Un ancien collègue, avec qui je chantais et jouais souvent, m'accompagnait. Un jour, j'ai quitté le parc à 10h30 ; il allait bien. Mais quand je l'ai rappelé à 13h11, il avait fait un infarctus du myocarde…
Pourquoi est-ce que je fais une crise cardiaque alors que mon examen physique est normal ?
Il nous a dit que tout était normal lors de l'examen médical en début d'année. Pourquoi les embouteillages étaient-ils si rapides ? Je lui ai expliqué ce que je pensais :
Vérifiez le profil lipidique sanguin et les autres paramètres de l'analyse. Le sang prélevé est du sang circulant, et les plaques d'athérome fixées aux parois des vaisseaux ne peuvent être extraites. Ces plaques sont invisibles sans échographie Doppler couleur, notamment en cas de problème cardiaque. Seule une coronarographie permet de les visualiser. Attention donc aux faux chiffres.
Prenons l'exemple des analyses de laboratoire effectuées sur les personnes qui consomment beaucoup de sucre. Nombre d'entre elles ont une glycémie à jeun normale et ne prennent ni médicaments ni injections. Le taux d'erreur de diagnostic du diabète, lorsqu'on se base sur la glycémie à jeun, est de 70 à 80 %. Un chiffre alarmant ! Un ancien collègue est décédé cette année pour avoir mesuré sa glycémie à jeun, sans jamais mesurer sa glycémie postprandiale, pendant plus de dix ans. Si sa glycémie à jeun était normale, il ne prenait pas de médicaments. Si elle était normale, il prenait des médicaments pendant quelques jours. Si elle était anormale, il en prenait également pendant quelques jours. Cette pratique a entraîné de nombreuses complications.
aveuglés par les sentiments
Beaucoup de personnes ne ressentent rien en cas d'hyperglycémie, mais l'hypoglycémie est très inquiétante. Si vous et votre famille constatez soudainement que vous êtes un peu irritable, agacé, agressif, ou déprimé et malheureux, et que vous êtes moins bavard que d'habitude, votre glycémie est peut-être élevée. N'ignorez pas ces sautes d'humeur et ces « maladies » apparemment normales, car elles peuvent révéler une glycémie instable. Y aura-t-il des complications à long terme ? Vos vaisseaux sanguins risquent-ils de se boucher ?
Masqué par les valeurs du test de glycémie
Certains se demandent si un contrôle glycémique très régulier peut entraîner des complications. Ma réponse est oui, absolument oui ! Car même les personnes non diabétiques peuvent être atteintes de maladies graves comme l'infarctus du myocarde, l'accident vasculaire cérébral ou le cancer. Il n'y a pas de limite d'âge. Le diabète touche tous les êtres humains, enfants et adultes confondus !
Les données nous permettent d'ajuster les plans de traitement, mais il ne faut pas se fier uniquement aux chiffres. Prenons un autre exemple : une glycémie postprandiale de 8,1 mmol/L et de 9,5 mmol/L. Est-il judicieux de s'inquiéter outre mesure de la marge d'erreur de 1,4 mmol/L ? 8,1 mmol/L et 9,5 mmol/L sont tous deux supérieurs à la norme. Peut-on affirmer qu'une glycémie postprandiale de 8,1 mmol/L ne provoquera aucune complication, tandis qu'une glycémie de 9,5 mmol/L entraînera systématiquement des complications ? En règle générale, il est préférable de maintenir une glycémie stable plutôt que de surveiller constamment ses variations.
Gérez correctement votre diabète et n'oubliez pas les quatre cinq.
Pour bien contrôler le diabète, la clé est d'atteindre les « cinq chariots », les « cinq points » et les « deux cinq non » :
Cinq étapes : recevoir une éducation en matière de santé et adopter un état d'esprit positif ; contrôler son alimentation ; intensifier son activité physique ; surveiller sa glycémie et divers autres indicateurs en temps opportun ; et prendre ses médicaments en temps opportun.
Cinq points : Mangez moins, comprenez davantage, apprenez davantage, soyez heureux et détendez-vous.
Les deux « cinq non » sont les cinq non de la vie : pas d’avidité, pas de paresse, pas de précipitation, pas de fatigue, pas de colère ;
Cinq interdits alimentaires : ni sucré, ni salé, ni épicé, ni gras, ni tabac, ni alcool.
Le savoir est plus facile à dire qu'à faire, tout dépend de votre patience.Du moment que vous êtes patient et que vous travaillez dur, où est la difficulté ?
Enfin, je tiens à souligner l'importance de contrôler sa glycémie et de se rendre régulièrement à l'hôpital pour un contrôle de l'hémoglobine glyquée. Les personnes diabétiques sont plus vulnérables que les autres car elles doivent impérativement bien contrôler leur glycémie afin de prévenir les complications.
