En nuestra vida, algunas cosas son muy importantes. A una persona que se preocupa por su cuerpo incluso le puede importar. Por ejemplo, usa zapatos durante más de diez horas al día y usa zapatos las 24 horas del día. La ropa interior, otro ejemplo, es la cama en la que te acuestas ocho horas al día.
He mencionado la cama antes. Es crucial para mi salud. Muchos problemas físicos inexplicables en realidad son causados por dormir en una cama inadecuada.
Este asunto me llamó la atención primero porque cuando era joven, cuando tenía poco más de veinte años, trabajaba en otros lugares. En ese momento, mi pensamiento era relativamente simple. Quería trabajar duro, trabajar horas extras todas las noches y simplemente dormir en la oficina. Dormí en el sofá de la oficina durante mucho tiempo y al principio me sentí con energía, pero luego, mi fuerza física se fue debilitando cada vez más y finalmente me enfermé una vez. Tuve una infección externa muy grave, estaba acostada en el sofá con fiebre y me desmayé. Hermanos Cuando vine a verme, me pregunté por qué estaba tan enfermo. Finalmente me desperté, así que salí a alquilar una casa, dormí en una cama normal y finalmente me deshice del estado de debilidad.
Más tarde, hubo otro momento en el que recién llegué a Beijing y alquilé una casa. La cama era bastante vieja. Dormí mucho tiempo, pero sentí dolor en el pecho. Cuando veía las enfermedades de otras personas, antes de la clase, nos tomábamos el pulso. Le tomé el pulso, pero durante toda la clase lo vi frotándose el pecho. Después de clase, dudó y me preguntó: "¿Sientes dolor en el pecho? ". Suspiré con admiración, así que tomé el medicamento yo mismo, pero solo pudo aliviarlo. Estaba muy sorprendido. Después de investigar e investigar, descubrí que la cama en la que vivía estaba inclinada y la calidad de la tabla de la cama era problemática. Después de envejecer, apareció Inclinación, como resultado, siento que todas las noches, cuando me acuesto, tengo que tratar de mantener el equilibrio y me acuesto allí con todas mis fuerzas.
De esta manera, la fuerza ejercida sobre mi espalda se concentrará y transmitirá al esternón, provocando problemas en el pecho. Esta situación también ocurre con algunas personas que tienen una postura de conducción incorrecta.
Por lo tanto, creo que la calidad de la cama es muy crítica.
Primero, es la calidad del armazón de la cama.
Los problemas con el armazón de la cama aparecen principalmente en las camas en mal estado. Algunas camas llevan mucho tiempo en mal estado. Como resultado, la estructura del armazón de la cama ha cambiado y algunas partes de la tabla de la cama se han derrumbado, lo que provocará la pérdida del equilibrio. Por eso, creo que si no duermes bien, deberías comprobar el estado de la estructura de tu propia cama. A veces, nunca levantamos el colchón y no sabemos que las tablas de madera de debajo se han deformado y abollado, lo que nos retrasa.
Otro tipo es causado por la estructura de la cama. Hay una especie de lecho que tiene una estructura parecida a una quilla, pero esta quilla no es dura, sino algo blanda, y se abulta hacia arriba formando un cierto arco. Este tipo de cama luce muy a la moda y tiene un poco de elasticidad. Sin embargo, después de un período de tiempo, encontrará que debido a que la quilla es blanda, será desigual y colapsará en muchos lugares. El diseño de este tipo de camas es realmente problemático.
Solía comprar camas en un lugar donde veía a un cliente. Cuando estaba comprando una cama, dijo que todas las camas de su comunidad eran así y que las regalaba el promotor. Ahora todo el mundo compra camas solas porque son demasiado incómodas. Creo que este es el resultado de que este desarrollador no comprende y hace cosas malas con buenas intenciones.
En segundo lugar, está el colchón.
Este colchón es muy importante. Creo que lo más problemático es que la calidad del colchón no es buena. Después de mucho tiempo, algunos resortes no funcionarán. Dormir sobre él siempre resulta desigual.
Mi experiencia es que este tipo de colchón viejo se ve comúnmente en casas de alquiler. Para ahorrar dinero, la mayoría de los propietarios de casas de alquiler utilizarán colchones viejos. Por eso, creo que si estás fuera de la ciudad, si estás trabajando duro, si estás alquilando una casa, deberías comprobar la calidad del colchón. Si hay una abolladura, debe recordárselo al propietario. Si el propietario no lo reemplaza, usted puede reemplazarlo usted mismo. Esto será bueno para ti.
Otra situación es el colchón para personas mayores. Generalmente las personas mayores son muy frugales y suelen utilizar el mismo colchón durante muchos años. Incluso si algo sale mal, no quieren reemplazarlo. Los niños deben ser conscientes de esto.
En cuanto a la elección de colchones, creo que tanto los colchones nacionales como los extranjeros son aceptables. La mayoría de los colchones de marcas extranjeras famosas cuestan más de unos pocos miles de yuanes. Estas marcas famosas tienen más resortes en los colchones y generalmente tienen suficiente elasticidad, y debido a que son grandes en cantidad, cada resorte puede soportar un peso limitado, por lo que es relativamente duradero.
Estos colchones extranjeros están disponibles en estilos blandos y duros. Creo que puedes sentirlo por ti mismo, pero la mayoría de ellos son un poco más difíciles. No son como los que imaginamos en los que la gente se hunde tan pronto como se acuestan. Al menos he experimentado tantos colchones y nunca los había visto antes.
Como le doy gran importancia a los colchones, tendré una experiencia especial con los colchones cuando vaya a la tienda de muebles.
Lo que hay que tener en cuenta es que debe ser una auténtica marca internacional. No compre una marca extranjera falsa, de lo contrario no sabré la calidad.
A nivel nacional, le sugiero que considere Palm Mattress.
El precio de un colchón de palma real es generalmente relativamente alto. Por lo general, se estima que ronda los 5.000 yuanes o incluso más. Este es un verdadero colchón de palma. Es bastante duro y tiene un poco de elasticidad. Es muy cómodo. Creo que dormir en un colchón de palma es un verdadero placer, me quedaré dormido rápidamente cuando esté acostado en un colchón así.
La mayoría de los llamados colchones de palma que se venden en el mercado por unos mil yuanes o incluso menos están hechos de coco rallado. La calidad de estos colchones también es muy buena, además son bastante duros y muy cómodos para tumbarse. Si le preocupan los colchones de palma reales, los colchones son demasiado caros. Este tipo de colchón de coco se llama en el mercado colchón de palma, pero realmente puedes comprarlo. He dormido encima y es muy cómodo.
En cuanto a los colchones de muelles domésticos, no tengo mucha experiencia.
Entonces, ¿por qué dormir en una cama inclinada y de mala calidad causa problemas físicos?
Debido a que nuestros cuerpos se relajan cuando dormimos por la noche, dormiremos más fácilmente en una cama plana. . Sin embargo, si el colchón está inclinado y abollado, el cuerpo siempre estará “alerta” y preparado para responder ante posibles vuelcos, por lo que no dormirás bien. Además, si nos tumbamos en ángulo inclinado, intentaremos mantener el equilibrio, de modo que el cuerpo mantenga el esfuerzo. Este esfuerzo provocará dolor de espalda y dolor de espalda al levantarnos por la mañana, porque hemos estado manteniendo el "esfuerzo" toda la noche. estado.
Lo que es más grave es que cuando estamos acostados en un ángulo inclinado, nuestro cuerpo se tuerce, especialmente la columna. Sabemos que nuestros órganos internos están "cuelgan" de la columna y que durante este período hay conexiones nerviosas extremadamente complejas, por lo que la columna se distorsiona. , puede provocar disfunción visceral e incluso algunas enfermedades viscerales.
La razón por la que pensé en escribir este artículo es porque recientemente pasé por este proceso nuevamente. Alquilé temporalmente una casa en Hainan, pero la estructura de la cama era de calidad media. Estos días, siento cada vez más dolor en la espalda después de levantarme. Después de comprobarlo, descubrí que el problema estaba en la cama, así que compré un colchón y una estructura de cama nuevos. Sentí que dormir es un acontecimiento importante en la vida y que vale la pena tratarse mejor.
A partir de esto, pensé en más personas que alquilan casas. Quizás necesito contarles a todos sobre este tema.
De hecho, la mayoría de las personas que alquilan casas en el exterior todavía se encuentran en la etapa de trabajo duro de sus vidas, con ingresos limitados y mucho trabajo duro. En esta etapa de la vida, debes saber que tu cuerpo es tu capital y ¡no debes equivocarte a la hora de dormir!
Cuando inviertes en tu cuerpo, inviertes en tu futuro.
