À l'heure de Ziwu Liuzhu de Luo, prenez les pilules Xiaoyao à midi et les pilules Guipi le soir. Au départ, je voulais prendre les pilules Buzhong Yiqi le matin, mais l'heure est toujours en conflit avec Guanwa, alors je laisse tomber), les pilules Guipi nourrissent la rate et le sang, les pilules Xiaoyao nourrissent le sang et soulagent la dépression, et en même temps , les roses et les fleurs de tortue continuent de remplacer le thé tout au long de la journée.
Après avoir mangé trois bouteilles de pommade Yuling et deux bouteilles de pilules Guipi et Xiaoyao, j'ai soudainement senti que je n'avais pas pleuré depuis plusieurs jours depuis, et je n'ai pas ressenti la douleur sourde dans ma poitrine plus. Gérer le bébé, changer les couches, prendre un bain, jouer avec lui, je peux faire beaucoup de choses chaque jour, et mon attention se porte sur les changements d'odeur corporelle du bébé (Avant, à cause de mon mauvais état, tout était fait par la femme d'accouchement, pour laquelle la femme d'accouchement a invité deux mois), la brume émotionnelle s'est pratiquement dissipée ! En me regardant dans le miroir, la couleur des lèvres a retrouvé sa couleur, la langue n'est plus pâle, les marques de dents sont toujours là et le revêtement de la langue est fin et jaune. J'envisage de boire du Shengmaiyin pour reconstituer le Qi, mais j'ai peur que les ingrédients du ginseng soient transmis aux enfants, donc j'hésite un peu.
Mon regret maintenant est que j'étais déprimée deux mois après l'accouchement, que je n'ai pas beaucoup pris soin de l'enfant et que je n'ai même pas pris beaucoup de photos. J’ai raté de nombreux moments de croissance des enfants. Les émotions de la mère sont vraiment importantes pour élever des enfants ! J'espère utiliser mon expérience pour aider les femmes enceintes et les nouvelles mamans à passer une période post-partum confortable !
