El físico está muy relacionado con nuestra salud. Lo ideal es un físico armonioso. Sin embargo, debido a la influencia de diversos factores como la genética, la dieta, el estilo de vida, las emociones y la vida diaria, nuestro físico cambia y se desarrolla gradualmente. "Su Wen Shu Wu Guo Lun Pian" dijo:
"El tratamiento del sabio consiste también en... serenarse en los asuntos humanos, comprender las escrituras, tanto las elevadas como las bajas, las de ricos y pobres, con sus diferentes morales; preguntar a jóvenes y ancianos sobre los principios del coraje y la cobardía, juzgar en la rama y conocer la raíz de la enfermedad."
Se trata de enfatizar que el diagnóstico de una enfermedad debe basarse primero en la diferenciación de síndromes y la constitución.
Hoy les presentaremos los métodos de tratamiento con moxibustión correspondientes a la constitución flema-humedad.
En primer lugar, ¡echemos un vistazo a la constitución flemo-humedad!
La constitución flema-humedad se refiere al estado físico caracterizado por viscosidad y turbidez intensa debido al estancamiento de agua en el cuerpo y la acumulación de flema-humedad. Sus características principales son obesidad, abdomen abultado y blando; piel del rostro generalmente grasa, sudorosa y pegajosa, opresión en el pecho, flema, tez pálida amarillenta u oscura, ojeras ligeramente oclusivas; somnolencia fácil, lengua generalmente con saburra blanca y grasa, boca grasosa, pegajosa o con sabor dulce, cuerpo pesado, gusto por alimentos grasos, dulces y pegajosos; deposiciones normales o irregulares, orina escasa o ligeramente turbia; y poca tolerancia a ambientes húmedos.
La constitución flema-humedad se relaciona principalmente con la disminución gradual del qi del riñón, la deficiencia de yang del bazo y del riñón, la deficiencia y humedad del bazo, y la resolución de la humedad acuosa y la flema, entre otros problemas. Además, está estrechamente vinculada a los pulmones, el bazo y los riñones. Debido a la presencia de flema-humedad en el cuerpo, esta constitución tiende a manifestarse con enfermedades y síndromes relacionados con la flema-humedad. La literatura y la investigación clínica demuestran que la constitución flema-humedad se asocia con hipertensión, accidente cerebrovascular, cardiopatía isquémica, diabetes, síndrome metabólico, síndrome de ovario poliquístico y otras enfermedades relacionadas. Su tendencia a causar graves daños a la salud requiere intervención inmediata. El tratamiento de la constitución flema-humedad debe basarse en la adaptación de las medidas a las condiciones individuales, considerando tanto al individuo como a sus síntomas.
Luego, las personas con constitución flemo-humedad pueden usar la moxibustión en los siguientes puntos para acondicionarlos:
Punto Shenque
En el centro del ombligo. La acupuntura está contraindicada en esta zona. Se suele utilizar la moxibustión con varillas de moxa separadas por sal o suspendidas del recipiente, lo que produce un efecto de calentamiento del ombligo y dispersión del frío. La moxibustión en el Shenque se puede aplicar para calentar y tonificar el temperamento.
Punto Guanyuan
En la parte baja del abdomen, 3 cun por debajo del ombligo, sobre la línea media frontal. Este punto tiene un buen efecto fortalecedor, se utiliza comúnmente para el cuidado de la salud y nutre el yang.
Punto Zhongwan
Se trata del punto Renmai, situado a 10 cm por encima del ombligo. Sus efectos incluyen calentar el estómago para detener el vómito, disipar el frío y aliviar el dolor, armonizar el estómago y tonificar el bazo, desbloquear los meridianos y revitalizar la energía yang. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles.
pozo de agua
En la parte superior del abdomen, un centímetro por encima del ombligo, en la línea media frontal. La función de este punto de acupuntura está relacionada con su nombre. Además de las afecciones abdominales, tiene un efecto beneficioso sobre el edema, la disuria y otras afecciones causadas por la retención de líquidos.
Primavera Yinling
En la cara interna de la pantorrilla, al seleccionar los puntos de acupuntura, se puede sentir una depresión con los dedos debajo del cóndilo medial de la tibia (la protuberancia ósea que se extiende a lo largo de ambos extremos del hueso, también conocida como fémur o rótula). Esta depresión corresponde al Yin Lingquan. El Yin Lingquan y el Fenglong, que se mencionan a continuación, son puntos de uso común y con efectos especiales para eliminar la flema y la humedad. El Yin Lingquan también se utiliza para tratar afecciones relacionadas con la humedad, como la distensión abdominal y el edema.
punto fenglong
En la parte externa de la pantorrilla, 20 cm por encima del extremo del maléolo lateral, en el borde externo del músculo tibial anterior y a 2,5 cm de la abertura de la barra (la abertura de la barra: la parte externa de la pantorrilla, 20 cm por debajo de la nariz de la pantorrilla, en la línea que conecta la nariz de la pantorrilla con Xiexi). Fenglong es un punto de acupuntura importante para eliminar la flema y la humedad, y a menudo se utiliza junto con Yinlingquan.
*Las imágenes de los puntos de acupuntura provienen del "Canon Ilustrado de Medicina Interna del Emperador Amarillo", publicado por Zitu Books.
Las personas con deficiencia de bazo y deficiencia de riñón pueden agregar Shu y Shenshu de bazo.
Método de operación:
El terapeuta se coloca en decúbito supino, expone completamente los puntos de tratamiento y ajusta la altura de las varillas de moxa para que la zona de moxibustión esté cálida y confortable, sin sensación de ardor, y sea bien tolerada. La moxibustión en los puntos de acupuntura mencionados se realizó durante 20 minutos cada vez, una vez por semana, completando un ciclo de tratamiento de 8 sesiones. El efecto se observó después de 3 ciclos de tratamiento.
Paralelamente al tratamiento con moxibustión, las personas con constitución flema-humedad también deben prestar atención a los siguientes puntos en su vida diaria:
Las personas con constitución flemo-humedad deben reducir el consumo de carnes grasas y alimentos dulces, pegajosos y grasosos que dificultan la digestión del bazo y el estómago. Pueden consumir más alimentos aromáticos y refrescantes como cebollas, ajo, kumquats y mostaza, así como alimentos que reducen la flema y la humedad, como rábanos, algas marinas, kelp, calabaza blanca y cebada.
2. El ejercicio físico adecuado es beneficioso para el transporte y la transformación del bazo, pero las personas con constitución flema-humedad suelen tener sobrepeso y somnolencia. Por ello, deben realizar ejercicio físico adaptado a sus necesidades específicas, como caminar, trotar, nadar o practicar deportes como el Wu Qin Xi. Es importante no comenzar con una gran cantidad de ejercicio, sino aumentar la intensidad gradualmente y mantener la constancia.
3. La flema-humedad es un producto patológico que se forma al obstruir la acumulación de agua en el cuerpo. Las personas con constitución de flema-humedad deben mantener la calma, eliminar las emociones negativas a tiempo, controlar las emociones intensas, cultivar aficiones y distraerse para regular el flujo de Qi y el metabolismo normal del agua.
4. Las personas con constitución flemo-humedad deberían vivir preferiblemente en un ambiente seco, tomar el sol con frecuencia y realizar más actividades al aire libre. En climas húmedos y fríos, deben reducir estas actividades para evitar la exposición al frío y la lluvia. No deben abusar del reposo en cama para evitar la estasis de flema y humedad causada por un flujo sanguíneo y energético deficiente.
Además de los distintos tipos de constitución física, existen también diferentes estados físicos, como hombres y mujeres, jóvenes y ancianos, fuertes y débiles, etc. Por lo tanto, la regulación de la constitución flema-humedad debe hacer hincapié en el uso racional de métodos de acondicionamiento que buscan regular el organismo sin dañarlo. Adaptar las medidas a las condiciones individuales es el principio básico para regular la constitución flema-humedad, y lo mismo se aplica a la aplicación de la moxibustión en cada persona.Debe utilizar la moxibustión de forma razonable según su situación real, y no debe prolongar demasiado el tiempo de moxibustión ni ignorar la tolerancia de su cuerpo.
Además, si bien la moxibustión tiene buenos efectos, es importante evitar el humo y las quemaduras durante su uso. El humo es inevitable al usar la moxibustión con varillas de moxa. Es necesario adoptar una postura corporal adecuada y asegurarse de que la habitación esté bien ventilada. Al practicar la moxibustión, evite la acumulación excesiva de humo, ya que puede tener efectos adversos en el organismo.
