Les personnes atteintes de diabète devraient manger des aliments sucrés lorsqu'elles souffrent d'hypoglycémie, mais comment les manger? Quelle quantité manger?
Quels sont les symptômes de l'hypoglycémie?
Symptômes de excitation nerveuse sympathique : apparaît souvent lorsque la glycémie chute rapidement, se manifestant par de la faim, de la faiblesse, de la fatigue, de la fatigue ; transpiration, anxiété, palpitations ; sensation cutanée anormale; tremblements des membres; changements de conscience et de personnalité; déficience cognitive, convulsions et coma ;
Modifications du système nerveux central : observées par une baisse lente et continue de la glycémie, se manifestant par une réaction lente, une perte auditive, des capacités de mémoire, de calcul et de jugement, une conscience floue, somnolence, voire inconscience, incapacité de répondre, convulsions épileptiques et hémiplégie, incontinence urinaire et fécale jusqu'au coma, ce type d'hypoglycémie est le plus grave et le plus dangereux.
La plupart des patients se trouvent en dehors de l’hôpital lorsqu’ils souffrent d’hypoglycémie. Une fois l’hypoglycémie survenue, les patients sont souvent dans un état de nervosité et de panique extrêmes. Ils mangent tout ce qu’ils voient et avalent les dattes d’un seul coup. En conséquence, ils mangent trop et leur taux de sucre dans le sang augmente. C'est trop élevé; il y a aussi des patients qui ont mangé plusieurs fois de nourriture, mais les symptômes ne sont toujours pas soulagés et l'hypoglycémie n'est toujours pas corrigée.
Que devez-vous faire en cas d'hypoglycémie?
Trois « 15 » sont très importants !
15 premiers
Quand la glycémie est inférieur à 3.9 mmol/L ou si des symptômes d'hypoglycémie apparaissent, ajoutez immédiatement 15 à 20 g de glucides.
Alors quelqu'un pourrait demander ce que contiennent 15 g de glucides? Certains patients gardent du chocolat, des biscuits, du lait ou du pain avec eux au cas où. Cependant, les aliments ci-dessus ne peuvent pas augmenter rapidement la glycémie, alors quel type d'aliments devrions-nous choisir?
Les comprimés de glucose sont le meilleur choix, ils peuvent augmenter directement et rapidement la glycémie, mais ils sont difficiles à acheter dans les pharmacies ordinaires ou les centres commerciaux. (J'ai recherché "Meishengtang Glucose Chewable Tablets" sur un certain site Web, 2.5g/comprimé, 6 comprimés Cela équivaut à peu près à 15g de glucides ; il existe également 6 à 7 comprimés de glucose allemands DAS, qui équivalent à 15 g de glucides) ; la poudre de glucose est facile à acheter en pharmacie et constitue également un bon choix. L’inconvénient est qu’il n’est pas pratique à transporter. Si vous êtes réfléchi Si vous êtes une personne, vous pouvez le transporter dans des emballages séparés ;
l 150~200 ml de jus pur ;
lBoissons pour sportifs ;
l 4~6 bonbons gommeux (selon les différentes étiquettes des produits). Personnellement, je pense que les bonbons gélifiés aux fruits sont faciles à transporter, difficiles à fondre et faciles à mâcher. Ils ne sont pas aussi glissants et difficiles à mâcher que les bonbons durs) ;
l 1 cuillère à soupe de sucre blanc ou 1 cuillère à soupe de miel ; (standard 1 cuillère à soupe équivaut à 15 g, au niveau de la surface de la cuillère);
l 3 cubes de sucre.
Les aliments ci-dessus contiennent tous environ 15 g de glucides, ce qui peut nous aider à augmenter rapidement la glycémie tout en évitant une trop grande quantité de suppléments et une glycémie trop élevée. Étant donné que les fruits frais sont riches en fructose, qui a un faible indice glycémique, et que la teneur en fibres des fruits frais affecte l'absorption du sucre, il n'est pas recommandé de manger des fruits frais pour corriger rapidement l'hypoglycémie en cas d'hypoglycémie.
seconde 15
Cela fait 15 minutes d'attente.
De nombreux patients souffrent d'hyperglycémie à long terme sans inconfort évident, mais un épisode d'hypoglycémie sera inoubliable à vie. En effet, la chute rapide de la glycémie, les sueurs froides, les palpitations, les mains tremblantes et même la sensation de mourir causée par l'excitation du nerf sympathique rendent les patients très mal à l'aise. Il est facile de trop manger d’un seul coup, ce qui entraîne une hausse très élevée de la glycémie. Ensuite, nous devons attendre 15. Mesurez à nouveau la glycémie dans quelques minutes.
Le troisième 15
Si le test de glycémie après avoir attendu les 15 minutes ci-dessus est toujours inférieur à 3.9mmol/L, redonnez-vous 15g de glucides. C'est le troisième 15, ce qui signifie répéter la première étape.
Si les symptômes ne sont pas soulagés après 30 à 45 minutes ou après les trois cycles de traitement ci-dessus et que la glycémie est toujours <3.9 mmol/L, vous devez consulter un médecin dès que possible.
Si les symptômes s'améliorent et qu'il reste plus d'une heure avant le prochain repas, vous pouvez manger des glucides durables, comme 2 biscuits, 1 morceau de pain grillé au blé entier de 40 g et 200 à 300 ml de lait pur. . Ce sont de bons choix.
Si c'est l'heure du repas, mangez normalement, mais n'oubliez pas que ce repas doit contenir des glucides.
En cas d'hypoglycémie, assurez-vous de l'enregistrer, en particulier toutes les causes possibles (c'est-à-dire ce que vous avez fait au cours des 24 heures précédentes) afin de pouvoir en informer votre médecin traitant lors de la prochaine visite. Si vous êtes sujet à l'hypoglycémie, c'est une bonne idée d'emporter des bonbons avec vous lorsque vous sortez, juste au cas où.
