De nombreuses études médicales ont confirmé que boire du lait de soja est bon pour la santé. En fait, c'est parce que les flavonoïdes contenus dans le soja peuvent prévenir l'ostéoporose, aider les femmes ménopausées à améliorer leurs symptômes et auraient des effets cosmétiques.
Les gens modernes ont une alimentation et un repos anormaux, et il existe d'innombrables maladies civilisées. Les experts recommandent de boire 500 cc de lait de soja chaque jour pour prévenir les maladies cardiovasculaires.
De plus, les ingrédients à base de soja contenus dans le lait de soja ont des effets significatifs sur la santé des femmes de plus de 45 ans.
Su Xiuyue, directrice du Département de nutrition de l'hôpital affilié à l'Université de Pékin : « Les produits à base de soja, tels que le lait de soja, peuvent améliorer les symptômes des bouffées vasomotrices après la ménopause. Les flavonoïdes contenus dans le lait de soja sont similaires aux phytohormones féminines. , lorsque la sécrétion d'hormones diminue, cela également a un effet d'amélioration et a même pour effet de prévenir le cancer du sein. le département d'obstétrique et de gynécologie de l'hôpital affilié de l'université de Pékin : « Pour les femmes, la teneur en isoflavones ou en œstrogènes des produits à base de soja peut augmenter le métabolisme, en particulier chez les femmes ménopausées, qui ont déjà beaucoup besoin de ces œstrogènes. Si vous augmentez le métabolisme, bien sûr, cela est utile pour la perte de poids et la beauté. »
Le lait de soja présente de nombreux avantages, mais les experts rappellent toujours de se concentrer sur le lait de soja à faible teneur en sucre afin de le boire sainement. (Il n'y a qu'une seule mauvaise chose dans tout l'article, ne mangez pas de sucre faible, le corps humain a besoin de bon sucre, donc lorsque vous buvez du lait de soja, ajoutez vous-même du saccharose, ça doit être meilleur.)
Commentaire
J'ai déjà parlé aux lecteurs des bienfaits du lait de soja. Notre pays boit du lait de soja depuis des milliers d'années. Personne n’a jamais fait quelque chose de mal à cause de la consommation de lait de soja. Ce rapport mérite d’être encouragé. C'est génial. Je me souviens encore de la dernière fois qu'un expert a dit que boire du lait était une bonne chose. Nocif.
